Seni etkileyecek hikayeler.
Öne Çıkan Hikaye
Karşınızda Nike (M)
Vücudunun Hamilelik Sırasında Başardığı 4 Olağanüstü Şey
Senin ve bebeğinin sağlığını korumak için vücudunun çok ilginç şeyler yaptığını söyleyebiliriz. Vücudunun ne kadar muhteşem olduğunu hatırlamak istediğinde bunu oku.
Rehberlik
Kötü Alışkanlıklarından Tamamen Kurtul
Patlayana kadar yemeye devam mı ediyorsun? Tırnak mı yiyorsun? Vücudunu asla esnetmiyor musun? Nihayet tüm bunları bırakıp iyi alışkanlıklar edinebileceksin.
Karşınızda Nike (M)
Bebeğini Emzirirken Egzersiz Yapmanın İpuçları
Ağırlık, sızıntı yapan ve/veya rahatsızlık veren göğüsler, doğumdan sonra antrenman yapmayı güçleştirir. Uzmanların paylaştığı bu ipuçları, işini kolaylaştıracak.
Karşınızda Nike (M)
Doğum Sonrası Hedeflerine Yeni Bir Gözle Bakmayı Öğren
Kendini cezalandırma. Suçluluk duyma. Kendini başkalarıyla kıyaslama. Hem fiziksel hem ruhsal sağlığına iyi gelecek şeyleri öğren.
Karşınızda Nike (M)
Pelvik Tabanını Yeniden Güçlendirmek İçin Yapman Gerekenler
Doğumdan sonra pelvis kasların seni yalnız mı bıraktı? Kendi başına uygulayabileceğin bu rehber, rahat bir şekilde kaslarını çalıştırmana, güç toplamana ve antrenman yapmaya geri dönmene yardımcı...
Department of Nike Archives
Hepsini GörDepartment of Nike Archives
İlham Vermeye Devam
Nike, yenilikçi ürünleri kadar aynı derecede çığır açan ikonik reklamlarıyla da kendini göstermiştir. Bizi etkileyen reklamları keşfet ve bunların modern versiyonları hakkında bilgi edin.
Department of Nike Archives
Hayal Kurmaya Devam
Air'in tüm zorluklara rağmen kültürün ötesine geçmesini sağlayan hikayeler, şaşırtıcı anlar ve cesur kararların arka planını öğren ve kendi ikonik modellerini yaratmak için ilham al.
Department of Nike Archives
Kalıpları Kırmaya Devam
Kahvaltıdan ilham alarak koşu ve yeniliğin geleceğini kalıcı olarak değiştiren Waffle Racer'ın geçmişini ve stilin, yaşamın tüm alanlarından yaratıcı isimlere ilham vermeye nasıl devam ettiğini...
Department of Nike Archives
Engelleri Aşmaya Devam
Joan Benoit Samuelson'ın 1984'te ulaştığı olağanüstü maraton zaferi, kadın sporcuların neler yapabileceğine ilişkin algıları yerle bir etti. Bu önemli olayı ve zafere kimlerin katkıda bulunduğunu...
Department of Nike Archives
İz Bırakmaya Devam
Nike'ın ikonik logosunun 50. yılını kutlarken bu logonun nasıl doğduğunu ve geçirdiği zor günleri hatırlıyoruz.
Rehberlik
Hepsini GörRehberlik
Kötü Alışkanlıklarından Tamamen Kurtul
Patlayana kadar yemeye devam mı ediyorsun? Tırnak mı yiyorsun? Vücudunu asla esnetmiyor musun? Nihayet tüm bunları bırakıp iyi alışkanlıklar edinebileceksin.
Karşınızda Nike (M)
Bebeğini Emzirirken Egzersiz Yapmanın İpuçları
Ağırlık, sızıntı yapan ve/veya rahatsızlık veren göğüsler, doğumdan sonra antrenman yapmayı güçleştirir. Uzmanların paylaştığı bu ipuçları, işini kolaylaştıracak.
Karşınızda Nike (M)
Doğum Sonrası Hedeflerine Yeni Bir Gözle Bakmayı Öğren
Kendini cezalandırma. Suçluluk duyma. Kendini başkalarıyla kıyaslama. Hem fiziksel hem ruhsal sağlığına iyi gelecek şeyleri öğren.
Karşınızda Nike (M)
Pelvik Tabanını Yeniden Güçlendirmek İçin Yapman Gerekenler
Doğumdan sonra pelvis kasların seni yalnız mı bıraktı? Kendi başına uygulayabileceğin bu rehber, rahat bir şekilde kaslarını çalıştırmana, güç toplamana ve antrenman yapmaya geri dönmene yardımcı...
Karşınızda Nike (M)
Hamilelikte Duruşunu Nasıl Düzelteceğini Öğren
Karnın gerçekten çok sevimli görünüyor. Peki ya duruşuna etkisi? Gün içinde biraz daha rahat edebilmek için bu sorunun yanıtını bul.
Karşınızda Nike (M)
Hamilelikte Seni Yavaşlatan Ağrılarla Başa Çıkmanın Yolları
Hamileyken biraz rahatsızlık hissetmen çok normaldir ama bu yüzden sıkıntı çekmek zorunda değilsin. Vücudunda neler olduğunu ve hareketin sana nasıl yardımcı olabileceğini öğren.
Karşınızda Nike (M)
Hamileliğin Sırasında Pelvik Tabanını Mutlu Edecek
"Egzersizler"Kegel egzersizlerinin modası geçti. Pelvik tabanını modern bir şekilde çalıştırmak için tek ihtiyacın olan şey bir tramplen, bir balon ve bir de esneme (Yazıyı okuyunca anlayacaksın).
Karşınızda Nike (M)
Hamileliğinde Koşmaya Devam Etmek İçin Yapabileceğin Küçük Değişiklikler
Koşu ayakkabılarını rafa kaldırmadığın için hem vücudun hem de zihnin sana teşekkür edecek. Hamileyken rutinini nasıl ayarlayacağını öğren ve koşuyu yeniden sev.
Karşınızda Nike (M)
Hamilelikte Denge Sorunu Yaşayanlar İçin Antrenman İpuçları
Relaksin hormonu, dengenin bozulmasına yol açan şüphelilerden sadece biri. Bu ve diğer faktörlere rağmen, dokuz ay boyunca güvenle hareket edebilmek için nasıl antrenman yapacağını öğren.
Karşınızda Nike (M)
Hemen Her Hamilenin Yaşadığı Karın Sorunu
Karın kası ayrılması sorununu muhtemelen yaşayacaksın ama sana söz veriyoruz bu, dünyanın sonu değil. Bilmen gerekenleri ve karnını nasıl güçlü tutacağını bu yazıda bulacaksın.
Sporcular*
Hepsini GörSporcular*
İple Başlayan Bir Koşu Hikayesi
Bu koşu hikayesi aslında ayaklardan çok eller hakkında. Aynı spor, aynı çaba. Tek farksa iki el arasındaki bir ip parçası. İleriye doğru atılan her adımla arkadaşlık, motivasyon ve tutku ipin bir...
Athletes*
Adwoa Aboah: Bağlantı Kurma
Adwoa Aboah her zaman çalışmaya devam ediyor ve hem kendini hem de topluluğunu ileriye taşıyor.
Sporcular*
Brezilya'da Kadın Futbolunun Geçirdiği Değişim
Brezilyalı futbol yıldızı Andressa Alves, kadın futbolunun ülkesinde ve yurt dışında nasıl geliştiğini anlatıyor.
Sporcular*
Japonya'nın Dağ Yollarında Bir Budist Keşiş, Huzuru Koşuda Buluyor
Yukai Shimizu için manevi ritüeller ve koşu rutini, farklı gibi görünseler de birbirlerini tamamlayıp zenginleştiriyor.
Sporcular*
Cadı Kazanı: Bir Futbolcu, Paris'in En Yaratıcı Kulübünde Yaptıklarıyla Dikkat Çekiyor
Florine Kouessan, yaşadığı dünyayı yansıtan bir takım kurmaya çalışıyor: Witch FC.
Sporcular*
Teke Tek: Sloane Stephens ve Madison Keys
Tenisin yıldızları, mücadele eden rakipler olmanın yanı sıra ömür boyu sürecek arkadaşlıklarıyla spora seviye atlatıyor.
Sporcular*
Stil: Megan Rapinoe
Megan, hem davranışları hem de stiliyle statükoya meydan okuyor. Megan'ın Nike stillerini kendi gardırobundan giysilerle birleştirerek oluşturduğu kombinlere göz at.
Sporcular*
Renee Montgomery: Hamleler Harekete Dönüşünce
Renee Montgomery, basketbolu bıraktıktan sonra Takım Sahibi olarak Başkan Yardımcılığı görevini üstlenen ilk WNBA oyuncusu oldu. Bu mevkideki son kişi olmamaya da kararlı.
Sporcular*
Teke Tek: Fran Kirby x Jordan Henderson
Futbolun en iyi iki oyuncusunun gözünden liderlik, mağlubiyet ve önemli dersler.
Sporcular*
Teke Tek: Napheesa Collier x Sylvia Fowles
İki basketbol yıldızı, sahada ve saha dışında nesiller arası bir bağ kuruyor.
Topluluk
Hepsini GörTopluluk
Ringde Rakip, Ring Dışında Dost
Şanghay'da yalnızca kadınların gittiği bu spor salonundaki dövüşçüler, birlikte cinsiyet normlarını kırıyor ve içlerindeki gücü keşfediyor.
Topluluk
FM Yayını Sunar: Doğuştan Hazırız
Kendini bildin bileli büyük ya da küçük olsun hayaller kuruyorsun. Şüphelerinin olması çok doğal ama başarıya ulaşmaya ve oyunun kurallarını yeniden yazmaya doğuştan hazırsın. #BornReady
Topluluk
Spor ve Kültür Dünyasında Gelecek Vaat Eden Siyahileri Kutluyoruz
Sohbet programımız FM Yayını'nda Siyahi sporcular, aktivistler ve içerik üreticiler konuşmalarıyla bize geleceğin frekansını gösteriyor.
Topluluk
Saha Neredeyse Ev Orasıdır
Batı Avustralya'da bir grup genç Sudanlı mülteci; umudu, kimliklerini ve arkadaşlığı basketbol aracılığıyla buldu.
Topluluk
Hayatları Değiştiren Londralı Futbol Kulübü
Hackney Wick Futbol Kulübü 2015'te kuruldu. Kulübün kurucusu, hem sahada hem de saha dışında bir topluluğun oluşmasına yardımcı oldu.
Topluluk
Futbolu En Yüksek Seviyede Oynamayı Hiç İstedin mi?
Avrupa'nın en yüksek futbol sahasına hoş geldin. Bu sahada dışarı kaçan topu almak için 1.100 metre inmen gerekiyor.
Topluluk
Nasıl Oynarız: 6 Kişilik Amerikan Futbolu
Bildiğin oyunun daha yüksek skorlu versiyonu, Teksas'ın hızla değişen kasabası Marfa'da geleneği canlı tutuyor.
Topluluk
Kim Tenis Oynamak İster?
Britanya'nın en ücra tenis kortu, bu İskoç adasında her yaş ve seviyeden tenisçiyi bir araya getiriyor.
Topluluk
Oyun Stilimiz: Sokak Tenisi
Açık hava tenisine eğlenceli bir alternatif getiren sokak tenisi, Barbados sokak kültürünün önemli bir parçası.
Topluluk
Hiçbir Şey Ulaşılamaz Değildir
Dünya Giannis Antetokounmpo'yu bir NBA şampiyonu olarak tanısa da onu gerçekte özel kılan asıl yanı, sahanın dışında başardıklarıdır.
Kültür
Hepsini GörKültür
Müslüman Kadınlar "Biz de Varız" Diyor
Londralı kolektifin kurucu ortakları, Müslüman kadınlarla ilgili stereotipleri yıkmak için yaratıcı alanı kullanıyor.
Kültür
Birbirine Ruhen ve Bedenen Bağlı Dansçılar
Dansın bir ifade şekli olduğunu düşünen Londralı ev arkadaşları, tüm dünyanın hareketle bir araya geldiğine inanıyor.
Kültür
Garima Thakur, Dünyanın Geleceği İçin Protesto Yapıyor
Şehrine geçmişte yaşadığı çevre felaketini unutturmamaya kararlı olan 15 yaşındaki Hintli iklim değişikliği aktivistiyle tanış.
Kültür
Bu Dansçı, Sahneye Çıkabilmek İçin Önce Kendini Keşfetti, Sonra da Stereotipleri Susturdu
Nathan Féliot, ailesindeki ilk dansçı olabilmek için toplumun ve ebeveynlerinin beklentilerine meydan okuyor.
Kültür
Nijerya'da Yaşayan Bu Modacı, Afrika Modasına Bakış Açısını Değiştiriyor
Kıtaları aşarak Los Angeles, Londra ve Lagos'ta ses getiren Momo Hassan-Odukale'nin stili, yerel tasarımcıları desteklediği kreatif stüdyosunun çok önemli bir parçası.
Kültür
Bu Editörün Renkli Giysilere Getirdiği Yaklaşım, Beklenmeyene Hazır Olmayı Öğretiyor
New York'lu editör Michelle Li soyut baskılar, yapılar, parlak renkler ve Indiana'da büyümenin verdiği öz güvenle harmanladığı stilleriyle sınırları zorluyor.
Kültür
Mekdela Maskal, Kaliforniya Tepelerinde Kendisini Yeniden Keşfediyor ve Tarihiyle Bağ Kuruyor
Daha büyük bir alan bulmak ve kimliğini keşfetmek için Brooklyn'deki dairesinden ayrılıp Kuzey Kaliforniya'ya giden iklim gazetecisi, kültürünün ve çocukluğunun izlerini sürüyor.
Kültür
Brooklyn'li İki Girişimci, Sahadaki ve Saha Dışındaki Başarılarını Ekip Çalışmasına Borçlu
Bed-Stuy semtine ve topluluk aktivizmine ortak bir tutku duyan yapımcı Elle Clay ile kafe sahibi Zenat Begum, başarılarını etraflarındaki kişilere borçlu.
Kültür
Bu Yaratıcı İsmin Stilini Basketbol Sevgisi ve Koşu Tutkusu Şekillendiriyor
Hem koşu koçluğu yapan hem de DJ kabininde hünerlerini sergileyen Lono Brazil III'ün hayatında spor ve kültürün kesişimi hep önemli bir rol oynadı.
Kültür
Bu İkili, Dans ve Fitness Alanlarındaki Liderliklerini Öz Güvenlerine Borçlu
Koreograf Tanisha Scott ile fitness koçu Shev Robinson, kendilerini desteklemelerinin başkalarını desteklemelerini nasıl sağladığını açıklıyor.
Yenilik
Hepsini GörYenilik
Kurtarma Görevi: Ters Lojistik Milyonlarca Ayakkabıyı Kurtarabilir
Nike'ın yenileme programı, atılmış sneaker'lara yeniden hayat veriyor.
Yenilik
Özel Teslimat: One Box, Ambalajları Nasıl Yarıya İndiriyor?
Nike'ın ambalaj ekibi, atık miktarını azaltmak için çift kutu kullanmayı bırakıyor ve bir ayakkabı kutusunun neleri değiştirebileceğini yeniden tanımlıyor.
Yenilik
Veri Analiziyle Tasarıma Nasıl Yön Veriyoruz?
Klasik ayakkabılarda daha fazla geri dönüştürülmüş malzeme kullanmak için veri analizinde yenilikler yapıyoruz. Ama görüntüde yaptığımız değişiklikler fark edilmeyecek kadar küçük.
Yenilik
Yaşam Döngüsü: Şirket İçi Geri Dönüşümle Air'e Yeniden Hayat Verme
Nike Air birimlerinin tekrar tekrar nasıl üretildiğini görmek için perde arkasına göz at.
Yenilik
Portakal, Ceviz ve Un ile Eski Sneaker'lara Hayat Ver
Çok ciddiyiz! Sneaker'larının daha uzun süre dayanmasına yardımcı olacak doğal malzemeler kullanarak pratik, evde uygulanabilecek yöntemleri paylaşan Nike ayakkabı tasarımcılarına katıl.
Yenilik
Dünyayı Farklı Bir Gözle Görmek İçin Renk Defteri Tutmayı Öğren
Zihnini boşaltmak, çevrenle bağ kurmak ve yaratıcılığını geliştirmek için bu basit yöntemi her gün uygula. Dört Nike tasarımcısı sana yol gösterecek.
Yenilik
Evde Antrenman Yap: Pandemi Döneminde Fitness Geleceğimizi Nasıl Etkiliyor?
Profesyonel antrenörler ve amatör sporcular; güçlenmemizi sağlayacak püf noktaları, pratik yöntemleri ve keşiflerini paylaşıyor.
Yenilik
Biyomalzeme Üreterek Mutfağından Geleceğe Yön Verme
Deniz yosunundan doğal plastik üretmeyi öğren ve Nike tasarımcısı Rikke Bonde'un verdiği hayat dersiyle tutkularının peşinden git.
Yenilik
Sürdürülebilir Ayakkabı Tasarımına Giriş
Space Hippie projesi, bizim için hızlandırılmış bir "sıfır karbon ayak izli gelecek" kursu gibiydi. İşte projenin bize öğrettiği beş ders.
Yenilik
Koşu Ayakkabılarını Nasıl Temizlersin ve Gezegene Nasıl Fayda Sağlarsın?
Koşu ayakkabılarının ömrü daha uzun olsun mu istiyorsun? Yalnızca temizlemek bile ayakkabıların ömrünü bir hayli uzatıyor. Nike giysi tasarımcısı Raj Mistry'yi izle ve ne kadar küçük olsa da her gün...
.
.