Nike Editorial Hub

Verhalen die je in beweging brengen.

Uitgelicht

Vier verrassende veranderingen van je lichaam tijdens je zwangerschap

Dit is Nike (M)

Vier verbazingwekkende dingen die je lichaam doet tijdens de zwangerschap

Laten we zeggen dat het lichaam onvoorstelbare dingen doet om jou en je baby gezond te houden. Lees dit om jezelf eraan te herinneren: jij. bent. geweldig.

Hoe je voorgoed van slechte gewoontes afkomt

Coaching

Gooi die slechte gewoonte overboord. Dit keer voorgoed.

Eindelijk, het plan waar je overvolle maag, afgebeten nagels en/of stijve lichaam op hebben gewacht, zodat je je goede voornemens kunt waarmaken.

Je kunt veilig sporten als je borstvoeding geeft, maar volg wel deze tips van de experts

Dit is Nike (M)

Borstvoeding geven én sporten. Like a boss.

Zware, lekkende en/of pijnlijke borsten maken sporten na je bevalling er niet bepaald makkelijker op. Deze tips van experts kunnen helpen.

Trainen nadat je een kind hebt gekregen? Dit is wat de experts willen dat je weet

Dit is Nike (M)

Een nieuwe kijk op je doelen na de bevalling

Wees niet te streng, voel je niet schuldig en ga niet vergelijken: met onze tips begint een goed gevoel van binnen.

Dit is wat je volgens experts kunt doen als je na je bevalling je bekkenbodemspieren niet meer kunt voelen

Dit is Nike (M)

Je bekkenbodem is er nog. Ontdek hoe je 'm kunt vinden

Zijn je bekkenbodemspieren niet meer wat ze waren na de bevalling? Met deze gids kun je weer in contact komen met deze spieren en ze op een comfortabele manier trainen.

Rugpijn tijdens je zwangerschap? Misschien moet je iets doen aan je houding

Dit is Nike (M)

Wat kun je doen aan je niet-zo-geweldige houding tijdens de zwangerschap

Heb je een prachtige zwangere buik maar wordt je houding er niet beter op? Lees verder en ontdek hoe je het jezelf wat makkelijker kunt maken in het dagelijks leven.

Hoe om te gaan met zwangerschapsklachten en -pijn tijdens het bewegen, volgens de experts

Dit is Nike (M)

Wat als zwangerschapskwaaltjes je afremmen?

Als er een klein mensje in je groeit, is het normaal dat er ongemak bij komt kijken, maar je zou niet moeten lijden. Dit is wat er gebeurt en hoe beweging kan helpen.

.

.