Tüm Hikayeler
Kültür
Brooklyn'li İki Girişimci, Sahadaki ve Saha Dışındaki Başarılarını Ekip Çalışmasına Borçlu
Bed-Stuy semtine ve topluluk aktivizmine ortak bir tutku duyan yapımcı Elle Clay ile kafe sahibi Zenat Begum, başarılarını etraflarındaki kişilere borçlu.
Rehberlik
Trained Podcast: Margaret Moore ile Koçluk Üzerine
Kendini geliştirmek veya başkalarının kendisini geliştirmesine yardımcı olmak istiyorsan çok çalışmalısın. Gölgenle yüzleşmeli, perspektifini değiştirmelisin. Merak etme, Koç Meg sana yardımcı olacak.
Rehberlik
Koçlardan Tavsiyeler: "Takım Mantalitesine Nasıl Adapte Olurum?"
Koç Patrick Sang, takımıyla birlik olmak yerine herkesin önüne geçmek isteyen genç bir yüzücüye ilginç tavsiyelerde bulunuyor.
Kültür
Bu Yaratıcı İsmin Stilini Basketbol Sevgisi ve Koşu Tutkusu Şekillendiriyor
Hem koşu koçluğu yapan hem de DJ kabininde hünerlerini sergileyen Lono Brazil III'ün hayatında spor ve kültürün kesişimi hep önemli bir rol oynadı.
Rehberlik
Çocuğunun Hareket Etmeyi Sevmesine Yardımcı Ol
Çocuğunun spor yapması, hem fiziksel hem zihinsel sağlığı açısından faydalıdır. Yaşa uygun bu planla artık ona sporu sevdirebilirsin.
Rehberlik
Yeşilliklere Lezzet Kat
Yeşil yapraklı sebzelerin sağlıklı olduğunu biliyorsun. Bu yazıdaki ipuçlarını uyguladığında, bu sebzeleri gerçekten yemek isteyeceğin lezzetlere dönüştüreceksin.
Rehberlik
Trained Podcast: Ben Bruno ile Antrenmanı Basit Tutma Üzerine
Ünlülerin trainer'ları, yaptırdıkları gösterişli egzersizler ve süslü programlarla tanınır. Ben Bruno, onlardan biri değil. Fitness'a getirdiği sade yaklaşımı buradan öğrenebilirsin.
Rehberlik
Koçlardan Tavsiyeler: "Başlangıç Çizgisinde Panik Olmamak İçin Ne Yapmalıyım?"
Bu liseli sporcu, koşmayı çok sevse de korkularıyla başa çıkmakta zorlanıyor. Eliud Kipchoge'nin koşu koçu Patrick Sang'in ona vereceği bazı pratik tavsiyeler var.
Kültür
Bu İkili, Dans ve Fitness Alanlarındaki Liderliklerini Öz Güvenlerine Borçlu
Koreograf Tanisha Scott ile fitness koçu Shev Robinson, kendilerini desteklemelerinin başkalarını desteklemelerini nasıl sağladığını açıklıyor.
Kültür
Saç Kesmede ve Kaykayda Pratik Yapmanın Önemini Bu Arkadaşlardan Dinle
Kaykaycı Mio Asakawa ile kuaför Masami Hosono, birbirlerinin yaratıcılığından yararlanıyor ve hem spor hem de yaratıcılıkta tekrarın becerileri geliştirmeye yardımcı olduğu gerçeğinden konuşuyor.
Rehberlik
Trained Podcast: Lewis Howes ile Korkularından Kurtulma
Bu sporcu, en büyük başarısını saha dışında, geleceğini şekillendirme gücü olduğunu fark ettiğinde elde etti. Şimdi başkalarına da aynısını yapabilmeleri için destek oluyor.
Rehberlik
Koçlardan Tavsiyeler: "Anne Baba Baskısıyla Nasıl Başa Çıkabilirim?"
Eliud Kipchoge'nin koçu Patrick Sang, anne baba baskısı altında yavaşlayan genç bir koşucuya ailesini nasıl eğiteceğini öğretiyor.
Topluluk
Hayat Kurtaran Rutinler
Harlemli senkronize yüzme kulübü, 40 yıldan uzun süredir üyelerinin hem suda hem de topluluklarında aktif olmasına yardımcı oluyor.
Sporcular*
Teke Tek: Jordin Canada x Jrue Holiday
Los Angeles doğumlu basketbolcular, deneysel bir fanusta yaşamak ve sosyal adalet hareketine katılmak üzerine konuşuyor.
Sporcular*
Hayatını Değiştiren Kaza, Bu Profesyonel Golfçünün Kaybından Kuvvet Almasına Yardımcı Oldu
Kariyeri yükselişteyken yaşadığı kaza, Carlos Brown'ı hayatını ve golfe duyduğu sevgiyi yeniden düşünmeye mecbur bıraktı.
Rehberlik
Dört Ayak Üzerinde Antrenman Yap
Dört ayak üzerinde durmak sadece bebeklere ve tüylü dostlarımıza özel değildir. Doğru yapıldığı zaman daha iyi hareket etmeni (iki ayak üzerinde bile) sağlayabilir.
Tüm Hikayeler
Kültür
Brooklyn'li İki Girişimci, Sahadaki ve Saha Dışındaki Başarılarını Ekip Çalışmasına Borçlu
Bed-Stuy semtine ve topluluk aktivizmine ortak bir tutku duyan yapımcı Elle Clay ile kafe sahibi Zenat Begum, başarılarını etraflarındaki kişilere borçlu.
Rehberlik
Trained Podcast: Margaret Moore ile Koçluk Üzerine
Kendini geliştirmek veya başkalarının kendisini geliştirmesine yardımcı olmak istiyorsan çok çalışmalısın. Gölgenle yüzleşmeli, perspektifini değiştirmelisin. Merak etme, Koç Meg sana yardımcı olacak.
Rehberlik
Koçlardan Tavsiyeler: "Takım Mantalitesine Nasıl Adapte Olurum?"
Koç Patrick Sang, takımıyla birlik olmak yerine herkesin önüne geçmek isteyen genç bir yüzücüye ilginç tavsiyelerde bulunuyor.
Kültür
Bu Yaratıcı İsmin Stilini Basketbol Sevgisi ve Koşu Tutkusu Şekillendiriyor
Hem koşu koçluğu yapan hem de DJ kabininde hünerlerini sergileyen Lono Brazil III'ün hayatında spor ve kültürün kesişimi hep önemli bir rol oynadı.
Rehberlik
Çocuğunun Hareket Etmeyi Sevmesine Yardımcı Ol
Çocuğunun spor yapması, hem fiziksel hem zihinsel sağlığı açısından faydalıdır. Yaşa uygun bu planla artık ona sporu sevdirebilirsin.
Rehberlik
Yeşilliklere Lezzet Kat
Yeşil yapraklı sebzelerin sağlıklı olduğunu biliyorsun. Bu yazıdaki ipuçlarını uyguladığında, bu sebzeleri gerçekten yemek isteyeceğin lezzetlere dönüştüreceksin.
Rehberlik
Trained Podcast: Ben Bruno ile Antrenmanı Basit Tutma Üzerine
Ünlülerin trainer'ları, yaptırdıkları gösterişli egzersizler ve süslü programlarla tanınır. Ben Bruno, onlardan biri değil. Fitness'a getirdiği sade yaklaşımı buradan öğrenebilirsin.
Rehberlik
Koçlardan Tavsiyeler: "Başlangıç Çizgisinde Panik Olmamak İçin Ne Yapmalıyım?"
Bu liseli sporcu, koşmayı çok sevse de korkularıyla başa çıkmakta zorlanıyor. Eliud Kipchoge'nin koşu koçu Patrick Sang'in ona vereceği bazı pratik tavsiyeler var.
Kültür
Bu İkili, Dans ve Fitness Alanlarındaki Liderliklerini Öz Güvenlerine Borçlu
Koreograf Tanisha Scott ile fitness koçu Shev Robinson, kendilerini desteklemelerinin başkalarını desteklemelerini nasıl sağladığını açıklıyor.
Kültür
Saç Kesmede ve Kaykayda Pratik Yapmanın Önemini Bu Arkadaşlardan Dinle
Kaykaycı Mio Asakawa ile kuaför Masami Hosono, birbirlerinin yaratıcılığından yararlanıyor ve hem spor hem de yaratıcılıkta tekrarın becerileri geliştirmeye yardımcı olduğu gerçeğinden konuşuyor.
Rehberlik
Trained Podcast: Lewis Howes ile Korkularından Kurtulma
Bu sporcu, en büyük başarısını saha dışında, geleceğini şekillendirme gücü olduğunu fark ettiğinde elde etti. Şimdi başkalarına da aynısını yapabilmeleri için destek oluyor.
Rehberlik
Koçlardan Tavsiyeler: "Anne Baba Baskısıyla Nasıl Başa Çıkabilirim?"
Eliud Kipchoge'nin koçu Patrick Sang, anne baba baskısı altında yavaşlayan genç bir koşucuya ailesini nasıl eğiteceğini öğretiyor.
Topluluk
Hayat Kurtaran Rutinler
Harlemli senkronize yüzme kulübü, 40 yıldan uzun süredir üyelerinin hem suda hem de topluluklarında aktif olmasına yardımcı oluyor.
Sporcular*
Teke Tek: Jordin Canada x Jrue Holiday
Los Angeles doğumlu basketbolcular, deneysel bir fanusta yaşamak ve sosyal adalet hareketine katılmak üzerine konuşuyor.
Sporcular*
Hayatını Değiştiren Kaza, Bu Profesyonel Golfçünün Kaybından Kuvvet Almasına Yardımcı Oldu
Kariyeri yükselişteyken yaşadığı kaza, Carlos Brown'ı hayatını ve golfe duyduğu sevgiyi yeniden düşünmeye mecbur bıraktı.
Rehberlik
Dört Ayak Üzerinde Antrenman Yap
Dört ayak üzerinde durmak sadece bebeklere ve tüylü dostlarımıza özel değildir. Doğru yapıldığı zaman daha iyi hareket etmeni (iki ayak üzerinde bile) sağlayabilir.