Coaching
Advies, inzichten en ervaringen om lichaam en geest sterker te maken.
Coaching
Geef 'fastfood' een nieuwe draai
Met de juiste voeding loop je harder en verder — en herstel je ook sneller. Dit staat er op het menu.
Coaching
Loop je beste marathon
Je hebt je trainingskilometers achter de rug. Nu is het tijd voor het echte werk, en met dit advies kun je alles halen uit de laatste dagen voor je marathon.
Coaching
Trained Podcast: atleten opvoeden met dr. Jim Taylor
Je kunt kids niet zelf naar het erepodium tillen, aldus sportpsycholoog dr. Jim Taylor. Maar je kunt ze wel een voorsprong geven in het leven.
Coaching
Maak meisjes warm voor sport
In sportparticipatie is overduidelijk sprake van een genderkloof. Ken je een meisje dat wel wat aanmoediging om te sporten kan gebruiken, dan kunnen de tips uit dit artikel helpen om haar interesse...
Coaching
Ervoor zorgen dat je dochter sporten leuk vindt
Meisjes sporten minder dan jongens — maar als je een jong meisje in jouw omgeving wilt aanmoedigen, kunnen deze moves helpen.
Coaching
Trained podcast: Verlies je doel niet uit het oog met Angela Manuel Davis
Soms ben je je eigen grootste obstakel. Of dat nu in of buiten de sportschool is, hoofd motiveringscoach van AARMY heeft de oplossing.
Coaching
Trained Podcast: overtref je verwachtingen met Logan Aldridge
Klaar om nooit meer 'Dat kan ik niet' te zeggen? CrossFit-atleet en de op drie na fitste man met één arm Logan Aldridge heeft de beste tip.
Coaching
Vraag het de coach: "Hoe ga ik om met een pestkop in het team?"
Gjert Ingebrigtsen uit Noorwegen vertelt een jonge voetballer hoe hij de pestkop van het team kan omzeilen — en hem toch verantwoordelijk kan houden.
Coaching
Moet je je work-outs aanpassen aan je menstruatiecyclus?
Sommige experts zeggen dat het aanpassen van je work-out aan je menstruatiecyclus je wat extra's geeft in de sportschool — en in het leven. Dit is wat je moet weten.
Coaching
Vraag het de coach: "Ik heb het schoolteam niet gehaald. Wat nu?"
Een jonge basketballer ziet zijn dromen in duigen vallen. UNC's Courtney Banghart voelt met hem mee én geeft hem goede raad.
Coaching
Trained podcast: geen zorgen maar winst met Dr. Chloe
Voel je je overweldigd of onzeker over de toekomst? Deze psycholooguit New York denkt dat je stress en spanningen kunt gebruiken om GROOTSE dingen te bereiken. Luister en leer.
Coaching
Vraag het de coach: 'Hoe overtuig ik mezelf ervan dat ik goed ben?'
Een succesvolle, jonge basketballer heeft het gevoel een bedrieger te zijn. Maar goed dat Courtney Banghart van UNC een handje komt helpen.
Coaching
Een dieet zonder stress
Het geluk van de mens gaat door de maag... Ontdek de voeding en gewoonten waar je het gelukkigst van wordt.
Coaching
Zelfzorgoplossingen voor elke situatie
Heb je 99 problemen? Dankzij deze gids behoort 'niet goed genoeg voor jezelf zorgen' daar in ieder geval niet toe.
Coaching
Trained Podcast: Stel je open met Adam Grant
Adam Grant leerde kritisch naar zijn aannames te kijken vanaf de rand van de duikplank. Inmiddels kan hij als organisatiepsycholoog onderbouwen waarom dit zo'n krachtig proces is.
Coaching
Vraag het de coach: "Wat als mijn teamgenoten me buitensluiten?"
Hij is de enige Aziatische speler — en zijn teamgenoten zijn niet heel inclusief. Coach Courtney Banghart helpt hem graag.
Coaching
Advies, inzichten en ervaringen om lichaam en geest sterker te maken.
Coaching
Geef 'fastfood' een nieuwe draai
Met de juiste voeding loop je harder en verder — en herstel je ook sneller. Dit staat er op het menu.
Coaching
Loop je beste marathon
Je hebt je trainingskilometers achter de rug. Nu is het tijd voor het echte werk, en met dit advies kun je alles halen uit de laatste dagen voor je marathon.
Coaching
Trained Podcast: atleten opvoeden met dr. Jim Taylor
Je kunt kids niet zelf naar het erepodium tillen, aldus sportpsycholoog dr. Jim Taylor. Maar je kunt ze wel een voorsprong geven in het leven.
Coaching
Maak meisjes warm voor sport
In sportparticipatie is overduidelijk sprake van een genderkloof. Ken je een meisje dat wel wat aanmoediging om te sporten kan gebruiken, dan kunnen de tips uit dit artikel helpen om haar interesse...
Coaching
Ervoor zorgen dat je dochter sporten leuk vindt
Meisjes sporten minder dan jongens — maar als je een jong meisje in jouw omgeving wilt aanmoedigen, kunnen deze moves helpen.
Coaching
Trained podcast: Verlies je doel niet uit het oog met Angela Manuel Davis
Soms ben je je eigen grootste obstakel. Of dat nu in of buiten de sportschool is, hoofd motiveringscoach van AARMY heeft de oplossing.
Coaching
Trained Podcast: overtref je verwachtingen met Logan Aldridge
Klaar om nooit meer 'Dat kan ik niet' te zeggen? CrossFit-atleet en de op drie na fitste man met één arm Logan Aldridge heeft de beste tip.
Coaching
Vraag het de coach: "Hoe ga ik om met een pestkop in het team?"
Gjert Ingebrigtsen uit Noorwegen vertelt een jonge voetballer hoe hij de pestkop van het team kan omzeilen — en hem toch verantwoordelijk kan houden.
Coaching
Moet je je work-outs aanpassen aan je menstruatiecyclus?
Sommige experts zeggen dat het aanpassen van je work-out aan je menstruatiecyclus je wat extra's geeft in de sportschool — en in het leven. Dit is wat je moet weten.
Coaching
Vraag het de coach: "Ik heb het schoolteam niet gehaald. Wat nu?"
Een jonge basketballer ziet zijn dromen in duigen vallen. UNC's Courtney Banghart voelt met hem mee én geeft hem goede raad.
Coaching
Trained podcast: geen zorgen maar winst met Dr. Chloe
Voel je je overweldigd of onzeker over de toekomst? Deze psycholooguit New York denkt dat je stress en spanningen kunt gebruiken om GROOTSE dingen te bereiken. Luister en leer.
Coaching
Vraag het de coach: 'Hoe overtuig ik mezelf ervan dat ik goed ben?'
Een succesvolle, jonge basketballer heeft het gevoel een bedrieger te zijn. Maar goed dat Courtney Banghart van UNC een handje komt helpen.
Coaching
Een dieet zonder stress
Het geluk van de mens gaat door de maag... Ontdek de voeding en gewoonten waar je het gelukkigst van wordt.
Coaching
Zelfzorgoplossingen voor elke situatie
Heb je 99 problemen? Dankzij deze gids behoort 'niet goed genoeg voor jezelf zorgen' daar in ieder geval niet toe.
Coaching
Trained Podcast: Stel je open met Adam Grant
Adam Grant leerde kritisch naar zijn aannames te kijken vanaf de rand van de duikplank. Inmiddels kan hij als organisatiepsycholoog onderbouwen waarom dit zo'n krachtig proces is.
Coaching
Vraag het de coach: "Wat als mijn teamgenoten me buitensluiten?"
Hij is de enige Aziatische speler — en zijn teamgenoten zijn niet heel inclusief. Coach Courtney Banghart helpt hem graag.