Tips van experts
Tips van Nike Trainers en experts uit de branche voor het ontwikkelen van gezonde gewoontes die je volhoudt.
Coaching
De voordelen van alleen zijn — en hoe je ervan kunt genieten
Als je alleen bent, hoef je je niet alleen te voelen. Leer hoe je die tijd voor jezelf kunt gebruiken om geweldige dingen te doen voor je lichaam en geest.
Coaching
Shop hardloopschoenen als een pro
Hier vind je alles wat je moet weten over de pasvorm, het looppatroon en de functie, zodat je een paar vindt dat perfect is afgestemd op J-O-U.
Coaching
12 solide core-oefeningen voor betere runs
Met een sterk bovenlichaam ben je robuuster en geef je kracht aan je runs. Dat helpt je sneller en langer te lopen. Benieuwd? Probeer deze moves.
Coaching
Word een betere hardloper zonder te hardlopen
De waarheid: sporten afwisselen kan je helpen kracht op te bouwen en blessures te voorkomen. We leggen uit waarom, en hoe je dit het beste kunt doen.
Coaching
GEEF JE RUNS MEER POWER
Wil je dat elke run je makkelijker afgaat? (Ja, we weten dat dit een retorische vraag is.) Maak dan krachttraining onderdeel van je trainingsroutine.
Coaching
7 gewoontes waardoor je een sterkere hardloper wordt
Wil je sneller en langer hardlopen, of wil je je gewoon sterker en energieker voelen tijdens je runs? Dan wordt het tijd om je lifestyle aan te passen.
Coaching
Kies een route die je run leuker maakt
Als het op het kiezen van je droomrun aankomt, bestaan er geen grenzen.
Coaching
De hardloopstatistiek die het verschil kan maken
Wil je dat elke run je makkelijker afgaat? (Ja, we weten dat dit een retorische vraag is.) Maak dan krachttraining onderdeel van je trainingsroutine.
Trainingen voor lichaam en geest
Met de Nike Training Club app houd je je gezonde gewoonten beter vol dankzij snellere opties, tools om doelen te stellen en dagelijks nieuwe content. Werk aan een sterkere mindset en een sterker lichaam met gratis begeleiding van je favoriete trainers, atleten en wellnessexperts.
Scan de code om de app te downloaden.