Tips van experts
Tips van Nike Trainers en experts uit de branche voor het ontwikkelen van gezonde gewoontes die je volhoudt.
Coaching
Handig om te weten over trainen op Keto
Lees meer over wat de wetenschap te zeggen heeft over de mogelijke invloed van het populaire vetrijke en koolhydraatarme dieet op je prestaties.
Coaching
Meer mindful door het leven (zonder meditatie)
Leren om je aandacht erbij te houden, kan leiden tot betere work-outs, betere relaties en een betere gezondheid.
Coaching
Wat is een massagepistool? En heb je er een nodig?
Ontdek meer over de hightech hersteltool die steeds populairder wordt.
Coaching
Trained Podcast: stap over tegenvallers heen met Vinh Pham
De holistische aanpak van deze PT op het gebied van herstel gaat over het opnieuw vaststellen van slimme, veilige en duurzame beweging.
Coaching
Zet je beste hardloopbeentje voor
Over- of onderpronatie? Ontdek wat je moet doen (en wat juist niet) om serieuze problemen te voorkomen.
Coaching
Hoe spiergeheugen je vooruitgang kan versnellen
Je spieren kunnen maandenlang krachttraining onthouden, ook als je een tijdje niet actief bent. Leer hoe je dat geheugen opfrist.
Coaching
Overweeg of het proces om je doel te bereiken de moeite wel waard is
Als je begint met een onrealistisch doel, is de kans groot dat je opgeeft. Lees hier hoe je die valkuil kunt ontwijken.
Coaching
De basis: zes eenvoudige meditatietips
Volg deze tips van experts om mindfulness een deel van je dagelijks leven te maken.
Coaching
Rust in je hoofd? Kom in beweging.
Hoe je je hoofd helder kunt houden en je focus kunt verbeteren met fysieke activiteiten.
Trainingen voor lichaam en geest
Met de Nike Training Club app houd je je gezonde gewoonten beter vol dankzij snellere opties, tools om doelen te stellen en dagelijks nieuwe content. Werk aan een sterkere mindset en een sterker lichaam met gratis begeleiding van je favoriete trainers, atleten en wellnessexperts.
Scan de code om de app te downloaden.