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Coaching
体と心を鍛えるためのアドバイス、洞察、体験。
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ポッドキャスト「TRAINED トレーニング最前線」：ジョー・ホルダーとフィットネスのルールを破ろう
ワークアウトの方法や健康的な食事法に「正解」はない。それがこのNikeトレーナーの持論だ。健康を手に入れやすくし、そして実際に手に入れる方法をチェック。
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ポッドキャスト「トレーニング最前線」：メンタルヘルスのミニシリーズ：ケイラ・マクブライド
背番号21としてコートに立つ前から、ケイラ・マクブライドは自分自身のナンバーワンの親友だった。メンタルヘルスを重視することで生まれた、彼女のゲームと人生における変化をチェック。
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ポッドキャスト「トレーニング最前線」：メンタルヘルスのミニシリーズ：ウマ・ナイドー医学博士
幸せな気分になるための秘訣は、健康的な食べ物を口にすること。食事がメンタルヘルスの新たなツールとなる理由をチェック。
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ポッドキャスト「トレーニング最前線」：メンタルヘルスのミニシリーズ：ジェニファー・ハイズ博士
座りっぱなしの生活を送っていた神経科学者がアイアンマンレースを完走。メンタルヘルスと運動に関する研究がモチベーションになったと語る彼女のストーリーをチェック。
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ポッドキャスト「トレーニング最前線」：MC博士に学ぶ、セルフケアを習慣にする方法
セルフケアとは、ただ自分を甘やかすことではなく、体、頭、心が求めるものに優先順位を付けることでもある。MC博士のアドバイスをチェック。
