エキスパートからのアドバイス
Nikeトレーナーや各界の専門家によるアドバイスをご紹介。続けられる健康習慣を身に付けられるようあなたをサポートする。
スポーツ＆アクティビティ
レジスタンスバンドを使った胸のエクササイズ：トレーナーおすすめの7選
レジスタンスバンドを使って胸を鍛えたい人は必見。 トレーナーが勧める選りすぐりのエクササイズを紹介しよう。
スポーツ＆アクティビティ
クロスフィットの最高のWODとは？
これだけは知っておきたい、というクロスフィットのWOD（Workout Of the Day：今日のワークアウト）に関する知識を、2人の認定トレーナーが紹介。
食事
新学期を迎えるための、栄養士公認のグルテンフリーの軽食10選
エキスパートが、食事からグルテンを抜くべき主な理由について説明する。 そして、グルテンフリーのおやつが学校での軽食に適していることを解説する。
スポーツ＆アクティビティ
ロープクライミングの主なメリット
体育の授業でしか取り組んだことのない人や、未経験者にこそおすすめのロープクライミング。プロからの初心者向けアドバイスを織り交ぜながら、挑戦すべき理由をいくつかご紹介。
心と体を鍛えるトレーニング
Nike Training Clubアプリには、短時間で可能なオプション、目標設定ツール、毎日提供される新規コンテンツが用意されているので、フィットネス習慣が身に付く。好きなトレーナー、アスリート、健康のエキスパートによる無料ガイダンスを手に入れて、心と体を鍛えよう。
コードをスキャンしてアプリをダウンロード。