エキスパートからのアドバイス
Nikeトレーナーや各界の専門家によるアドバイスをご紹介。続けられる健康習慣を身に付けられるようあなたをサポートする。
Coaching
Trained ポッドキャスト：サイモン・シネックと一緒に自分の「目的」を見つけよう
著書やTEDでの講演を通して数百万人にモチベーションを与えてきたサイモンが、彼の研究がアスリートに対して持つ意味を説明する。
Coaching
眠りたいときに眠る力を身に付ける
寝つきの良さは、訓練で身に付けることのできるスキルだという。実際、多くの一流アスリートが、「トレーニング」で眠る能力を高めている。アスリートがどんなトレーニングをしているのか、また寝つきを改善するために私たちが実践できることをご紹介。
Coaching
アスリートのレシピ：イブティハージ・ムハンマドのシャクシューカ・シェイクアップ
世界スポーツ大会出場のフェンサーが思い出の場所を懐かしく思った時のために、シェフのキア・デイモンが、自宅で実践できるモロッコ料理のアレンジ方法を紹介する。
Coaching
バーチャルマラソンを完走するための思考法
ゴールラインを駆け抜ける感動。そこに観衆や他のランナーは必要ない。目標に向かってモチベーションを高めれば、バーチャルなレースでも大きな達成感が味わえる。
心と体を鍛えるトレーニング
Nike Training Clubアプリには、短時間で可能なオプション、目標設定ツール、毎日提供される新規コンテンツが用意されているので、フィットネス習慣が身に付く。好きなトレーナー、アスリート、健康のエキスパートによる無料ガイダンスを手に入れて、心と体を鍛えよう。
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