エキスパートからのアドバイス
Nikeトレーナーや各界の専門家によるアドバイスをご紹介。続けられる健康習慣を身に付けられるようあなたをサポートする。
スポーツ＆アクティビティ
Nike Training Clubのおすすめ無料ワークアウト
Nike Training Clubアプリには、あらゆるレベルに対応する無料ワークアウトが満載。器具もジムも必要ありません。
スポーツ＆アクティビティ
クロスフィットトレーニングと初めてのマーフワークアウトについて知っておくべきこと
この人気のトレーニングスタイルにはたくさんのメリットがある。 ここで知っておくべきことを紹介しよう。
Innovation
耐用距離を伸ばす：ランニングシューズを長持ちさせる12の簡単な方法
お手軽なデイリーケアのコツをランナーたちが紹介。ヒントを活用して捨てるシューズを減らし、より意識の高いランナーになろう。
Coaching
自分のフローを見つけて、続けていこう
特別なことをしなくても、自分の最高の状態に到達できる。そしてそこから自信、パフォーマンス、良い気分を味わえるという見返りを獲得し続けることができる。
心と体を鍛えるトレーニング
Nike Training Clubアプリには、短時間で可能なオプション、目標設定ツール、毎日提供される新規コンテンツが用意されているので、フィットネス習慣が身に付く。好きなトレーナー、アスリート、健康のエキスパートによる無料ガイダンスを手に入れて、心と体を鍛えよう。
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