Wszystkie historie
Coaching
Przejmij kontrolę
A więc nie jesteś tam, gdzie chcesz być. Dzięki strategicznemu podejściu możesz zacząć cieszyć się samą drogą, zamiast myśleć tylko o tym, że chcesz już być na miejscu.
Coaching
Podcast „Trained”: miniseria poświęcona zdrowiu psychicznemu – rozmowa z dr. Umą Naidoo
Sekret radości? Zdrowe jedzenie! Dowiedz się, dlaczego nóż i widelec powinny być nowymi narzędziami, które pomogą Ci zadbać o zdrowie psychiczne.
Coaching
Pokonuj dłuższe dystanse bez kontuzji
Chcesz osiągać lepsze wyniki biegowe? Te wskazówki sprawią, że nic nie stanie na drodze do Twojego sukcesu.
Coaching
Osiągaj cele z większą pewnością siebie
Upór sprawia, że jesteś w stanie robić postępy. Osiągnij swoje cele z poradami eksperta.
Coaching
Podcast „Trained”: miniseria poświęcona zdrowiu psychicznemu – rozmowa z dr. Jennifer Heisz
Ta neuronaukowczyni przeszła długą drogę od prowadzenia siędzącego trybu życia do ukończenia zawodów Ironman. Dowiedz się, w jaki sposób jej badania na temat zdrowia psychicznego i aktywności...
Innowacja
Jak prowadzić dziennik kolorów i zobaczyć świat w nowych barwach
Oczyść umysł, połącz się ze swoim otoczeniem i udoskonal swoje zdolności kreatywne poprzez codzienne proste ćwiczenia. Czterech projektantów Nike pokaże Ci, jak je wykonywać.
Innowacja
Trening i praca w domu: jak dbanie o formę w dobie pandemii kształtuje naszą przyszłość
Zawodowi trenerzy i sportowcy opowiadają szczerze o trikach, sposobach na obejście treningu, porażkach i przełomach, które sprawiają, że jesteśmy silniejsi.
Coaching
Jakie są zalety pozytywnego nastawienia
Bycie optymistą to wybór – który może prowadzić do zdrowszego i bardziej szczęśliwego życia. Dzięki tym wskazówkom może Ci się to udać.
Coaching
Podcast Trained: zadbaj o swoje samopoczucie z dr. MC
Dbanie o siebie nie polega wyłącznie na pielęgnacji urody, ale także na stawianiu potrzeb ciała, umysłu i duszy na pierwszym miejscu. Dra MC podpowiada, jak to robić.
Społeczność
Gloves Not Gunz: więcej niż klub
Nigdy nie jest za późno na to, aby odmienić swoje życie – niezależnie od tego, jak ono wyglądało. Poznaj klub bokserski z Londynu jednoczący młodzież wokół sportu.
Coaching
Po szczęście na skróty
Być może to brzmi niewiarygodnie, ale naprawdę możesz iść przez życie z pełnym uśmiechem – pomoże Ci w tym ten prosty przewodnik.
Kultura
Taniec łączący umysł i ciało
Dla tych współlokatorek z Londynu taniec jest wyrazem ekspresji. Tutaj opowiadają, jak cały świat łączy się w ruchu.
Sportsmenki*
Renee Montgomery: każde działanie powoduje zmianę
Renee Montgomery to pierwsza zawodniczka z ligi WNBA, która została wiceprezeską klubu. Jest zdeterminowana, aby za jej przykładem poszły inne.
Coaching
Podcast „Trained”: Arshay Cooper o uzdrawiającej mocy sportu
Każde pociągnięcie wiosła przybliżało tę osadę czarnych wioślarzy z West Side w Chicago do lepszej przyszłości. Posłuchaj tej inspirującej historii.
Coaching
Podstawy: sen bez tajemnic
Tych pięć wskazówek od ekspertów pomoże Ci budzić się w pełni sił, dzięki czemu zyskasz przewagę nad konkurencją.
Sportowcy*
W cztery oczy: Fran Kirby x Jordan Henderson
Lekcje na temat przywództwa i porażek od dwóch wielkich postaci ze świata piłki nożnej.
Wszystkie historie
Coaching
Przejmij kontrolę
A więc nie jesteś tam, gdzie chcesz być. Dzięki strategicznemu podejściu możesz zacząć cieszyć się samą drogą, zamiast myśleć tylko o tym, że chcesz już być na miejscu.
Coaching
Podcast „Trained”: miniseria poświęcona zdrowiu psychicznemu – rozmowa z dr. Umą Naidoo
Sekret radości? Zdrowe jedzenie! Dowiedz się, dlaczego nóż i widelec powinny być nowymi narzędziami, które pomogą Ci zadbać o zdrowie psychiczne.
Coaching
Pokonuj dłuższe dystanse bez kontuzji
Chcesz osiągać lepsze wyniki biegowe? Te wskazówki sprawią, że nic nie stanie na drodze do Twojego sukcesu.
Coaching
Osiągaj cele z większą pewnością siebie
Upór sprawia, że jesteś w stanie robić postępy. Osiągnij swoje cele z poradami eksperta.
Coaching
Podcast „Trained”: miniseria poświęcona zdrowiu psychicznemu – rozmowa z dr. Jennifer Heisz
Ta neuronaukowczyni przeszła długą drogę od prowadzenia siędzącego trybu życia do ukończenia zawodów Ironman. Dowiedz się, w jaki sposób jej badania na temat zdrowia psychicznego i aktywności...
Innowacja
Jak prowadzić dziennik kolorów i zobaczyć świat w nowych barwach
Oczyść umysł, połącz się ze swoim otoczeniem i udoskonal swoje zdolności kreatywne poprzez codzienne proste ćwiczenia. Czterech projektantów Nike pokaże Ci, jak je wykonywać.
Innowacja
Trening i praca w domu: jak dbanie o formę w dobie pandemii kształtuje naszą przyszłość
Zawodowi trenerzy i sportowcy opowiadają szczerze o trikach, sposobach na obejście treningu, porażkach i przełomach, które sprawiają, że jesteśmy silniejsi.
Coaching
Jakie są zalety pozytywnego nastawienia
Bycie optymistą to wybór – który może prowadzić do zdrowszego i bardziej szczęśliwego życia. Dzięki tym wskazówkom może Ci się to udać.
Coaching
Podcast Trained: zadbaj o swoje samopoczucie z dr. MC
Dbanie o siebie nie polega wyłącznie na pielęgnacji urody, ale także na stawianiu potrzeb ciała, umysłu i duszy na pierwszym miejscu. Dra MC podpowiada, jak to robić.
Społeczność
Gloves Not Gunz: więcej niż klub
Nigdy nie jest za późno na to, aby odmienić swoje życie – niezależnie od tego, jak ono wyglądało. Poznaj klub bokserski z Londynu jednoczący młodzież wokół sportu.
Coaching
Po szczęście na skróty
Być może to brzmi niewiarygodnie, ale naprawdę możesz iść przez życie z pełnym uśmiechem – pomoże Ci w tym ten prosty przewodnik.
Kultura
Taniec łączący umysł i ciało
Dla tych współlokatorek z Londynu taniec jest wyrazem ekspresji. Tutaj opowiadają, jak cały świat łączy się w ruchu.
Sportsmenki*
Renee Montgomery: każde działanie powoduje zmianę
Renee Montgomery to pierwsza zawodniczka z ligi WNBA, która została wiceprezeską klubu. Jest zdeterminowana, aby za jej przykładem poszły inne.
Coaching
Podcast „Trained”: Arshay Cooper o uzdrawiającej mocy sportu
Każde pociągnięcie wiosła przybliżało tę osadę czarnych wioślarzy z West Side w Chicago do lepszej przyszłości. Posłuchaj tej inspirującej historii.
Coaching
Podstawy: sen bez tajemnic
Tych pięć wskazówek od ekspertów pomoże Ci budzić się w pełni sił, dzięki czemu zyskasz przewagę nad konkurencją.
Sportowcy*
W cztery oczy: Fran Kirby x Jordan Henderson
Lekcje na temat przywództwa i porażek od dwóch wielkich postaci ze świata piłki nożnej.