Wszystkie historie

Nauczyciel jogi Fabien Domenech o byciu naprawdę sobą

Coaching

Podcast Trained: znajdź autentyczność z Fabianem Domenechem

Fabian Domenech, nauczyciel jogi Nike, prowadził zajęcia na całym świecie. Posłuchaj, czego dowiedział się na swojej życiowej drodze o samym sobie i o ćwiczeniu jogi.

James Clear o tym, jak pozbyć się złych przyzwyczajeń i wyrobić w sobie zdrowe nawyki

Coaching

Podcast Trained: wyrób w sobie atomowe nawyki z Jamesem Clearem

Nawyki budują Twoją tożsamość. Wyrób w sobie dobre nawyki i przełam te, które Ci nie służą, dzięki wskazówkom od autora bestsellera Jamesa Cleara.

Nigdy dość jazdy na desce

Department of Nike Archives

Nigdy dość jazdy na desce

Cofnij się do 2002 roku i zobacz drogę Nike SB od skateboardingowego outsidera do ikony kultury.

Jak trenerka Nike Maria Wada odnajduje szczęście dzięki ruchowi

Coaching

Podcast Trained: wymyśl siebie na nowo z Marią Wadą

Maria Wada rusza się nie tylko z myślą o dobrych wynikach. Ta nauczycielka jogi Nike mówi nam, jak porzucić perfekcję i skupić się na odczuciach.

W stylu Nike FC: Nicole

Kultura

W stylu Nike FC: Nicole

Kreatywność Nicole zawsze przebija się na pierwszy plan – od amatorskiego zespołu, na czele którego stoi, przez jej odważną sztukę, aż po jej osobisty styl.

Socjolożka Sabrina Strings o nierealistycznych standardach dotyczących ciała

Coaching

Podcast Trained: zmień postrzeganie ciała z Sabriną Strings

Perfekcyjne ciało nie istnieje. Socjolożka Sabrina Strings opowiada o złożoności tego niedoścignionego, wykreowanego przez społeczeństwo ideału.

W stylu Nike FC: AntsLive

Kultura

W stylu Nike FC: AntsLive

Ten muzyk, model i były trener drużyn młodzieżowych urodził się i wychował w Londynie – jego gust związany ze stylizacjami inspirowanymi piłką nożną ma jednak światowy charakter.

Porady eksperckie: dlaczego warto spróbować jogi prenatalnej

Oto Nike (M)

Co powiesz na praktykowanie jogi przed porodem?

Niezależnie od tego, czy masz inną matę na każdy dzień tygodnia, czy nigdy nie wykonywałaś powitania słońca, nawet kilka minut ćwiczeń jogi przed porodem zapewni Ci wiele korzyści.

Nigdy dość kształtowania swojej przyszłości

Społeczność

Nigdy dość pisania swojej przyszłości

Niczym kwiat na pustyni szkółka Tam Tam to coś więcej niż koszykarska społeczność. To symbol nadziei dla imigrantów, którzy zyskali poczucie przynależności i odnaleźli wspólnotę dzięki koszykówce –...

W stylu Nike FC: Maria

Kultura

W stylu Nike FC: Maria

Od artystycznych mieszanek wzorów po nawiązania do piłkarek, wszystko, czego dotknie Maria, wyróżnia się kreatywną strategią – włączając w to sportowe stylizacje, które stworzyła razem z nami.

Czy w trakcie ciąży można wykonywać intensywne treningi?

Oto Nike (M)

Jak intensywne powinny być ćwiczenia podczas ciąży?

Znalezienie złotego środka dla treningów podczas ciąży nie jest łatwe. Chętnie Ci w tym jednak pomożemy.

Dziennikarka Anna Kessel mówi o kobietach uprawiających sport i fitness

Coaching

Podcast Trained: zaznaczanie obecności kobiet w sporcie z Anną Kessel

Kobiety są częścią sportu. Pisarka i dziennikarka sportowa Anna Kessel mówi o tym głośno w imieniu osób z tylnych rzędów.

Porady eksperckie: jak radzić sobie ze zmęczeniem w pierwszym trymestrze

Oto Nike (M)

Dodające energii porady, jak uporać się ze zmęczeniem w pierwszym trymestrze

Padasz z nóg? To, że jest to normalne, nie oznacza, że nie możesz nic z tym zrobić. Na pomoc przychodzą nasze ekspertki.

Jak odnaleźć w sobie motywację do treningu po porodzie

Oto Nike (M)

Pokonaj typowe blokady umysłu związane z treningiem po porodzie

Brak czasu, motywacji i postępów. To coś, co na pewno nie raz przejdzie Ci przez myśl. Dowiedz się, jak zmienić nastawienie i wrócić na właściwe tory.

Porady eksperckie: jak ćwiczyć po poronieniu

Oto Nike (M)

Przewodnik pomagający wrócić do ćwiczeń po utracie ciąży

Ćwiczenia mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie, a także pomóc Ci radzić sobie ze stresem i smutkiem.

Jak skupić się na zdrowiu psychicznym po narodzinach dziecka

Oto Nike (M)

Rady od naszych ekspertek na temat sposobu myślenia po porodzie

Czujesz, że po urodzeniu dziecka Twoje zdrowie psychiczne zeszło na drugi plan? Najwyższy czas zadbać również o siebie.

Porady eksperckie: jak się dobrze wysypiać w trzecim trymestrze

Oto Nike (M)

Pożegnaj się z ciążowymi trudnościami ze spaniem

Noszenie w sobie dziecka może poważnie zaburzyć Twój sen. Nasze ekspertki mają dla Ciebie kilka przydatnych rad, które pomogą Ci niezależnie od tego, czy powodem problemów ze snem jest ciało, czy...

Wszystkie historie

Nauczyciel jogi Fabien Domenech o byciu naprawdę sobą

Coaching

Podcast Trained: znajdź autentyczność z Fabianem Domenechem

Fabian Domenech, nauczyciel jogi Nike, prowadził zajęcia na całym świecie. Posłuchaj, czego dowiedział się na swojej życiowej drodze o samym sobie i o ćwiczeniu jogi.

James Clear o tym, jak pozbyć się złych przyzwyczajeń i wyrobić w sobie zdrowe nawyki

Coaching

Podcast Trained: wyrób w sobie atomowe nawyki z Jamesem Clearem

Nawyki budują Twoją tożsamość. Wyrób w sobie dobre nawyki i przełam te, które Ci nie służą, dzięki wskazówkom od autora bestsellera Jamesa Cleara.

Nigdy dość jazdy na desce

Department of Nike Archives

Nigdy dość jazdy na desce

Cofnij się do 2002 roku i zobacz drogę Nike SB od skateboardingowego outsidera do ikony kultury.

Jak trenerka Nike Maria Wada odnajduje szczęście dzięki ruchowi

Coaching

Podcast Trained: wymyśl siebie na nowo z Marią Wadą

Maria Wada rusza się nie tylko z myślą o dobrych wynikach. Ta nauczycielka jogi Nike mówi nam, jak porzucić perfekcję i skupić się na odczuciach.

W stylu Nike FC: Nicole

Kultura

W stylu Nike FC: Nicole

Kreatywność Nicole zawsze przebija się na pierwszy plan – od amatorskiego zespołu, na czele którego stoi, przez jej odważną sztukę, aż po jej osobisty styl.

Socjolożka Sabrina Strings o nierealistycznych standardach dotyczących ciała

Coaching

Podcast Trained: zmień postrzeganie ciała z Sabriną Strings

Perfekcyjne ciało nie istnieje. Socjolożka Sabrina Strings opowiada o złożoności tego niedoścignionego, wykreowanego przez społeczeństwo ideału.

W stylu Nike FC: AntsLive

Kultura

W stylu Nike FC: AntsLive

Ten muzyk, model i były trener drużyn młodzieżowych urodził się i wychował w Londynie – jego gust związany ze stylizacjami inspirowanymi piłką nożną ma jednak światowy charakter.

Porady eksperckie: dlaczego warto spróbować jogi prenatalnej

Oto Nike (M)

Co powiesz na praktykowanie jogi przed porodem?

Niezależnie od tego, czy masz inną matę na każdy dzień tygodnia, czy nigdy nie wykonywałaś powitania słońca, nawet kilka minut ćwiczeń jogi przed porodem zapewni Ci wiele korzyści.

Nigdy dość kształtowania swojej przyszłości

Społeczność

Nigdy dość pisania swojej przyszłości

Niczym kwiat na pustyni szkółka Tam Tam to coś więcej niż koszykarska społeczność. To symbol nadziei dla imigrantów, którzy zyskali poczucie przynależności i odnaleźli wspólnotę dzięki koszykówce –...

W stylu Nike FC: Maria

Kultura

W stylu Nike FC: Maria

Od artystycznych mieszanek wzorów po nawiązania do piłkarek, wszystko, czego dotknie Maria, wyróżnia się kreatywną strategią – włączając w to sportowe stylizacje, które stworzyła razem z nami.

Czy w trakcie ciąży można wykonywać intensywne treningi?

Oto Nike (M)

Jak intensywne powinny być ćwiczenia podczas ciąży?

Znalezienie złotego środka dla treningów podczas ciąży nie jest łatwe. Chętnie Ci w tym jednak pomożemy.

Dziennikarka Anna Kessel mówi o kobietach uprawiających sport i fitness

Coaching

Podcast Trained: zaznaczanie obecności kobiet w sporcie z Anną Kessel

Kobiety są częścią sportu. Pisarka i dziennikarka sportowa Anna Kessel mówi o tym głośno w imieniu osób z tylnych rzędów.

Porady eksperckie: jak radzić sobie ze zmęczeniem w pierwszym trymestrze

Oto Nike (M)

Dodające energii porady, jak uporać się ze zmęczeniem w pierwszym trymestrze

Padasz z nóg? To, że jest to normalne, nie oznacza, że nie możesz nic z tym zrobić. Na pomoc przychodzą nasze ekspertki.

Jak odnaleźć w sobie motywację do treningu po porodzie

Oto Nike (M)

Pokonaj typowe blokady umysłu związane z treningiem po porodzie

Brak czasu, motywacji i postępów. To coś, co na pewno nie raz przejdzie Ci przez myśl. Dowiedz się, jak zmienić nastawienie i wrócić na właściwe tory.

Porady eksperckie: jak ćwiczyć po poronieniu

Oto Nike (M)

Przewodnik pomagający wrócić do ćwiczeń po utracie ciąży

Ćwiczenia mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie, a także pomóc Ci radzić sobie ze stresem i smutkiem.

Jak skupić się na zdrowiu psychicznym po narodzinach dziecka

Oto Nike (M)

Rady od naszych ekspertek na temat sposobu myślenia po porodzie

Czujesz, że po urodzeniu dziecka Twoje zdrowie psychiczne zeszło na drugi plan? Najwyższy czas zadbać również o siebie.

Porady eksperckie: jak się dobrze wysypiać w trzecim trymestrze

Oto Nike (M)

Pożegnaj się z ciążowymi trudnościami ze spaniem

Noszenie w sobie dziecka może poważnie zaburzyć Twój sen. Nasze ekspertki mają dla Ciebie kilka przydatnych rad, które pomogą Ci niezależnie od tego, czy powodem problemów ze snem jest ciało, czy...