Wszystkie historie
Coaching
Podcast „Trained”: łam sportowe zasady z Joe Holderem
Ten trener Nike uważa, że nie istnieje jeden właściwy sposób trenowania i zdrowego odżywiania. Dowiedz się, co robi, aby dbanie o samopoczucie było łatwiejsze i równie skuteczne.
Społeczność
Przyszłość czarnych osób w sporcie i kulturze
Przedstawiamy FM Broadcast, nasz talk-show, w którym rozmawiamy z czarnymi sportowcami, aktywistami i twórcami inspirującymi nas do spoglądania w przyszłość.
Coaching
Czy Twoje ciało potrzebuje przerwy?
Obolałe mięśnie to nie jedyny znak, że na siłowni wymagasz od siebie za wiele. Dowiedz się, jak zauważać pozostałe.
Społeczność
Dom jest tam, gdzie boisko
Grupa młodych sudańskich uchodźców mieszkających w zachodniej Australii odnajduje nadzieję, tożsamość i przyjaźń dzięki koszykówce.
Społeczność
Piłkarski klub z Londynu zmienia życie
Klub piłkarski Hackney Wick powstał w 2015 roku. Od tego czasu wokół niego powstała silna społeczność – zarówno na boisku, jak i poza nim.
Społeczność
Marzysz o grze w piłkę nożną na najwyższym poziomie?
Witamy na najwyżej położonym boisku piłkarskim w Europie. Gdy piłka wypada za płot, ma przed sobą 1100 m drogi w dół.
Coaching
Wróć do treningu w odpowiedni sposób
Jeśli wracasz do trenowania po przerwie, zapoznaj się z następującymi wskazówkami, jak robić postępy bez przeciążania swojego ciała.
Sportowcy*
Czysta magia: piłkarka z najbardziej kreatywnego paryskiego klubu inspiruje do działania
Florine Kouessan buduje zespół — Witch FC — który odzwierciedla świat, w którym żyje.
Coaching
Jak jeść zdrowiej
Poprawa diety nie musi oznaczać, że musisz jeść mniej. Zapoznaj się z pięcioma wskazówkami, które pozwolą Ci zachować radość z jedzenia.
Społeczność
Nasza gra: futbol amerykański z sześcioma graczami
Ta wersja znanej gry, w której zawodnicy zdobywają więcej punktów w porównaniu z tradycyjnymi rozgrywkami, jest ciągle popularna w szybko zmieniającym się mieście Marfa w Teksasie.
Coaching
Zacznij robić postępy w osiąganiu zamierzonych celów (ponownie)
Wykorzystaj ten szczegółowy plan, aby wrócić do dobrej formy i na długo ją utrzymać.
Coaching
Podcast „Trained”: miniseria poświęcona zdrowiu psychicznemu – rozmowa z Kaylą McBride
Na boisku Kayla McBride gra z numerem 21, ale na co dzień dla samej siebie jest numerem jeden. Dowiedz się, jak skupienie się na zdrowiu psychicznym pomogło jej zmienić swoje podejście do gry – i do...
Społeczność
Ktoś chętny na rundkę tenisa?
Na ten surowej szkockiej wyspie znajduje się najbardziej odległy kort do tenisa w Wielkiej Brytanii, na którym spotykają się lokalni mieszkańcy w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności.
Coaching
Utrzymaj dobry nowy nawyk
Jeśli masz problem ze zmianą rzeczy „do zrobienia” na „wykonane”, zapoznaj się z tymi trzema technikami, które pomogą Ci zwiększyć pewność siebie i odnieść sukces.
Sportowcy*
W cztery oczy: Sloane Stephens i Madison Keys
Dwie gwiazdy tenisa są u szczytu sportowej kariery, a wzajemna rywalizacja nie przeszkadza im być jednocześnie przyjaciółkami na całe życie.
Społeczność
Nasza gra: tenis uliczny
Ta energetyczna alternatywa dla tenisa ziemnego jest ważnym elementem kultury ulicznej Barbadosu.
Wszystkie historie
Coaching
Podcast „Trained”: łam sportowe zasady z Joe Holderem
Ten trener Nike uważa, że nie istnieje jeden właściwy sposób trenowania i zdrowego odżywiania. Dowiedz się, co robi, aby dbanie o samopoczucie było łatwiejsze i równie skuteczne.
Społeczność
Przyszłość czarnych osób w sporcie i kulturze
Przedstawiamy FM Broadcast, nasz talk-show, w którym rozmawiamy z czarnymi sportowcami, aktywistami i twórcami inspirującymi nas do spoglądania w przyszłość.
Coaching
Czy Twoje ciało potrzebuje przerwy?
Obolałe mięśnie to nie jedyny znak, że na siłowni wymagasz od siebie za wiele. Dowiedz się, jak zauważać pozostałe.
Społeczność
Dom jest tam, gdzie boisko
Grupa młodych sudańskich uchodźców mieszkających w zachodniej Australii odnajduje nadzieję, tożsamość i przyjaźń dzięki koszykówce.
Społeczność
Piłkarski klub z Londynu zmienia życie
Klub piłkarski Hackney Wick powstał w 2015 roku. Od tego czasu wokół niego powstała silna społeczność – zarówno na boisku, jak i poza nim.
Społeczność
Marzysz o grze w piłkę nożną na najwyższym poziomie?
Witamy na najwyżej położonym boisku piłkarskim w Europie. Gdy piłka wypada za płot, ma przed sobą 1100 m drogi w dół.
Coaching
Wróć do treningu w odpowiedni sposób
Jeśli wracasz do trenowania po przerwie, zapoznaj się z następującymi wskazówkami, jak robić postępy bez przeciążania swojego ciała.
Sportowcy*
Czysta magia: piłkarka z najbardziej kreatywnego paryskiego klubu inspiruje do działania
Florine Kouessan buduje zespół — Witch FC — który odzwierciedla świat, w którym żyje.
Coaching
Jak jeść zdrowiej
Poprawa diety nie musi oznaczać, że musisz jeść mniej. Zapoznaj się z pięcioma wskazówkami, które pozwolą Ci zachować radość z jedzenia.
Społeczność
Nasza gra: futbol amerykański z sześcioma graczami
Ta wersja znanej gry, w której zawodnicy zdobywają więcej punktów w porównaniu z tradycyjnymi rozgrywkami, jest ciągle popularna w szybko zmieniającym się mieście Marfa w Teksasie.
Coaching
Zacznij robić postępy w osiąganiu zamierzonych celów (ponownie)
Wykorzystaj ten szczegółowy plan, aby wrócić do dobrej formy i na długo ją utrzymać.
Coaching
Podcast „Trained”: miniseria poświęcona zdrowiu psychicznemu – rozmowa z Kaylą McBride
Na boisku Kayla McBride gra z numerem 21, ale na co dzień dla samej siebie jest numerem jeden. Dowiedz się, jak skupienie się na zdrowiu psychicznym pomogło jej zmienić swoje podejście do gry – i do...
Społeczność
Ktoś chętny na rundkę tenisa?
Na ten surowej szkockiej wyspie znajduje się najbardziej odległy kort do tenisa w Wielkiej Brytanii, na którym spotykają się lokalni mieszkańcy w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności.
Coaching
Utrzymaj dobry nowy nawyk
Jeśli masz problem ze zmianą rzeczy „do zrobienia” na „wykonane”, zapoznaj się z tymi trzema technikami, które pomogą Ci zwiększyć pewność siebie i odnieść sukces.
Sportowcy*
W cztery oczy: Sloane Stephens i Madison Keys
Dwie gwiazdy tenisa są u szczytu sportowej kariery, a wzajemna rywalizacja nie przeszkadza im być jednocześnie przyjaciółkami na całe życie.
Społeczność
Nasza gra: tenis uliczny
Ta energetyczna alternatywa dla tenisa ziemnego jest ważnym elementem kultury ulicznej Barbadosu.