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Coaching
体と心を鍛えるためのアドバイス、洞察、体験。
Coaching
ポッドキャスト「TRAINED トレーニング最前線」：トゥンデ・オイェネインが語る感謝の力
トゥンデ・オイェネインは、不可能なことなどないと信じている。Nikeアスリート、サイクリングインストラクター、元メイクアップアーティスト、そして作家でもある彼女が、その理由を語る。
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夜更かしをやめよう
夜更かししてくつろぐことは、自分へのご褒美のように感じられるかもしれない。だが、実際には健康的な生活を送るための目標を妨害している。自分の時間と健康的な睡眠時間を確保するための方法をチェック。
Coaching
ポッドキャスト「TRAINED トレーニング最前線」：Nikeの50年 | インスピレーションに満ちた10シーズン
ポッドキャスト「TRAINED トレーニング最前線」の目的は、5つの側面からフィットネスを向上させること。今回は、これまでに紹介した、心と体を成長させるためのアドバイスを振り返る。
Coaching
ポッドキャスト「TRAINED トレーニング最前線」：環境に優しい未来を目指して
生物学者、M・サンジャヤンとマラソンランナー、ジョーン・ベノイト・サミュエルソンが、過去、現在、未来にわたり、気候がスポーツに与える影響について説明する。
Coaching
ポッドキャスト「TRAINED トレーニング最前線」：デマー・デローザンが推奨する、自分の本音を語ることについて
デマー・デローザンが限界に達した時、アスリートとメンタルヘルスに関する悪いイメージが打ち砕かれ始めた。詳細をチェック。
