Tips van experts
Tips van Nike Trainers en experts uit de branche voor het ontwikkelen van gezonde gewoontes die je volhoudt.
Atleten*
Mr. YouTube deelt zijn feel-good dansmoves
Hoe de Litefeet-koning positiviteit uitstraalt en weer terugkrijgt
Coaching
Trained Podcast: overtref je verwachtingen met Logan Aldridge
Klaar om nooit meer 'Dat kan ik niet' te zeggen? CrossFit-atleet en de op drie na fitste man met één arm Logan Aldridge heeft de beste tip.
Coaching
Vraag het de coach: "Hoe ga ik om met een pestkop in het team?"
Gjert Ingebrigtsen uit Noorwegen vertelt een jonge voetballer hoe hij de pestkop van het team kan omzeilen — en hem toch verantwoordelijk kan houden.
Koopgids
Zo kies je de juiste hardloopschoenen om shin splints te voorkomen
Hardlopers lopen het risico om last te krijgen van shin splints. Het dragen van comfortabele hardloopschoenen kan overbelasting en pijn aan de scheenbenen voorkomen.
Koopgids
Wat zijn crosstrainingsschoenen en hoe kies je de beste?
Crosstrainingsschoenen zijn een combinatie van hardloop-, tennis- en volleybalschoenen, bieden een comfortabele pasvorm en zijn geschikt voor meerdere sporten en activiteiten.
Koopgids
Zeven veelgestelde vragen over het gebruik van compressiesleeves
Je ziet dat professionele atleten ze dragen, maar wat doen compressiesleeves nu eigenlijk?Wat zijn de voordelen?Hoe draag je ze?Deze vragen gaan we nu beantwoorden.
Innovatie
Boven de wolken: dakvelden in Hong Kong
Een casestudy over hoe innovatief design generaties kan verbinden, community's kan versterken en sport inclusiever kan maken.
Coaching
Vraag het de coach: "Ik heb het schoolteam niet gehaald. Wat nu?"
Een jonge basketballer ziet zijn dromen in duigen vallen. UNC's Courtney Banghart voelt met hem mee én geeft hem goede raad.
Koopgids
Van top tot teen: de beste Nike sportkleding voor work-outs in de sportschool
Van zweetafvoerende tops tot onderkleding met compressie, in de sportkleding van Nike voel je je prettig en ben je klaar voor iedere work-out.
Coaching
Trained podcast: geen zorgen maar winst met Dr. Chloe
Voel je je overweldigd of onzeker over de toekomst? Deze psycholooguit New York denkt dat je stress en spanningen kunt gebruiken om GROOTSE dingen te bereiken. Luister en leer.
Coaching
Vraag het de coach: 'Hoe overtuig ik mezelf ervan dat ik goed ben?'
Een succesvolle, jonge basketballer heeft het gevoel een bedrieger te zijn. Maar goed dat Courtney Banghart van UNC een handje komt helpen.
Coaching
Een dieet zonder stress
Het geluk van de mens gaat door de maag... Ontdek de voeding en gewoonten waar je het gelukkigst van wordt.
Community
Indian Gymkhana FC
Het West-Londense Gymkhana FC doorbreekt stereotypen en maakt zo de weg vrij voor een nieuw voetbaltijdperk.
Coaching
Zelfzorgoplossingen voor elke situatie
Heb je 99 problemen? Dankzij deze gids behoort 'niet goed genoeg voor jezelf zorgen' daar in ieder geval niet toe.
Coaching
Trained Podcast: Stel je open met Adam Grant
Adam Grant leerde kritisch naar zijn aannames te kijken vanaf de rand van de duikplank. Inmiddels kan hij als organisatiepsycholoog onderbouwen waarom dit zo'n krachtig proces is.
Coaching
Vraag het de coach: "Wat als mijn teamgenoten me buitensluiten?"
Hij is de enige Aziatische speler — en zijn teamgenoten zijn niet heel inclusief. Coach Courtney Banghart helpt hem graag.
Trainingen voor lichaam en geest
Met de Nike Training Club app houd je je gezonde gewoonten beter vol dankzij snellere opties, tools om doelen te stellen en dagelijks nieuwe content. Werk aan een sterkere mindset en een sterker lichaam met gratis begeleiding van je favoriete trainers, atleten en wellnessexperts.
Scan de code om de app te downloaden.