Wszystkie historie
Coaching
Podcast Trained: odrzuć niezdrowe nawyki z dr. Judem Brewerem
Zmiana zachowania zaczyna się w mózgu. Dowiedz się, jak odrzucić niezdrowe nawyki z wykorzystaniem porad dotyczących uważności przygotowanych przez psychiatrę uzależnień.
Coaching
Pokonaj mentalną blokadę
Tracisz zimną krew w kluczowych chwilach? Dowiedz się, jak przetrwać blokadę psychiczną i wyjść z niej z większą siłą.
Coaching
Podcast Trained: tworzenie dziedzictwa z Coach Cheese
Ten zespół lekkoatletyczny zajmuje ważne miejsce w historii sportu. Dowiedz się, jak była członkini Chandra Cheeseborough kontynuuje jego tradycje.
Coaching
Czy wytrwałość jest wrodzona czy nabyta?
Wytrzymałość jest zapisana w genach, ale jak pokazują wyniki badań, można ją wytrenować. Popracuj nad nią i nastaw się na ogromne postępy.
Kolekcja Serena Williams Design Crew
Serena Williams Design Crew to zespół składający się z marzycieli, innowatorów i twórców – co roku werbowana jest grupa początkujących projektantów i projektantek współpracujących z Sereną i Nike....
Coaching
Jak się pozytywnie nastawić do (praktycznie) wszystkiego
Te ćwiczenia na uważność pomogą Ci radzić sobie z bólem i trudnymi emocjami, a do tego są niewiarygodnie proste.
Coaching
Podcast Trained: Wielki powrót z Sloane Stephens
Co czyni Sloane Stephens potęgą tenisowego świata? Fakt, że jest świadoma swoich mocnych stron niezwiązanych z tenisem. Poznaj jej historię.
Coaching
Co zrobić, gdy czujesz totalne wypalenie?
Apatia i uczucie przytłoczenia mogą całkiem pozbawić Cię energii i sprawić, że przestaniesz w siebie wierzyć. Podpowiadamy, co zrobić, by odzyskać zapał.
Coaching
Aby osiągnąć cel, musisz zdecydować, czy jest on wart podejmowanych przez Ciebie działań
Oczekiwanie od siebie nierealistycznych rzeczy może zatrzymać Twój rozwój. Oto jak uniknąć takich pułapek.
Stylizacja Sabriny Ionescu
Swobodnie, a zarazem szykownie
Sabrina Ionescu, która jest znana z tego, że na boisku gra intensywnie i lubi rywalizację, z natury jest bardzo zdyscyplinowana i nieustępliwa. Jednak w osobistym stylu gwiazdy WNBA można dostrzec...
Coaching
Podcast Trained: zwiększ swoją mobilność z Kellym Starrettem
Pokonały Cię dokuczliwe urazy? Podejście do ruchu, które prezentuje ten fizjoterapeuta, może przynieść Ci wyczekiwaną ulgę.
Coaching
Wykorzystaj moc efektu placebo
Jeśli Twój mózg uznaje, że dana technika regeneracyjna przynosi efekty, to czy ma ona naukowe podstawy, nie jest już tak ważne dla Twojego ciała
Nike x Megan Rapinoe
Victory Redefined
Kiedyś zwycięstwo oznaczało, że jedna osoba wygrywa, a druga przegrywa. Megan Rapinoe ma jednak swoją własną wizję. Przekonaj się, jak wykorzystuje swoją pozycję, by zmienić znaczenie słowa...
Coaching
Wykorzystaj nieznane
Nie da się uniknąć nieznanego. Nie pozwól jednak, żeby wątpliwości przeszkadzały Ci w rozwoju.
Coaching
Wzmocnij swoją psychikę, by przestać w siebie wątpić
Z wewnętrznymi przeszkodami mierzą się nawet najsłynniejsze osobistości ze świata sportu. Poznaj ich dobre nawyki, które pomogą Ci nieustannie robić postępy.
Coaching
Podcast Trained: Jaelin Howell mówi o przyszłości piłki nożnej
Zastanawiasz się czasem, jak to jest piąć się na szczyt piłkarskiej kariery w USA? Opowiada o tym grająca w NWSL pomocniczka Jaelin Howell.
Wszystkie historie
Coaching
Podcast Trained: odrzuć niezdrowe nawyki z dr. Judem Brewerem
Zmiana zachowania zaczyna się w mózgu. Dowiedz się, jak odrzucić niezdrowe nawyki z wykorzystaniem porad dotyczących uważności przygotowanych przez psychiatrę uzależnień.
Coaching
Pokonaj mentalną blokadę
Tracisz zimną krew w kluczowych chwilach? Dowiedz się, jak przetrwać blokadę psychiczną i wyjść z niej z większą siłą.
Coaching
Podcast Trained: tworzenie dziedzictwa z Coach Cheese
Ten zespół lekkoatletyczny zajmuje ważne miejsce w historii sportu. Dowiedz się, jak była członkini Chandra Cheeseborough kontynuuje jego tradycje.
Coaching
Czy wytrwałość jest wrodzona czy nabyta?
Wytrzymałość jest zapisana w genach, ale jak pokazują wyniki badań, można ją wytrenować. Popracuj nad nią i nastaw się na ogromne postępy.
Kolekcja Serena Williams Design Crew
Serena Williams Design Crew to zespół składający się z marzycieli, innowatorów i twórców – co roku werbowana jest grupa początkujących projektantów i projektantek współpracujących z Sereną i Nike....
Coaching
Jak się pozytywnie nastawić do (praktycznie) wszystkiego
Te ćwiczenia na uważność pomogą Ci radzić sobie z bólem i trudnymi emocjami, a do tego są niewiarygodnie proste.
Coaching
Podcast Trained: Wielki powrót z Sloane Stephens
Co czyni Sloane Stephens potęgą tenisowego świata? Fakt, że jest świadoma swoich mocnych stron niezwiązanych z tenisem. Poznaj jej historię.
Coaching
Co zrobić, gdy czujesz totalne wypalenie?
Apatia i uczucie przytłoczenia mogą całkiem pozbawić Cię energii i sprawić, że przestaniesz w siebie wierzyć. Podpowiadamy, co zrobić, by odzyskać zapał.
Coaching
Aby osiągnąć cel, musisz zdecydować, czy jest on wart podejmowanych przez Ciebie działań
Oczekiwanie od siebie nierealistycznych rzeczy może zatrzymać Twój rozwój. Oto jak uniknąć takich pułapek.
Stylizacja Sabriny Ionescu
Swobodnie, a zarazem szykownie
Sabrina Ionescu, która jest znana z tego, że na boisku gra intensywnie i lubi rywalizację, z natury jest bardzo zdyscyplinowana i nieustępliwa. Jednak w osobistym stylu gwiazdy WNBA można dostrzec...
Coaching
Podcast Trained: zwiększ swoją mobilność z Kellym Starrettem
Pokonały Cię dokuczliwe urazy? Podejście do ruchu, które prezentuje ten fizjoterapeuta, może przynieść Ci wyczekiwaną ulgę.
Coaching
Wykorzystaj moc efektu placebo
Jeśli Twój mózg uznaje, że dana technika regeneracyjna przynosi efekty, to czy ma ona naukowe podstawy, nie jest już tak ważne dla Twojego ciała
Nike x Megan Rapinoe
Victory Redefined
Kiedyś zwycięstwo oznaczało, że jedna osoba wygrywa, a druga przegrywa. Megan Rapinoe ma jednak swoją własną wizję. Przekonaj się, jak wykorzystuje swoją pozycję, by zmienić znaczenie słowa...
Coaching
Wykorzystaj nieznane
Nie da się uniknąć nieznanego. Nie pozwól jednak, żeby wątpliwości przeszkadzały Ci w rozwoju.
Coaching
Wzmocnij swoją psychikę, by przestać w siebie wątpić
Z wewnętrznymi przeszkodami mierzą się nawet najsłynniejsze osobistości ze świata sportu. Poznaj ich dobre nawyki, które pomogą Ci nieustannie robić postępy.
Coaching
Podcast Trained: Jaelin Howell mówi o przyszłości piłki nożnej
Zastanawiasz się czasem, jak to jest piąć się na szczyt piłkarskiej kariery w USA? Opowiada o tym grająca w NWSL pomocniczka Jaelin Howell.