Todas las historias

Alexa Moreno: Nuevos Caminos

Atletas*

Alexa Moreno: Nuevos Caminos

El trabajo duro no le molesta. Las críticas no la perturban. La gimnasta Alexa Moreno está encabezando la lista de atletas a seguir en México. Pero ella no para ahí.

Cómo superar la ansiedad del rendimiento según el entrenador Patrick Sang

Asesoramiento

Pregúntale al entrenador: "¿Cómo puedo calmar el pánico en la línea de largada?"

Este atleta universitario no puede esperar a correr... lejos del estadio. Patrick Sang, el entrenador de Eliud Kipchoge, le brinda algunos consejos prácticos.

Encuentro de talentos: la entrenadora de fitness Shev Robinson y la coreógrafa Tanisha Scott

Cultura

La autoconfianza le permite a este dúo desempeñarse como líderes en baile y fitness

La coreógrafa Tanisha Scott y la preparadora física Shev Robinson explican cómo el haberse empoderado les permite hacer lo mismo por los demás.

Encuentro de talentos: Mio Asakawa y Masami Hosono

Cultura

Ya sea con un par de tijeras o sobre un skate, estas amigas explican por qué la práctica es clave

Mio Asakawa y Masami Hosono intercambian experiencias sobre sus esfuerzos creativos (como skater una, y dueña de un salón de belleza la otra) y cómo la repetición desarrolla las habilidades tanto en...

Cómo superar tus temores más grandes según el autor Lewis Howes

Asesoramiento

Podcast Trained: Volverse intrépido con Lewis Howes

La mayor victoria de este atleta sucedió fuera del campo cuando se dio cuenta de que tenía el poder de moldear su futuro. Ahora ayuda a otros a hacer lo mismo.

Cómo lidiar con padres de deportistas controladores según el entrenador Patrick Sang

Asesoramiento

Pregúntale al entrenador: “¿Qué puedo hacer para que mis padres respeten mi espacio?”

Cuando el entusiasmo de los padres frena a una joven corredora, el entrenador de Eliud Kipchoge, Patrick Sang, interviene para entrenar a toda su familia.

En buena compañía: Honeys & Bears de Harlem 

Comunidad

El deporte salva vidas

Desde hace más de 40 años, un club de nado sincronizado de Harlem (Nueva York, EE. UU.) ayuda a sus miembros a mantenerse activos en el agua y en su comunidad.

La lucha por la justicia social de Jordin Canada y Jrue Holiday mientras vivían en una burbuja

Atletas*

Mano a mano: Jordin Canada x Jrue Holiday

Los basquetbolistas nacidos en Los Ángeles reflexionan sobre cómo es vivir en una burbuja experimental y unirse al movimiento de justicia social.

Una lesión que cambiaría la vida del profesional de golf Carlos Brown lo ayudó a descubrir su fuerza

Atletas*

Una lesión que le cambió la vida ayudó a este golfista profesional a descubrir la fuerza en medio de la derrota

La carrera de Carlos Brown estaba despegando cuando un accidente le obligó a replantearse su vida y su amor por el deporte.

Por qué deberías agregar un entrenamiento primitivo a tu rutina

Asesoramiento

Entrena como un animal

Gatear no es solo para bebés y amiguitos peludos. Cuando lo haces bien, puede mejorar tu forma de moverte, incluso en dos piernas.

La comunidad creativa queer de los hermanos Joel y Georgia Palmer

Cultura

Los hermanos que empoderan las identidades queer

Ser tú mismo es la manera en la que verdaderamente puedes conectarte con los demás, dicen Georgia y Joel Palmer, creativos residentes de Londres.

Cómo lidiar con el dolor crónico y vivir mejor según la psicoterapeuta Nicole Sachs

Asesoramiento

Podcast Trained: Sanarse a uno mismo con Nicole Sachs

La psicoterapeuta con una enfermedad de espalda debilitante comparte cómo aprovechó su mente para llevar una vida lejos del dolor crónico.

La jugadora mexicana de rugby María Pruijn desafía las expectativas

Atletas*

Rompiendo estereotipos: una jugadora de rugby mexicana desafía las expectativas

María Pruijn obtiene poder y fuerza de un deporte que no es conocido por jugarse en México, especialmente por mujeres.

Un rato al aire libre: profundizar en el mundo del buceo para mujeres

Cultura

Mariam profundiza en el mundo del buceo

Conoce a la empresaria y buzo kuwaití que ayuda a más mujeres a aventurarse al construir una comunidad inclusiva, bajo el agua.

Un rato al aire libre: correr para conectarse con la cultura y la comunidad

Cultura

Theland Kicknosway corre por él y por su comunidad

Conoce al atleta, bailarín y activista indígena de 17 años que usa el movimiento para conectar con su cultura autóctona y educar a otros sobre su historia.

Lugares de juego: el futuro del break dancing

Comunidad

El futuro del break dance se encuentra en esta playa

En una playa de Dakar (Senegal), los atletas se mueven desafiando las leyes de la física.

Instantáneas: Dominio del handball con las gemelas Garate

Atletas*

Gemelas fantásticas: Conoce a las gemelas que dominan el handball en Nueva York

Melanie y Jessenia Garate son campeonas de las mismas canchas de Coney Island que alguna vez dominó su mamá pionera.

Usa este truco mental para ayudarte a controlar tu reactividad

Asesoramiento

Cómo controlar tu mal genio

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