すべてのストーリー

IN GOOD COMPANY 最高のチームメイト:リングの上では敵でも、リングを降りたら友達

Community

リングを降りたら大切な仲間

上海の女性専用ジムに集まるボクサーたち。ジェンダーへの固定概念を破り、内なる力を鍛えるために団結している。

社会進出に挑むイスラムの女性たち

Culture

古いイメージを覆すイスラム女性たち

ロンドンを拠点とするグループの共同創設者たちが、クリエイティブな方法でイスラム女性の固定概念を打ち破る。

リセットを成功させる秘訣

Coaching

リセットを成功させる秘訣

健康的な習慣を身に付けるのは難しいが、失うのは簡単だ。柔軟な考え方で、楽しみながら習慣を取り戻す方法をチェックしよう。

FM放送プレゼンツ:We Are Born Ready(自分らしさは、私が決める)

Community

FM Broadcast:WE ARE BORN READY

物心ついたときから、大きい夢、小さい夢、さまざまな夢を抱いてきたのではないだろうか。信じられないかもしれないが、世界に旋風を巻き起こし、ゲームのルールを書き換える力は、誰にでも生まれつき備わっている。

トレーニング時間の長さは重要か?

Coaching

エクササイズ スナッキングの効果

スナック菓子を食べるように、10分以内の手軽なワークアウトに取り組むことで、柔軟性や大きな成果が手に入る。

Nikeのトレーナー、ジョー・ホルダーによる健康へのアプローチ

Coaching

ポッドキャスト「TRAINED トレーニング最前線」:ジョー・ホルダーとフィットネスのルールを破ろう

ワークアウトの方法や健康的な食事法に「正解」はない。それがこのNikeトレーナーの持論だ。健康を手に入れやすくし、そして実際に手に入れる方法をチェック。

エキスパートが解説する、体が休養とリカバリーを求めている5つのサイン

Coaching

体は休みを求めているのか

トレーニングのしすぎは、筋肉痛以外の兆候からも知ることができる。目立たない異変に気づくヒントをご紹介。

IN GOOD COMPANY 最高のチームメイト:コートさえあれば、そこが「ホーム」

Community

コートさえあれば、そこがホームに

西オーストラリアに暮らすスーダン難民の若者たちが、バスケットボールを通して、希望、アイデンティティ、そして友情を見いだしている。

ハックニー・ウィックFC。土台から変えていく。

Community

ロンドンのサッカークラブが地域を変える

2015年の設立以来、ハックニー・ウィック・サッカークラブの創設者は、ピッチ内外にコミュニティを生み出すサポートを続けている。

スイスアルプスの名峰に囲まれて最高レベルのサッカーを

Community

最も標高の高いピッチでサッカーをプレー

ヨーロッパで最も標高の高いサッカー場へようこそ。ピッチを囲むフェンスを越えたボールは、3,600フィート下の谷底へ真っ逆さま。

ワークアウトのルーチンをレベルアップさせる方法

Coaching

正しいステップを積み上げる

休止期間を経てトレーニングを再開する際は、自分の体をいたわりながら復帰しよう。大切なアドバイスをチェック。

フランス出身のサッカー選手フロリン・クエッサンとウィッチFC

Athletes*

魔法のようなパワー:パリ随一のクリエイティブなクラブに旋風を巻き起こす女子サッカープレーヤー

フロリン・クエッサンはウィッチFCのメンバー。自分が住む世界を反映したチームにしようと力を注いでいる。

健康的に食べる簡単な5か条

Coaching

健康的な食生活を続ける方法

食生活の改善が、我慢の連続であるとは限らない。食事を楽しみながら、習慣を変えられる5つのヒントをチェック。

How We Play:6人制アメリカンフットボール

Community

How We Play:6人制アメリカンフットボール

急激な変化を遂げるテキサス州マーファ。激しく得点を奪い合う6人制のアメフトが、地域の伝統を守る。

健康的なルーチンを維持するには

Coaching

目標達成に向けた (再) スタートの切り方

ここで紹介するステップごとのプランを活用して、健康的なルーティンを継続させよう。

WNBAプレーヤーのケイラ・マクブライドが語る、アスリートのメンタルヘルスの重要性

Coaching

ポッドキャスト「トレーニング最前線」:メンタルヘルスのミニシリーズ:ケイラ・マクブライド

背番号21としてコートに立つ前から、ケイラ・マクブライドは自分自身のナンバーワンの親友だった。メンタルヘルスを重視することで生まれた、彼女のゲームと人生における変化をチェック。

ブナベンネダーテニスコート

Community

コミュニティを育むテニスコート

起伏の激しいスコットランドの島に、イギリスで最も人里離れたテニスコートがある。そこは、年齢や能力に関係なく地元の人々が集う場所。

エキスパートが伝授する、新しい習慣をキープするための3つのヒント

Coaching

ポジティブな習慣を身につけるには

「やることリスト」を作ったのに、何ひとつ完了できない。そんな人は、確実に習慣化してルーティンをこなせる3つの秘訣を学ぼう。

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社会進出に挑むイスラムの女性たち

Culture

古いイメージを覆すイスラム女性たち

ロンドンを拠点とするグループの共同創設者たちが、クリエイティブな方法でイスラム女性の固定概念を打ち破る。

リセットを成功させる秘訣

Coaching

リセットを成功させる秘訣

健康的な習慣を身に付けるのは難しいが、失うのは簡単だ。柔軟な考え方で、楽しみながら習慣を取り戻す方法をチェックしよう。

FM放送プレゼンツ:We Are Born Ready(自分らしさは、私が決める)

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トレーニング時間の長さは重要か?

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スナック菓子を食べるように、10分以内の手軽なワークアウトに取り組むことで、柔軟性や大きな成果が手に入る。

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ハックニー・ウィックFC。土台から変えていく。

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2015年の設立以来、ハックニー・ウィック・サッカークラブの創設者は、ピッチ内外にコミュニティを生み出すサポートを続けている。

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ワークアウトのルーチンをレベルアップさせる方法

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休止期間を経てトレーニングを再開する際は、自分の体をいたわりながら復帰しよう。大切なアドバイスをチェック。

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フロリン・クエッサンはウィッチFCのメンバー。自分が住む世界を反映したチームにしようと力を注いでいる。

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食生活の改善が、我慢の連続であるとは限らない。食事を楽しみながら、習慣を変えられる5つのヒントをチェック。

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Community

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Coaching

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コミュニティを育むテニスコート

起伏の激しいスコットランドの島に、イギリスで最も人里離れたテニスコートがある。そこは、年齢や能力に関係なく地元の人々が集う場所。

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