Minden történet

Jó társaságban: Harlem Honeys and Bears

Közösség

Életmentés minden egyes gyakorlattal

Egy harlemi szinkronúszóklub több mint 40 éve segíti a tagok aktív részvételét a vízben és a közösségükben.

Jordin Canada és Jrue Holiday harca az igazságért, miközben a buborékban éltek

Sportolók*

Egy az egy ellen: Jordin Canada és Jrue Holiday

A Los Angeles-i születésű kosárlabda-játékosok arról beszélgetnek, milyen volt a kísérleti jellegű buborékban élni, illetve csatlakozni a társadalmi igazságosságért küzdő mozgalomhoz.

Egy sorsfordító sérülés segített Carlos Brown golfozónak felfedezni az erejét

Sportolók*

Az életét megváltoztató sérülés segített a hivatásos golfozónak felismerni, hogy erőt meríthet a veszteségekből

Carlos Brown karrierje szépen ívelt felfelé, amikor egy baleset miatt arra kényszerült, hogy újragondolja az életét és a játék iránti szeretetét.

Miért érdemes alap edzésgyakorlatokat adnod ez edzésrutinodhoz?

Coaching

Eddz úgy, mint egy állat

A mászás nem csak a babáknak és bundás, négylábú barátainknak való. Ha jól csinálod, javíthatja a mozgásod minden módját – még két lábon is.

A Joel és Georgia Palmer testvérek és a Queer Creative közösségük

Kultúra

A queer identitásnak hangot adó testvérpár

Georgia és Joel Palmer, a Londonban élő, sokoldalú művész testvérpár szerint úgy építhetünk igazi kapcsolatot másokkal, ha önmagunkat adjuk.

Hogyan kezeljük a krónikus fájdalmat és éljünk jobb életet Nicole Sachs pszichoterapeuta szerint

Coaching

Trained Podcast: Öngyógyítás Nicole Sachsszel

A maradandó hátproblémákkal küzdő pszichoterapeuta elmondja, hogyan zabolázta meg elméjét ahhoz, hogy krónikus fájdalom nélkül élhesse életét.

A mexikói rögbijátékos, María Pruijn túlteljesíti az elvárásokat

Sportolók*

Szemben a sztereotípiákkal: Egy mexikói rögbijátékos dacol az elvárásokkal

Maria Pruijin egy olyan sportágból merít erőt, amely nem arról híres, hogy Mexikóban játszanák – különösen nők.

Az én kertem: Mariam elmélyíti a búvárkodás világát

Kultúra

Mariam elmélyíti a búvárkodás világát

Bemutatjuk a kuvaiti búvárt és vállalkozót, aki igyekszik minél több nőnek segíteni fejest ugrani a búvárkodásba, és ezáltal egy befogadó közösséget hozott létre – a víz alatt.

Az én kertem: Kapcsolat a kultúrával és a közösséggel a futás segítségével

Kultúra

Theland Kicknosway saját magáért és a közösségért fut

Bemutatjuk a 17 éves őslakos sportolót, táncost és aktivistát, aki a mozgáson keresztül kapcsolódik őshonos kultúrájához, és tanítja meg másoknak az őslakosok történelmét.

Játszóhelyek: A breaktánc jövője

Közösség

A breaktánc jövője ezen a parton van

Sportolók a szenegáli Dakar városában bemutatják a fizikát meghazudtoló mozdulataikat a hullámok mellett.

Pillanatképek: a kézi fallabda uralása a Garate ikrekkel

Sportolók*

A csodaikrek: Bemutatjuk az ikreket, akik uralják a New York-i kézi fallabdát

Melanie és Jessenia Garate ugyanazokon a Coney Island-i pályákon lettek bajnokok, amelyeket egykor úttörő édesanyjuk uralt.

Használd ezt a mentális trükköt a reaktivitásod irányításához!

Coaching

Hogyan küzdj meg a forrófejűséggel

A robbanékony és a higgadt reakció közötti különbség lehet olyan kicsi – és olyan nagy –, mint ez a [szünet] pillanatnyi trükk.

A fittségen túl: Cynthia és Travis felerősíti a fekete és a latin közösség hangját

Kultúra

A mexikóvárosi pár kultúrájuk előtt tiszteleg, és új történetmesélőknek tör utat

Cynthia és Travis, akik stílusát az örökségük ihlette, azon dolgoznak, hogy a fekete és latin-amerikai közösségek történeteire irányítsák a figyelmet.

Hogyan tehetsz a mentális egészségedért – John Donahoe, a Nike vezérigazgatója szerint

Coaching

Trained Podcast: Befektetés mentális jóllétedbe John Donahoe-val

A Nike családos emberként élő vezérigazgatója korán ráeszmélt a mentális egészség fontosságára. Most megosztja, hogyan segített számára az éveken át kapott támogatás abban, hogy megtalálja a...

Hogyan kerüld el a kiégést, és hallgattasd el a kritikus belső hangot?

Coaching

Kérdezd az edzőt: „Hogyan szokhatok le róla, hogy kritizáljam magam?”

Nikki Fargas, a Louisiana Állami Egyetem edzője azt tanácsolja egy keményen edző CrossFit-sportolónak, hogy mostantól adjon bele mindent az egyensúly megtalálásába.

A családi gyökerek hatására Amira Natanne sportoló és modell követte álmait

Kultúra

A családi gyökerek hatására Amira újraértelmezte a jövőjét

Hogyan küzdött a 23 éves sportoló és modell az iskolai végzettsége és nagyvárosi álmai elérése érdekében, hogy családjában elsőként diplomát szerezzen?

Érd el a céljaidat Chandler Smith CrossFit-sportoló mentális edzéstippjeivel

Coaching

Trained podcast: Nézz szembe a kihívásokkal Chandler Smith-szel

A CrossFit-sztár megosztja velünk, hogyan teszi jobbá önmagát és sportágát.

Mit tegyél, amikor az edző tudomást sem vesz rólad?

Coaching

Kérdezd az edzőt: „Mit tegyek, ha a kedvenceivel kivételezik az edzőm?”

Egy fiatal úszó, aki úgy érzi, vízben hagyták, tanácsért fordul Courtney Bangharthoz, az Észak-Karolinai Egyetem edzőjéhez.

Minden történet

Jó társaságban: Harlem Honeys and Bears

Közösség

Életmentés minden egyes gyakorlattal

Egy harlemi szinkronúszóklub több mint 40 éve segíti a tagok aktív részvételét a vízben és a közösségükben.

Jordin Canada és Jrue Holiday harca az igazságért, miközben a buborékban éltek

Sportolók*

Egy az egy ellen: Jordin Canada és Jrue Holiday

A Los Angeles-i születésű kosárlabda-játékosok arról beszélgetnek, milyen volt a kísérleti jellegű buborékban élni, illetve csatlakozni a társadalmi igazságosságért küzdő mozgalomhoz.

Egy sorsfordító sérülés segített Carlos Brown golfozónak felfedezni az erejét

Sportolók*

Az életét megváltoztató sérülés segített a hivatásos golfozónak felismerni, hogy erőt meríthet a veszteségekből

Carlos Brown karrierje szépen ívelt felfelé, amikor egy baleset miatt arra kényszerült, hogy újragondolja az életét és a játék iránti szeretetét.

Miért érdemes alap edzésgyakorlatokat adnod ez edzésrutinodhoz?

Coaching

Eddz úgy, mint egy állat

A mászás nem csak a babáknak és bundás, négylábú barátainknak való. Ha jól csinálod, javíthatja a mozgásod minden módját – még két lábon is.

A Joel és Georgia Palmer testvérek és a Queer Creative közösségük

Kultúra

A queer identitásnak hangot adó testvérpár

Georgia és Joel Palmer, a Londonban élő, sokoldalú művész testvérpár szerint úgy építhetünk igazi kapcsolatot másokkal, ha önmagunkat adjuk.

Hogyan kezeljük a krónikus fájdalmat és éljünk jobb életet Nicole Sachs pszichoterapeuta szerint

Coaching

Trained Podcast: Öngyógyítás Nicole Sachsszel

A maradandó hátproblémákkal küzdő pszichoterapeuta elmondja, hogyan zabolázta meg elméjét ahhoz, hogy krónikus fájdalom nélkül élhesse életét.

A mexikói rögbijátékos, María Pruijn túlteljesíti az elvárásokat

Sportolók*

Szemben a sztereotípiákkal: Egy mexikói rögbijátékos dacol az elvárásokkal

Maria Pruijin egy olyan sportágból merít erőt, amely nem arról híres, hogy Mexikóban játszanák – különösen nők.

Az én kertem: Mariam elmélyíti a búvárkodás világát

Kultúra

Mariam elmélyíti a búvárkodás világát

Bemutatjuk a kuvaiti búvárt és vállalkozót, aki igyekszik minél több nőnek segíteni fejest ugrani a búvárkodásba, és ezáltal egy befogadó közösséget hozott létre – a víz alatt.

Az én kertem: Kapcsolat a kultúrával és a közösséggel a futás segítségével

Kultúra

Theland Kicknosway saját magáért és a közösségért fut

Bemutatjuk a 17 éves őslakos sportolót, táncost és aktivistát, aki a mozgáson keresztül kapcsolódik őshonos kultúrájához, és tanítja meg másoknak az őslakosok történelmét.

Játszóhelyek: A breaktánc jövője

Közösség

A breaktánc jövője ezen a parton van

Sportolók a szenegáli Dakar városában bemutatják a fizikát meghazudtoló mozdulataikat a hullámok mellett.

Pillanatképek: a kézi fallabda uralása a Garate ikrekkel

Sportolók*

A csodaikrek: Bemutatjuk az ikreket, akik uralják a New York-i kézi fallabdát

Melanie és Jessenia Garate ugyanazokon a Coney Island-i pályákon lettek bajnokok, amelyeket egykor úttörő édesanyjuk uralt.

Használd ezt a mentális trükköt a reaktivitásod irányításához!

Coaching

Hogyan küzdj meg a forrófejűséggel

A robbanékony és a higgadt reakció közötti különbség lehet olyan kicsi – és olyan nagy –, mint ez a [szünet] pillanatnyi trükk.

A fittségen túl: Cynthia és Travis felerősíti a fekete és a latin közösség hangját

Kultúra

A mexikóvárosi pár kultúrájuk előtt tiszteleg, és új történetmesélőknek tör utat

Cynthia és Travis, akik stílusát az örökségük ihlette, azon dolgoznak, hogy a fekete és latin-amerikai közösségek történeteire irányítsák a figyelmet.

Hogyan tehetsz a mentális egészségedért – John Donahoe, a Nike vezérigazgatója szerint

Coaching

Trained Podcast: Befektetés mentális jóllétedbe John Donahoe-val

A Nike családos emberként élő vezérigazgatója korán ráeszmélt a mentális egészség fontosságára. Most megosztja, hogyan segített számára az éveken át kapott támogatás abban, hogy megtalálja a...

Hogyan kerüld el a kiégést, és hallgattasd el a kritikus belső hangot?

Coaching

Kérdezd az edzőt: „Hogyan szokhatok le róla, hogy kritizáljam magam?”

Nikki Fargas, a Louisiana Állami Egyetem edzője azt tanácsolja egy keményen edző CrossFit-sportolónak, hogy mostantól adjon bele mindent az egyensúly megtalálásába.

A családi gyökerek hatására Amira Natanne sportoló és modell követte álmait

Kultúra

A családi gyökerek hatására Amira újraértelmezte a jövőjét

Hogyan küzdött a 23 éves sportoló és modell az iskolai végzettsége és nagyvárosi álmai elérése érdekében, hogy családjában elsőként diplomát szerezzen?

Érd el a céljaidat Chandler Smith CrossFit-sportoló mentális edzéstippjeivel

Coaching

Trained podcast: Nézz szembe a kihívásokkal Chandler Smith-szel

A CrossFit-sztár megosztja velünk, hogyan teszi jobbá önmagát és sportágát.

Mit tegyél, amikor az edző tudomást sem vesz rólad?

Coaching

Kérdezd az edzőt: „Mit tegyek, ha a kedvenceivel kivételezik az edzőm?”

Egy fiatal úszó, aki úgy érzi, vízben hagyták, tanácsért fordul Courtney Bangharthoz, az Észak-Karolinai Egyetem edzőjéhez.