Minden történet

Fabian Domenech, a Nike jógaoktatója az igazi önmagadról

Coaching

Trained podcast: Találd meg a hitelességet Fabian Domenech-csel

Fabian Domenech, a Nike jógaoktatója a világ minden táján tanított már. Hallgasd meg, mit tanult meg magáról és a munkájáról az út során.

A szokások kialakítása és megtörése James Clearrel

Coaching

Trained Podcast: Alakíts ki atomi szokásokat James Clearrel

Szokásaid az identitásod részévé válnak. James Clear bestselleríró tanácsait követve alakíts ki olyanokat, amilyeneket szeretnél, és hagyd el azokat, amelyekre nincs szükséged.

Sose állj le a deszkázással

Nike Archívum

Szüntelen gördeszkázás

Térj vissza 2002-be, és tekintsd be a Nike SB útjába, mely során a gördeszkás kívülállóból kulturális alapdarabbá vált.

Maria Wada Nike Trainer elmeséli, hogyan lel boldogságra a mozgáson keresztül

Coaching

Trained Podcast: Újulj meg Maria Wadával

Maria Wada nem csak a teljesítmény növelése érdekében mozog. A Nike jógaoktatója elmeséli, hogyan tegyük félre a teljesítményt, és összpontosítsunk helyette az érzésre.

A Nike FC megjelenése: Nicole

Kultúra

A Nike FC megjelenése: Nicole

Nicole kreatív vénája mindig előjön – legyen szó az általa vezetett közösségi focicsapatról vagy a merész, pimasz művészetéről és személyes stílusáról.

A szociológus Sabrina Strings az irreális testképekről

Coaching

Trained Podcast: A testkép újragondolása Sabrina Stringsszel

Tökéletes test nem létezik. Sabrina Strings szociológus részletesen mesél nekünk a társadalom lehetetlen ideáljának bonyolultságáról.

A Nike FC stílusa: AntsLive

Kultúra

A Nike FC stílusa: AntsLive

Ez a zenész, modell és volt ifjúsági edző Londonban született, és ott is nőtt fel – de a futball ihlette szettjei sokkal globálisabb szemléletet képviselnek.

Szakértők elmagyarázzák, hogy miért érdemes kipróbálnod a szülés előtti jógát

Ez a Nike (M)

Lehet, hogy a szülés előtti jóga az az edzés, amelyre vártál?

Akár a hét minden napján más matracot használsz, akár még sosem próbáltad ki a napüdvözletet, már néhány perc szülés előtti jóga is nagyon jó hatással lesz rád.

Soha ne hagyd abba a saját jövőd formálását

Közösség

Soha ne hagyd abba a jövőd írását

Ahogyan a sivatagi virág is egy szimbólum, a Tam Tam Basketball is több egy egyszerű kosaras közösségnél. A reményt jelképezi azon bevándorlók számára, akik a kosárlabda egyesítő erejének...

A Nike FC stílusa: Maria

Kultúra

A Nike FC stílusa: Maria

A különféle minták művészi alkalmazásától a női futballisták megszólításáig Maria minden tevékenysége mögött kreatív stratégia rejlik — beleértve azokat a sportos stílusú szetteket is, melyeket...

Lehet-e intenzív edzéseket végezni a terhesség alatt?

Ez a Nike (M)

Mennyire eddz keményen a várandósságod alatt?

Nem egyszerű megtalálni a tökéletes egyensúlyt a szülés előtti edzés intenzitásában, de mi segítünk.

Anna Kessel újságíró a sportok és a fitnesz terén aktív nőkről

Coaching

Trained Podcast: Biztosítsunk előnyösebb helyzetet a nőknek a sport világában — Anna Kessellel

A nőknek is helyük van a sportban. Anna Kessel sportíró és újságíró hangosan hallatja a hangját, hogy üzenete mindenkit elérjen.

Szakértők elmondják, hogyan kezelhetjük a kimerültséget az első trimeszterben

Ez a Nike (M)

Energiafeltöltő tippek az első trimeszteri fáradtság kezeléséhez

Túlságosan fáradt vagy? Csak azért, mert ez normális, nem kell végigszenvedned az első trimesztert. Szakértőink segítenek neked.

Hogyan meríthetsz motivációt a testmozgásra gyermekvállalás után?

Ez a Nike (M)

Győzd le a szülés utáni edzést akadályozó mentális gátakat

Nincs idő, nincs motiváció, nincs fejlődés... ilyesmi járhat a fejedben. Így írhatod felül ezeket a gondolatokat, hogy újra visszazökkenj a megszokott kerékvágásba.

Szakértők elmondják, hogyan sportoljunk vetélés után

Ez a Nike (M)

Kíméletes útmutató a vetélés utáni testmozgáshoz

Ha készen állsz rá, a testmozgás hangulatjavító hatással bírhat, és produktívan oldhatja a stresszt és a gyászt.

Hogyan ügyelj a mentális egészségedre gyermekvállalás után?

Ez a Nike (M)

Profi tanácsok a szülés utáni időszakra

Úgy érzed, hogy a mentális egészséged háttérbe szorult a babával kapcsolatos teendők miatt? Itt az ideje, hogy olyan módszerekkel segíts magadon, amelyek valóban működnek.

Szakértők elmondják, hogyan aludhatsz többet a harmadik trimeszterben

Ez a Nike (M)

Búcsúzz el a terhességi alvászavaroktól!

Amikor baba fejlődik benned, annak az alvásod láthatja kárát. Szakértőink hasznos tippekkel szolgálnak – akár a tested, akár a gondolataid miatt forgolódsz álmatlanul.

Szakértők elmondják, hogyan lehet biztonságosan edzeni egy császármetszés után

Ez a Nike (M)

Hogyan kezdhetsz biztonságosan edzeni császármetszés után?

Egy komoly műtét után komolyan meg kell fontolni az edzéstervhez való visszatérés módját is. Szakértői útmutatónk segítségével a félelem helyét átveheti benned az önbizalom.

Minden történet

Fabian Domenech, a Nike jógaoktatója az igazi önmagadról

Coaching

Trained podcast: Találd meg a hitelességet Fabian Domenech-csel

Fabian Domenech, a Nike jógaoktatója a világ minden táján tanított már. Hallgasd meg, mit tanult meg magáról és a munkájáról az út során.

A szokások kialakítása és megtörése James Clearrel

Coaching

Trained Podcast: Alakíts ki atomi szokásokat James Clearrel

Szokásaid az identitásod részévé válnak. James Clear bestselleríró tanácsait követve alakíts ki olyanokat, amilyeneket szeretnél, és hagyd el azokat, amelyekre nincs szükséged.

Sose állj le a deszkázással

Nike Archívum

Szüntelen gördeszkázás

Térj vissza 2002-be, és tekintsd be a Nike SB útjába, mely során a gördeszkás kívülállóból kulturális alapdarabbá vált.

Maria Wada Nike Trainer elmeséli, hogyan lel boldogságra a mozgáson keresztül

Coaching

Trained Podcast: Újulj meg Maria Wadával

Maria Wada nem csak a teljesítmény növelése érdekében mozog. A Nike jógaoktatója elmeséli, hogyan tegyük félre a teljesítményt, és összpontosítsunk helyette az érzésre.

A Nike FC megjelenése: Nicole

Kultúra

A Nike FC megjelenése: Nicole

Nicole kreatív vénája mindig előjön – legyen szó az általa vezetett közösségi focicsapatról vagy a merész, pimasz művészetéről és személyes stílusáról.

A szociológus Sabrina Strings az irreális testképekről

Coaching

Trained Podcast: A testkép újragondolása Sabrina Stringsszel

Tökéletes test nem létezik. Sabrina Strings szociológus részletesen mesél nekünk a társadalom lehetetlen ideáljának bonyolultságáról.

A Nike FC stílusa: AntsLive

Kultúra

A Nike FC stílusa: AntsLive

Ez a zenész, modell és volt ifjúsági edző Londonban született, és ott is nőtt fel – de a futball ihlette szettjei sokkal globálisabb szemléletet képviselnek.

Szakértők elmagyarázzák, hogy miért érdemes kipróbálnod a szülés előtti jógát

Ez a Nike (M)

Lehet, hogy a szülés előtti jóga az az edzés, amelyre vártál?

Akár a hét minden napján más matracot használsz, akár még sosem próbáltad ki a napüdvözletet, már néhány perc szülés előtti jóga is nagyon jó hatással lesz rád.

Soha ne hagyd abba a saját jövőd formálását

Közösség

Soha ne hagyd abba a jövőd írását

Ahogyan a sivatagi virág is egy szimbólum, a Tam Tam Basketball is több egy egyszerű kosaras közösségnél. A reményt jelképezi azon bevándorlók számára, akik a kosárlabda egyesítő erejének...

A Nike FC stílusa: Maria

Kultúra

A Nike FC stílusa: Maria

A különféle minták művészi alkalmazásától a női futballisták megszólításáig Maria minden tevékenysége mögött kreatív stratégia rejlik — beleértve azokat a sportos stílusú szetteket is, melyeket...

Lehet-e intenzív edzéseket végezni a terhesség alatt?

Ez a Nike (M)

Mennyire eddz keményen a várandósságod alatt?

Nem egyszerű megtalálni a tökéletes egyensúlyt a szülés előtti edzés intenzitásában, de mi segítünk.

Anna Kessel újságíró a sportok és a fitnesz terén aktív nőkről

Coaching

Trained Podcast: Biztosítsunk előnyösebb helyzetet a nőknek a sport világában — Anna Kessellel

A nőknek is helyük van a sportban. Anna Kessel sportíró és újságíró hangosan hallatja a hangját, hogy üzenete mindenkit elérjen.

Szakértők elmondják, hogyan kezelhetjük a kimerültséget az első trimeszterben

Ez a Nike (M)

Energiafeltöltő tippek az első trimeszteri fáradtság kezeléséhez

Túlságosan fáradt vagy? Csak azért, mert ez normális, nem kell végigszenvedned az első trimesztert. Szakértőink segítenek neked.

Hogyan meríthetsz motivációt a testmozgásra gyermekvállalás után?

Ez a Nike (M)

Győzd le a szülés utáni edzést akadályozó mentális gátakat

Nincs idő, nincs motiváció, nincs fejlődés... ilyesmi járhat a fejedben. Így írhatod felül ezeket a gondolatokat, hogy újra visszazökkenj a megszokott kerékvágásba.

Szakértők elmondják, hogyan sportoljunk vetélés után

Ez a Nike (M)

Kíméletes útmutató a vetélés utáni testmozgáshoz

Ha készen állsz rá, a testmozgás hangulatjavító hatással bírhat, és produktívan oldhatja a stresszt és a gyászt.

Hogyan ügyelj a mentális egészségedre gyermekvállalás után?

Ez a Nike (M)

Profi tanácsok a szülés utáni időszakra

Úgy érzed, hogy a mentális egészséged háttérbe szorult a babával kapcsolatos teendők miatt? Itt az ideje, hogy olyan módszerekkel segíts magadon, amelyek valóban működnek.

Szakértők elmondják, hogyan aludhatsz többet a harmadik trimeszterben

Ez a Nike (M)

Búcsúzz el a terhességi alvászavaroktól!

Amikor baba fejlődik benned, annak az alvásod láthatja kárát. Szakértőink hasznos tippekkel szolgálnak – akár a tested, akár a gondolataid miatt forgolódsz álmatlanul.

Szakértők elmondják, hogyan lehet biztonságosan edzeni egy császármetszés után

Ez a Nike (M)

Hogyan kezdhetsz biztonságosan edzeni császármetszés után?

Egy komoly műtét után komolyan meg kell fontolni az edzéstervhez való visszatérés módját is. Szakértői útmutatónk segítségével a félelem helyét átveheti benned az önbizalom.