Minden történet

Ismerd meg a londoni Indian Gymkhana futballklubot

Közösség

Indian Gymkhana FC

A nyugat-londoni Gymkhana FC ledönti a sztereotípiákat, és teret teremt a futball vadonatúj jövőjének.

A pálya mentén: Castel Volturno, Olaszország

Közösség

Egy kosaras akadémia reményt épít

Észak-Olaszország tengerpartján a migráns családokból származó gyerekek közösségre és egymáshoz tartozásra találnak a kosárlabdán keresztül.

Hogyan gondoskodjunk jobban magunkról?

Coaching

Öngondoskodás minden helyzetben

Legalább 99 problémával küzdesz. Ennek az útmutatónak köszönhetően azonban a gyengéd, szerető gondoskodás nem fog közéjük tartozni.

Hogyan lehetünk okosabbak hiedelmeink megkérdőjelezése által? Adam Grant szervezetpszichológustól megtudhatjuk

Coaching

Trained Podcast: Tárd fel az elméd Adam Granttel

Adam Grant az ugródeszka szélén tanulta meg átértékelni a prekoncepcióit. Most szervezeti pszichológusként a tudomány segítségével erősíti meg, mennyire erőteljes is tud lenni ez a folyamat.

Hogyan kezeld, ha valamiből kihagynak, Courtney Banghart edző szerint

Coaching

Kérdezd az edzőt: „Hogyan kezeljem, ha kiközösít a csapatom?”

Ő az egyetlen ázsiai játékos a csapatban – csapattársai pedig nem igazán befogadóak. Courtney Banghart szeretne segíteni.

Miért és hogyan üdvözöld a bizonytalanságot, a pszichológiai szakemberek szerint

Coaching

Fordítsd előnyödre a bizonytalanságot

Nem kerülheted el az ismeretlent, de nem hagyhatod, hogy megállítson a játékban.

Tehetségek találkozása: a Playground Coffee tulajdonosa Zenat Begum és a producer Elle Clay

Kultúra

Két brooklyni vállalkozó számára a csapatmunkán múlik a győzelem a palánkok között és azokon túl is

Elle Clay producer és Zenat Begum kávézótulajdonos közös szenvedélye a Bed-Stuy környék és a közösségi aktivizmus, de a körülöttük lévő emberek táplálják igazán a sikereiket.

Margaret Moore szakértő elmagyarázza, hogyan lehetsz önmagad jó edzője

Coaching

Trained Podcast: Edzősködés Margaret Moore-ral

A fejlődés vagy mások fejlődésének elősegítése sok munkát igényel (szembenézni a saját árnyékoddal, megváltoztatni a nézőpontod). De ne aggódj, Meg edzőre számíthatsz.

Partick Sang edző elárulja, hogyan építs csapatmentalitást

Coaching

Kérdezd az edzőt: „Hogyan azonosuljak a csapatszellemmel?”

Patrick Sang edző néhány meglepő tanáccsal szolgál annak a fiatal úszónak, aki csak győzni akar, de a csapathoz tartozni nem.

A fittségen túl: Lono Brazil III a futással szabadítja fel a kreativitását

Kultúra

Ez az alkotó imádja a kosárlabdát, és szenvedélye a futás – mindkettő vissza is köszön a stílusában

A sport és a kultúra találkozása mindig is része volt Lono Brazil III életének, ugyanúgy a DJ pult mögött, mint odakint az utakon futóedzőként.

Szakértők elárulják, hogyan veheted rá a gyerekeket a mozgásra

Coaching

Segíts a gyerekeknek megszeretni a mozgást

Ez egy olyan kapcsolat, melyet a fizikai és mentális egészségük érdekében érdemes ápolni – erre pedig ennek a korosztálynak megfelelő tervnek köszönhetően mostantól képes is vagy.

Szakértői tippek, hogy ízletesek legyenek a leveles zöldségek

Coaching

Zöldségek, finoman

Tudjuk, hogy a leveles zöldségek egészségesek. Séftippjeink segítségével olyan ételeket főzhetsz belőlük, amelyeket szívesen meg is eszel.

Hogyan végezzünk erőnövelő edzéseket az eredmények érdekében, Ben Bruno edző szerint

Coaching

Trained podcast: Ben Bruno szerint hagyjuk a rizsát az edzés terén

A hírességek edzői a látványos gyakorlataikról és a trükkös programjaikról ismertek. Ben Bruno nem tartozik közéjük. Bemutatjuk a fitneszhez való szerény hozzáállását.

Hogyan legyünk túl a lámpalázon? Patrick Sang edző válaszol.

Coaching

Kérdezd az edzőt: „Hogy nyugodhatok meg, amikor rám tör a rajtvonalpánik?”

Ez a főiskolás sportoló majd' kiugrik... az arénából. Eliud Kipchoge edzőjének, Patrick Sangnek van néhány hasznos tanácsa lámpaláz esetére.

Tehetségek találkozása: Shev Robinson fitneszedző és Tanisha Scott koreográfus

Kultúra

Az önbizalom lehetővé teszi, hogy ez a duó vezető szerepet töltsön be a tánc és a fitnesz világában

Tanisha Scott koreográfus és Shev Robinson fitneszedző elmagyarázza, hogyan tudnak másoknak önbizalmat adni azáltal, ha elsőként a sajátjukat építik.

Tehetségek találkozása: Asakawa Mio és Hosono Masami

Kultúra

Ez a két barát a gyakorlás fontosságáról mesél, akár a fodrászollóról, akár a gördeszkáról van szó

Asakawa Mio és Hosono Masami arról beszélgetnek, ki milyen kreatív vállalkozásokba kezdett – gördeszkásként és szalontulajdonosként –, illetve hogy az ismétlés nemcsak a sportban, hanem a...

Lewis Howes író elmondja, hogyan győzd le a legnagyobb félelmeidet

Coaching

Trained Podcast: Félelmek nélkül Lewis Howesszal

A sportoló legnagyobb győzelmét pályán kívül szerezte, amikor rájött, hogy hatalmában áll alakítani a jövőjét. Most pedig másoknak segít ugyanebben.

Hogyan kezeld a domináns sportszülőket, Patrick Sang edző szerint

Coaching

Kérdezd az edzőt: „Hogyan tarthatom kordában a szüleimet?”

Amikor a szülői lelkesedés lelassít egy fiatal futót, Eliud Kipchoge edzője, Patrick Sang közbelép, hogy segítsen az egész családnak.

Minden történet

Ismerd meg a londoni Indian Gymkhana futballklubot

Közösség

Indian Gymkhana FC

A nyugat-londoni Gymkhana FC ledönti a sztereotípiákat, és teret teremt a futball vadonatúj jövőjének.

A pálya mentén: Castel Volturno, Olaszország

Közösség

Egy kosaras akadémia reményt épít

Észak-Olaszország tengerpartján a migráns családokból származó gyerekek közösségre és egymáshoz tartozásra találnak a kosárlabdán keresztül.

Hogyan gondoskodjunk jobban magunkról?

Coaching

Öngondoskodás minden helyzetben

Legalább 99 problémával küzdesz. Ennek az útmutatónak köszönhetően azonban a gyengéd, szerető gondoskodás nem fog közéjük tartozni.

Hogyan lehetünk okosabbak hiedelmeink megkérdőjelezése által? Adam Grant szervezetpszichológustól megtudhatjuk

Coaching

Trained Podcast: Tárd fel az elméd Adam Granttel

Adam Grant az ugródeszka szélén tanulta meg átértékelni a prekoncepcióit. Most szervezeti pszichológusként a tudomány segítségével erősíti meg, mennyire erőteljes is tud lenni ez a folyamat.

Hogyan kezeld, ha valamiből kihagynak, Courtney Banghart edző szerint

Coaching

Kérdezd az edzőt: „Hogyan kezeljem, ha kiközösít a csapatom?”

Ő az egyetlen ázsiai játékos a csapatban – csapattársai pedig nem igazán befogadóak. Courtney Banghart szeretne segíteni.

Miért és hogyan üdvözöld a bizonytalanságot, a pszichológiai szakemberek szerint

Coaching

Fordítsd előnyödre a bizonytalanságot

Nem kerülheted el az ismeretlent, de nem hagyhatod, hogy megállítson a játékban.

Tehetségek találkozása: a Playground Coffee tulajdonosa Zenat Begum és a producer Elle Clay

Kultúra

Két brooklyni vállalkozó számára a csapatmunkán múlik a győzelem a palánkok között és azokon túl is

Elle Clay producer és Zenat Begum kávézótulajdonos közös szenvedélye a Bed-Stuy környék és a közösségi aktivizmus, de a körülöttük lévő emberek táplálják igazán a sikereiket.

Margaret Moore szakértő elmagyarázza, hogyan lehetsz önmagad jó edzője

Coaching

Trained Podcast: Edzősködés Margaret Moore-ral

A fejlődés vagy mások fejlődésének elősegítése sok munkát igényel (szembenézni a saját árnyékoddal, megváltoztatni a nézőpontod). De ne aggódj, Meg edzőre számíthatsz.

Partick Sang edző elárulja, hogyan építs csapatmentalitást

Coaching

Kérdezd az edzőt: „Hogyan azonosuljak a csapatszellemmel?”

Patrick Sang edző néhány meglepő tanáccsal szolgál annak a fiatal úszónak, aki csak győzni akar, de a csapathoz tartozni nem.

A fittségen túl: Lono Brazil III a futással szabadítja fel a kreativitását

Kultúra

Ez az alkotó imádja a kosárlabdát, és szenvedélye a futás – mindkettő vissza is köszön a stílusában

A sport és a kultúra találkozása mindig is része volt Lono Brazil III életének, ugyanúgy a DJ pult mögött, mint odakint az utakon futóedzőként.

Szakértők elárulják, hogyan veheted rá a gyerekeket a mozgásra

Coaching

Segíts a gyerekeknek megszeretni a mozgást

Ez egy olyan kapcsolat, melyet a fizikai és mentális egészségük érdekében érdemes ápolni – erre pedig ennek a korosztálynak megfelelő tervnek köszönhetően mostantól képes is vagy.

Szakértői tippek, hogy ízletesek legyenek a leveles zöldségek

Coaching

Zöldségek, finoman

Tudjuk, hogy a leveles zöldségek egészségesek. Séftippjeink segítségével olyan ételeket főzhetsz belőlük, amelyeket szívesen meg is eszel.

Hogyan végezzünk erőnövelő edzéseket az eredmények érdekében, Ben Bruno edző szerint

Coaching

Trained podcast: Ben Bruno szerint hagyjuk a rizsát az edzés terén

A hírességek edzői a látványos gyakorlataikról és a trükkös programjaikról ismertek. Ben Bruno nem tartozik közéjük. Bemutatjuk a fitneszhez való szerény hozzáállását.

Hogyan legyünk túl a lámpalázon? Patrick Sang edző válaszol.

Coaching

Kérdezd az edzőt: „Hogy nyugodhatok meg, amikor rám tör a rajtvonalpánik?”

Ez a főiskolás sportoló majd' kiugrik... az arénából. Eliud Kipchoge edzőjének, Patrick Sangnek van néhány hasznos tanácsa lámpaláz esetére.

Tehetségek találkozása: Shev Robinson fitneszedző és Tanisha Scott koreográfus

Kultúra

Az önbizalom lehetővé teszi, hogy ez a duó vezető szerepet töltsön be a tánc és a fitnesz világában

Tanisha Scott koreográfus és Shev Robinson fitneszedző elmagyarázza, hogyan tudnak másoknak önbizalmat adni azáltal, ha elsőként a sajátjukat építik.

Tehetségek találkozása: Asakawa Mio és Hosono Masami

Kultúra

Ez a két barát a gyakorlás fontosságáról mesél, akár a fodrászollóról, akár a gördeszkáról van szó

Asakawa Mio és Hosono Masami arról beszélgetnek, ki milyen kreatív vállalkozásokba kezdett – gördeszkásként és szalontulajdonosként –, illetve hogy az ismétlés nemcsak a sportban, hanem a...

Lewis Howes író elmondja, hogyan győzd le a legnagyobb félelmeidet

Coaching

Trained Podcast: Félelmek nélkül Lewis Howesszal

A sportoló legnagyobb győzelmét pályán kívül szerezte, amikor rájött, hogy hatalmában áll alakítani a jövőjét. Most pedig másoknak segít ugyanebben.

Hogyan kezeld a domináns sportszülőket, Patrick Sang edző szerint

Coaching

Kérdezd az edzőt: „Hogyan tarthatom kordában a szüleimet?”

Amikor a szülői lelkesedés lelassít egy fiatal futót, Eliud Kipchoge edzője, Patrick Sang közbelép, hogy segítsen az egész családnak.