Cerca una botiga
Ajuda
Estat de la comanda
Enviament i lliurament
Devolucions
Guies de talles
Posa't en contacte amb nosaltres
Política de privadesa
Condicions de venda
Condicions d'ús
Envia'ns comentaris
Uneix-te a nosaltres
Inicia la sessió
Destacats
Compra novetats
Supervendes
Calendari de llançaments de SNKRS
Equipament preparat per al mal temps
Compra les icones
Air Force 1
Air Jordan 1
Air Max
Dunk
Blazer
Pegasus
Mercurial
Descobreix l'esport
Futbol
Running
Bàsquet
Fitnes
Golf
Tennis
Ioga
Dansa
Skateboard
Tendències
Nike Sportswear
Sabatilles Y2K
Nike Style By
Adolescent
EasyOn
Idees de regals Nike
Sostenibilitat
Novetats
Sabatilles
Totes les sabatilles
Per al dia a dia
Jordan
Training i gimnàs
Nike By You
Roba
Tota la roba
Dessuadores amb caputxa i sense
Jaquetes
Pantalons i malles
Xandalls
Parts superiors
Pantalons curts
Equipacions i samarretes
Accessoris i equipament
Tots els accessoris i l'equipament
Bosses i motxilles
Accessoris per al cap
Mitjons
Pantalons
Leggings
Conjunts
Sostenidors esportius
Faldilles i vestits
Teens ✨
Pantalons i leggings
Roba esportiva
Nen/a per edats
Nen/a (7-15 anys)
Nen/a petit/a (3-7 anys)
Nadó i infant (0-3 anys)
Ofertes
Compra productes d'oferta
Última oportunitat
Ofertes per a home
Compra productes en oferta per a home
Ofertes per a dona
Compra productes en oferta per a dona
Ofertes per a nen/a
Compra productes en oferta per a nen/a
Ofertes per esport
Gimnàs i training
Termes de cerca populars
Consells, informació i experièncias per enfortir el cos i la ment.
Consells
Ja és aquí l'estratègia que necessitava el teu estómac tip, les teves ungles rosegades i el teu cos garratibat perquè comencis a fer realitat les teves bones intencions.
Presentem Nike (M)
La teva panxa és absolutament adorable, però potser està arruïnant la teva posició corporal. Descobreix com pots sentir-te una mica més còmoda en el dia a dia.
Tunde Oyeneyin creu que no hi ha res impossible. Aquesta atleta de Nike, instructora de ciclisme, exmaquilladora i escriptora ens explica per què.
Tot i que pot semblar una recompensa el fet de relaxar-te i anar a dormir més tard, la veritat és que així estàs espatllant el benestar del descans. T'expliquem com pots tenir temps per a tu i...
El podcast Trained porta el fitnes més enllà amb cinc pilars fonamentals. Hem destacat els consells dels episodis anteriors per treballar el cos i la ment.
No es tracta de deixar els menjars dolços i salats, sinó de saber com controlar els antulls i continuar menjant de manera saludable.
El biòleg M. Sanjayan i la runner de marató Joan Benoit Samuelson expliquen el passat, el present i el futur de l'impacte climàtic al món de l'esport.
Ja no pots més? Descobreix com mantenir la motivació i els músculs forts quan la ment li diu al cos que tiri la tovallola.
Imaginar-te creuant la línia de meta o fent una entrevista de feina perfecta pot ser just el que necessites per progressar.
Els músculs que la teva rutina d'entrenament segurament no treballa són els del sòl pelvià. Aquesta experta ens explica què és i per què és tan important.
Una ratxa en la teva sessió de running o un repte de flexions poden ser una gran motivació i accelerar el progrés si ho fas bé. T'expliquem com.
Les afirmacions pont són flexibles, basades en la realitat i, segons els experts, més efectives per assolir els teus objectius. Prova'n una avui mateix.
Quan DeMar DeRozan va arribar al límit, va ajudar a trencar l'estigma que hi ha entorn dels atletes i la salut mental. Escolta'l ara.
"Escoltar el cos" no és només una expressió pròpia de la pseudociència: és una bona manera de sincronitzar la ment i el cos cada dia per tal de progressar al màxim.
Oblida't de les "regles" estrictes de la dieta. Aprèn a connectar amb les pistes naturals que et dona el cos.
Si no saps descansar bé, no podràs ser una estrella d'elit. Aquest expert ens explica per què dormir és fonamental per triomfar amb la teva rutina d'entrenament.
Els hàbits saludables són difícils d'aconseguir però fàcils de perdre. A continuació t'expliquem com pots esforçar-te de manera flexible i recuperar la teva antiga rutina amb entusiasme.
Els entrenaments curts, per exemple de menys de 10 minuts, ofereixen flexibilitat i bons resultats.
Et presentem els psicòlegs, els metges, els investigadors, els entrenadors de força i la resta de professionals que col·laboren per ajudar-te a donar-ho tot, tant en l'esport com en altres àmbits.