Cerca una botiga
Ajuda
Estat de la comanda
Enviament i lliurament
Devolucions
Guies de talles
Posa't en contacte amb nosaltres
Política de privadesa
Condicions de venda
Condicions d'ús
Envia'ns comentaris
Uneix-te a nosaltres
Inicia la sessió
Destacats
Compra novetats
Supervendes
Calendari de llançaments de SNKRS
Equipament preparat per al mal temps
Compra les icones
Air Force 1
Air Jordan 1
Air Max
Dunk
Blazer
Pegasus
Mercurial
Descobreix l'esport
Futbol
Running
Bàsquet
Fitnes
Golf
Tennis
Ioga
Dansa
Skateboard
Tendències
Nike Sportswear
Sabatilles Y2K
Nike Style By
Adolescent
EasyOn
Idees de regals Nike
Sostenibilitat
Novetats
Sabatilles
Totes les sabatilles
Per al dia a dia
Jordan
Training i gimnàs
Nike By You
Roba
Tota la roba
Dessuadores amb caputxa i sense
Jaquetes
Pantalons i malles
Xandalls
Parts superiors
Pantalons curts
Equipacions i samarretes
Accessoris i equipament
Tots els accessoris i l'equipament
Bosses i motxilles
Accessoris per al cap
Mitjons
Pantalons
Leggings
Conjunts
Sostenidors esportius
Faldilles i vestits
Teens ✨
Pantalons i leggings
Roba esportiva
Nen/a per edats
Nen/a (7-15 anys)
Nen/a petit/a (3-7 anys)
Nadó i infant (0-3 anys)
Ofertes
Compra productes d'oferta
Última oportunitat
Ofertes per a home
Compra productes en oferta per a home
Ofertes per a dona
Compra productes en oferta per a dona
Ofertes per a nen/a
Compra productes en oferta per a nen/a
Ofertes per esport
Gimnàs i training
Termes de cerca populars
Consells, informació i experièncias per enfortir el cos i la ment.
Consells
No li diuen "King Henry" perquè sí. Aquest corredor de l'NFL parla sobre les coses que el motiven per continuar millorant.
Per canviar un comportament, primer has de treballar amb la ment. Aprèn a eliminar els hàbits dolents amb els consells de mindfulness d'aquest psiquiatra especialitzat en addiccions.
Aquest club d'atletisme és al cor de la història esportiva. L'antiga membre Chandra Cheeseborough ens explica com continua amb les seves tradicions.
La tenacitat prové dels nostres gens, però els estudis demostren que la perseverança es pot treballar. Perfecciona aquesta habilitat per no parar mai de progressar.
Aquest exercici de mindfulness t'ajudarà a seguir endavant malgrat el dolor i les emocions negatives. A més, és superfàcil.
Saps quin és el secret de Sloane Stephens per ser una estrella del tennis? Conèixer els seus punts forts fora d'aquest esport. Escolta la seva història.
La combinació peculiar d'estrès i desgana pot deixar-te sense forces ni confiança. T'expliquem com recuperar l'energia.
Tenir unes expectatives poc realistes pot impedir-te assolir els teus objectius. A continuació t'expliquem com pots evitar aquest error.
Presentem Nike (M)
El cos i la ment t'agrairan que no hagis desat les sabatilles de running a les golfes. T'expliquem com pots ajustar la teva rutina quan esperes un nadó i descobrir una motivació més per córrer.
No necessites buscar gaire per saber què i com menjar. La nutrició prenatal és molt més simple que això: els nostres experts t'ho explicaran.
Busques informació clara sobre com adaptar els teus entrenaments durant aquesta etapa? Aquest article recull les aportacions dels principals estudis i els millors experts en fertilitat.
Els músculs d'allà baix han desaparegut després del part? Aquesta autoguia t'ajuda a tornar-hi a connectar perquè et puguis recuperar (i tornar a entrenar) d'una manera més còmoda.
Sense càstigs, sense culpa, sense comparar-te: només coses que et faran sentir bé des de dins.
Deixa'ns que t'expliquem les coses extraordinàries que fa el teu cos perquè tu i el teu nadó estigueu bé. Llegeix això cada vegada que necessitis recordar que ets increïble!
Els exercicis de Kegel ja s'han passat de moda. Ara disposes d'altres tècniques per tenir cura del sòl pelvià, com un trampolí, un globus i un badall. De seguida ho entendràs tot.
Encara que se't separin els abdominals, no és la fi del món (de debò). T'expliquem què has de saber i com pots, així i tot, reforçar el tors.
L'hormona relaxina és només un dels sospitosos habituals que causen la sensació d'inestabilitat. Descobreix com entrenar-te quan et sents així i altres consells per gaudir de nou mesos de moviment...
La sensació de pes i incomoditat al pit i les fuites de llet no faciliten gens ni mica els entrenaments postpart, però els consells de la comunitat experta poden ajudar-te.
Et presentem els psicòlegs, els metges, els investigadors, els entrenadors de força i la resta de professionals que col·laboren per ajudar-te a donar-ho tot, tant en l'esport com en altres àmbits.