De senaste artiklarna om coachning. Nike SE – sida 6

Coachning

Råd, insikter och erfarenheter som stärker kropp och sinne.

Idrottspsykologen Jim Taylor om hur man får barnen att fortsätta sporta — Coachning
Trained Podcast: Uppfostra atleter rätt med dr Jim Taylor
Du kan inte ge barn ett försprång till prispallen, säger sportpsykologen dr Jim Taylor. Men du kan ge dem fördelar i livet.

Så här uppmuntrar du din dotter att sporta — Coachning
Uppmuntra tjejer att sporta
Alla spelar inte på lika villkor – här är några tips om du har en ung tjej i din närhet som behöver uppmuntran.

Så här uppmuntrar du din dotter att sporta — Coachning
Uppmuntra din dotter att sporta
Alla spelar inte på lika villkor – här är några tips om du har en ung tjej i din närhet som behöver uppmuntran.

Vad som egentligen menas med att leva sitt bästa möjliga liv, enligt Angela Manuel-Davis, medgrundare av AARMY — Coachning
Trained Podcast: Hitta förankring i din motivation med Angela Manuel Davis
Ibland är du din värsta fiende. Oavsett om det är på eller utanför gymmet har AARMY:s chefsmotivationscoach lösningen.

CrossFit-atleten Logan Aldridge kan hjälpa vem som helst att bygga självförtroende — Coachning
Trained Podcast: Överträffa förväntningarna med Logan Aldridge
Är du redo att skippa "jag kan inte" från ditt ordförråd? Då har CrossFit-atleten och den tredje mest vältränade, enarmade mannen på jorden, Logan Aldridge, precis rätt råd.

Så hanterar du mobbning enligt coach Gjert Ingebrigtsen — Coachning
Ask the Coach: "Hur hanterar jag en oschysst lagkamrat?"
Norske Gjert Ingebrigtsen tipsar en ung fotbollsspelare om hur han kan undvika lagets mobbare – och ändå ställa honom till svars.

Ska man synka träningen med menscykeln? — Coachning
Ska man synka träningen med menscykeln?
Enligt vissa experter får du mer energi och kraft på träningen – och i övriga livet – om du anpassar träningen efter menscykeln. Här är allt du behöver veta.

Så hanterar du att inte platsa i laget, enligt Coach Courtney Banghart — Coachning
Ask the Coach: "Jag kom inte med i skollaget. Vad gör jag nu?"
En ung basketspelare har just fått sina drömmar krossade. UNC:s Courtney Banghart vet hur det känns – och ger honom några enkla råd.

Fördelarna med stress och ångest – så får du tillgång till dem, enligt Dr Chloe Carmichael — Coachning
Trained Podcast: Vänd oro till framgång med Dr Chloe
Känner du dig överväldigad eller orolig inför framtiden? Den här New York-psykologen menar att du kan vända stress och ångest till framgång. Lyssna och lär.

Hur du slutar känna dig som en bluff, enligt Coach Courtney Banghart — Coachning
Ask the Coach: "Hur ska jag inse att jag är bra?"
UNC:s Courtney Banghart hjälper en ung och framgångsrik basketspelare som känner sig som en bluff.

Vad – och hur – du ska äta för att minska stress, enligt kostexperterna — Coachning
Bättre mat, mindre stress
Vägen till ett mer harmoniskt sinne går via magen. Här får du nyttiga tips om mat och vanor som kan göra livet lite lättare.

Hur du förbättrar din egenvård — Coachning
Egenvård för alla situationer
Du har 99 problem, men tack vare den här guiden är egenvård inte ett av dem.

Så blir vi smartare av att ifrågasätta våra övertygelser, enligt organisationspsykolog Adam Grant — Coachning
Trained Podcast: Öppna ditt sinne med Adam Grant
Adam Grant lärde sig att ompröva sitt sätt att tänka från kanten på en trampolin. Idag är han organisationspsykolog och kan med hjälp av forskning påvisa kraften av en sådan process.

Hur man hanterar att bli exkluderad, enligt Coach Courtney Banghart — Coachning
Ask the Coach: "Hur gör jag när jag inte får vara en del av laget?"
Han är lagets enda asiatiska spelare – och lagkamraterna är inte direkt inkluderande. Här får han hjälp av Coach Courtney Banghart.

Hur och varför psykologiexperter tycker att du ska se ovisshet som något positivt — Coachning
Använd ovissheten till din fördel
Du kan inte undvika det okända, men du behöver inte låta det stoppa dig.

Så coachar du dig själv bättre enligt coachningsexperten Margaret Moore — Coachning
Trained Podcast: Bli din egen coach med Margaret Moore
Det krävs jobb (konfrontera sina rädslor, växla perspektiv) för att utvecklas – eller hjälpa andra att göra det. Coach Meg finns här för dig.

Så lär du dig att tänka som en lagspelare, enligt coach Patrick Sang — Coachning
Ask the Coach: "Hur lär jag mig att tänka som en lagspelare?"
Coach Patrick Sang ger överraskande tips och råd till en ung simmare som har svårt att tänka som en lagspelare.

Så får du dina barn att bli mer aktiva, enligt experterna — Coachning
Få ditt barn att älska rörelse och aktivitet
En positiv inställning till rörelse och aktivitet är viktig för barns fysiska och mentala hälsa. Skapa rätt förutsättningar med den här åldersindelade planen.

Coachning

Råd, insikter och erfarenheter som stärker kropp och sinne.

Idrottspsykologen Jim Taylor om hur man får barnen att fortsätta sporta — Coachning
Trained Podcast: Uppfostra atleter rätt med dr Jim Taylor
Du kan inte ge barn ett försprång till prispallen, säger sportpsykologen dr Jim Taylor. Men du kan ge dem fördelar i livet.

Så här uppmuntrar du din dotter att sporta — Coachning
Uppmuntra tjejer att sporta
Alla spelar inte på lika villkor – här är några tips om du har en ung tjej i din närhet som behöver uppmuntran.

Så här uppmuntrar du din dotter att sporta — Coachning
Uppmuntra din dotter att sporta
Alla spelar inte på lika villkor – här är några tips om du har en ung tjej i din närhet som behöver uppmuntran.

Vad som egentligen menas med att leva sitt bästa möjliga liv, enligt Angela Manuel-Davis, medgrundare av AARMY — Coachning
Trained Podcast: Hitta förankring i din motivation med Angela Manuel Davis
Ibland är du din värsta fiende. Oavsett om det är på eller utanför gymmet har AARMY:s chefsmotivationscoach lösningen.

CrossFit-atleten Logan Aldridge kan hjälpa vem som helst att bygga självförtroende — Coachning
Trained Podcast: Överträffa förväntningarna med Logan Aldridge
Är du redo att skippa "jag kan inte" från ditt ordförråd? Då har CrossFit-atleten och den tredje mest vältränade, enarmade mannen på jorden, Logan Aldridge, precis rätt råd.

Så hanterar du mobbning enligt coach Gjert Ingebrigtsen — Coachning
Ask the Coach: "Hur hanterar jag en oschysst lagkamrat?"
Norske Gjert Ingebrigtsen tipsar en ung fotbollsspelare om hur han kan undvika lagets mobbare – och ändå ställa honom till svars.

Ska man synka träningen med menscykeln? — Coachning
Ska man synka träningen med menscykeln?
Enligt vissa experter får du mer energi och kraft på träningen – och i övriga livet – om du anpassar träningen efter menscykeln. Här är allt du behöver veta.

Så hanterar du att inte platsa i laget, enligt Coach Courtney Banghart — Coachning
Ask the Coach: "Jag kom inte med i skollaget. Vad gör jag nu?"
En ung basketspelare har just fått sina drömmar krossade. UNC:s Courtney Banghart vet hur det känns – och ger honom några enkla råd.

Fördelarna med stress och ångest – så får du tillgång till dem, enligt Dr Chloe Carmichael — Coachning
Trained Podcast: Vänd oro till framgång med Dr Chloe
Känner du dig överväldigad eller orolig inför framtiden? Den här New York-psykologen menar att du kan vända stress och ångest till framgång. Lyssna och lär.

Hur du slutar känna dig som en bluff, enligt Coach Courtney Banghart — Coachning
Ask the Coach: "Hur ska jag inse att jag är bra?"
UNC:s Courtney Banghart hjälper en ung och framgångsrik basketspelare som känner sig som en bluff.

Vad – och hur – du ska äta för att minska stress, enligt kostexperterna — Coachning
Bättre mat, mindre stress
Vägen till ett mer harmoniskt sinne går via magen. Här får du nyttiga tips om mat och vanor som kan göra livet lite lättare.

Hur du förbättrar din egenvård — Coachning
Egenvård för alla situationer
Du har 99 problem, men tack vare den här guiden är egenvård inte ett av dem.

Så blir vi smartare av att ifrågasätta våra övertygelser, enligt organisationspsykolog Adam Grant — Coachning
Trained Podcast: Öppna ditt sinne med Adam Grant
Adam Grant lärde sig att ompröva sitt sätt att tänka från kanten på en trampolin. Idag är han organisationspsykolog och kan med hjälp av forskning påvisa kraften av en sådan process.

Hur man hanterar att bli exkluderad, enligt Coach Courtney Banghart — Coachning
Ask the Coach: "Hur gör jag när jag inte får vara en del av laget?"
Han är lagets enda asiatiska spelare – och lagkamraterna är inte direkt inkluderande. Här får han hjälp av Coach Courtney Banghart.

Hur och varför psykologiexperter tycker att du ska se ovisshet som något positivt — Coachning
Använd ovissheten till din fördel
Du kan inte undvika det okända, men du behöver inte låta det stoppa dig.

Så coachar du dig själv bättre enligt coachningsexperten Margaret Moore — Coachning
Trained Podcast: Bli din egen coach med Margaret Moore
Det krävs jobb (konfrontera sina rädslor, växla perspektiv) för att utvecklas – eller hjälpa andra att göra det. Coach Meg finns här för dig.

Så lär du dig att tänka som en lagspelare, enligt coach Patrick Sang — Coachning
Ask the Coach: "Hur lär jag mig att tänka som en lagspelare?"
Coach Patrick Sang ger överraskande tips och råd till en ung simmare som har svårt att tänka som en lagspelare.

Så får du dina barn att bli mer aktiva, enligt experterna — Coachning
Få ditt barn att älska rörelse och aktivitet
En positiv inställning till rörelse och aktivitet är viktig för barns fysiska och mentala hälsa. Skapa rätt förutsättningar med den här åldersindelade planen.

Sätt igång nu

De senaste artiklarna om coachning — Få tillgång till hundratals kostnadsfria, tränarledda träningspass som du kan göra varsomhelst med Nike Training Club.
Hämta

De senaste artiklarna om coachning — Ta en audiocoachad löprunda i spåret eller på löpbandet med Nike Run Club.
Hämta

Våra experter är här för dig

De senaste artiklarna om coachning — Nike Performance Council
Upptäck världens främsta psykologer, läkare, forskare, styrketränare och andra som har samlats för att hjälpa dig att frigöra din potential på träningen och i livet.
Läs mer

Sätt igång nu

De senaste artiklarna om coachning — Få tillgång till hundratals kostnadsfria, tränarledda träningspass som du kan göra varsomhelst med Nike Training Club.
Hämta

De senaste artiklarna om coachning — Ta en audiocoachad löprunda i spåret eller på löpbandet med Nike Run Club.
Hämta

Våra experter är här för dig

De senaste artiklarna om coachning — Nike Performance Council
Upptäck världens främsta psykologer, läkare, forskare, styrketränare och andra som har samlats för att hjälpa dig att frigöra din potential på träningen och i livet.
Läs mer