Consejos de expertos
Consejos de entrenadores de Nike y expertos de la industria para desarrollar hábitos saludables que duren.
Asesoramiento
Podcast Trained: Consolida un propósito con Angela Manuel Davis
Algunas veces tú puedes ser tu mayor obstáculo. Ya sea dentro o fuera del gimnasio, la directora motivacional de AARMY tiene la solución.
Atletas*
Conoce a la mujer que impulsa el avance de la cultura del skateboarding de Tokio
A los 29 años de edad, Azusa Adachi se inició en el skateboarding. Ahora, es la inspiración de la próxima generación de skaters a través de su proyecto: Skate Girls Snap.
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Conoce a la bailarina de break dance con movimientos de cuento de hadas
Descubre cómo una de las mejores bailarinas de break dance en China fusiona sus estudios con su expresión artística.
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"Somos una familia de ninjas en movimiento"
Entérate cómo este equipo de baile se mantiene unido al priorizar el "kin a toda costa".
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Mr. YouTube comparte sus movimientos de baile para sentirse bien
El rey del Lite Feet transmite energía positiva
Asesoramiento
Podcast Trained: supera las expectativas con Logan Aldridge
¿Todo listo para eliminar el "no puedo" de tu vocabulario? El atleta de CrossFit y tercer hombre más fuerte del mundo, Logan Aldridge, tiene el consejo perfecto.
Asesoramiento
Pregúntale al entrenador: "¿Cómo puedo jugar con un compañero de equipo intimidante?"
El noruego Gjert Ingebrigtsen le indica a un joven jugador de fútbol cómo esquivar al bravucón del equipo y al mismo tiempo hacerlo responsable por sus actos.
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Cómo el calzado de running adecuado te puede ayudar a evitar el dolor en la espinilla
La posibilidad de sufrir el dolor que genera el síndrome de estrés de la espinilla es una realidad constante para los corredores. Usar calzado de running cómodo puede ayudarte a evitar el esfuerzo...
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Qué es el calzado de cross training y cómo elegirlo
El calzado de cross training combina características del calzado de running, de tenis y de vóleibol para ofrecer a la comunidad de atletas un ajuste cómodo en cualquier deporte y actividad.
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Siete preguntas comunes sobre cómo y para qué usar una manga de compresión
Seguro has visto a atletas profesionales usándolas, ¿pero para qué sirven las mangas de compresión?¿Cuáles son los beneficios?¿Cómo se usan?Responderemos estas preguntas y otras.
Innovación
Por encima de las nubes: canchas en los techos de Hong Kong
Un caso de estudio sobre cómo el diseño innovador puede conectar generaciones, empoderar comunidades y ayudar a que el deporte sea más inclusivo.
Asesoramiento
Pregúntale al entrenador: "No entré al equipo de la escuela. ¿Y ahora qué?"
Un joven basquetbolista acaba de ver sus sueños aplastados. Courtney Banghart, de la UNC, siente su dolor y tiene un consejo sencillo para él.
Guía de compra
La mejor ropa de entrenamiento de Nike para el gimnasio de pies a cabeza
Desde prendas para la parte superior absorbentes de sudor hasta capas base de compresión, la ropa para el gimnasio de Nike te puede ayudar a sentir comodidad y que todo está listo para cualquier...
Asesoramiento
Podcast Trained: Transforma las preocupaciones en victorias con la Dra. Chloe
¿El futuro te abruma o te da ansiedad? Esta psicóloga de Nueva York afirma que ese estrés y esa ansiedad pueden ayudarnos a triunfar. Descubre por qué.
Asesoramiento
Pregúntale al entrenador: "¿Cómo me puedo convencer de que soy bueno?"
Un joven basquetbolista que pasa por una racha de brillantez se siente como un impostor. Lo bueno es que Courtney Banghart de la UNC está lista para una asistencia rápida.
Asesoramiento
La dieta sin estrés
Tu estómago es uno de los principales caminos para conseguir una mente más feliz. Descubre qué alimentos y hábitos te abren la puerta a esa felicidad.
Entrenamientos físicos y mentales
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