I consigli degli esperti
Consigli da Nike Trainer ed esperti del settore per aiutarti a creare abitudini salutari e durature.
Guida all'acquisto
Scegliere le calze sportive più adatte alle tue esigenze
Non sai quali calze facciano più al caso tuo quando pratichi uno sport o ti alleni?Segui questi consigli su come selezionare i materiali, il fit e le caratteristiche ideali.
Coaching
Podcast Trained con il dott. Jim Taylor: coinvolgere i giovani talenti nel modo giusto
L'obiettivo non è raggiungere il podio, ma crescere nel migliore dei modi. Ce lo spiega lo psicologo sportivo Jim Taylor.
Sport e attività
Sei fantastici esercizi per tonificare l'interno coscia
Brucia i grassi e tonifica i muscoli con questi esercizi per l'interno coscia che puoi svolgere a casa o in palestra durante il potenziamento delle gambe.
Coaching
Podcast Trained: Credi nel tuo obiettivo con Angela Manuel Davis
In palestra e fuori, a volte sei tu il tuo ostacolo più grande. Scopri i consigli della Chief Motivational Officer di AARMY.
Atlete* e atleti*
Ti presentiamo l'ambasciatrice della cultura skate di Tokyo
Azusa Adachi ha imparato ad andare sullo skateboard a 29 anni. Oggi, grazie al suo progetto Skate Girls Snap, è considerata una fonte di ispirazione per la nuova generazione di skater.
Atlete* e atleti*
Ti presentiamo la b-girl che si muove come una fata
Scopri come questa b-girl cinese fonde i suoi studi con l'espressione artistica.
Atlete* e atleti*
"Siamo una famiglia di ninja del movimento"
Famiglia e movimento sono i valori che tengono unita questa crew di danza. Scopri di più.
Atlete* e atleti*
Mr. YouTube condivide danza e ottimismo
Come il "King of the Lite Feet" diffonde energia e ottimismo
Coaching
Podcast Trained: Supera le aspettative con Logan Aldridge
Non credi che sia il momento di eliminare le parole "non posso" dal tuo vocabolario? Questo il consiglio di Logan Aldridge, atleta di CrossFit e terzo Fittest One-Armed Man on Earth.
Coaching
Chiedi al coach: "Come faccio a giocare con un compagno di squadra che si comporta male?"
Il norvegese Gjert Ingebrigtsen spiega a un giovane calciatore come evitare il bullo della squadra e metterlo davanti alle sue responsabilità.
Guida all'acquisto
In che modo le scarpe da running giuste possono aiutarti a evitare la periostite tibiale
Il rischio periostite è una realtà quotidiana per chi pratica running. Indossare scarpe da running comode può aiutare a evitare il sovraccarico e il dolore alle tibie.
Guida all'acquisto
Cosa sono le scarpe da cross training e come sceglierle
Le scarpe da cross training combinano le caratteristiche delle scarpe da running, da tennis e da pallavolo, per offrire agli atleti una calzata confortevole per tutti i tipi di sport e di attività.
Guida all'acquisto
Sette domande frequenti sugli scaldamuscoli a compressione
Hai visto che gli atleti professionisti li indossano, ma a che cosa servono esattamente?Quali sono i vantaggi?Come si indossano?Andiamo a scoprire questo e molto altro.
Innovazione
Sopra le nuvole: campi sui tetti di Hong Kong
Un case study che spiega come il design innovativo può connettere generazioni, ispirare comunità e contribuire a rendere lo sport più inclusivo.
Coaching
Chiedi al coach: "Non mi hanno scelto per la prima squadra. E adesso?"
Un giovane cestista ha appena visto i suoi sogni andare in pezzi. Courtney Banghart della UNC sa bene cosa si prova, e ha qualche semplice consiglio.
Guida all'acquisto
I migliori capi di abbigliamento Nike per allenarsi in palestra, dalla testa ai piedi
Dalle maglie traspiranti agli strati base a compressione, l'abbigliamento per la palestra Nike offre comfort per ogni tipo di allenamento.
Allenamento per mente e corpo, alla portata di tutti
L'app Nike Training Club ti consentirà di mantenere le tue abitudini legate al fitness con opzioni più rapide, strumenti per la definizione degli obiettivi e nuovi contenuti ogni giorno. Rafforza mente e muscoli con i consigli gratuiti dei tuoi trainer, atleti ed esperti di benessere preferiti.
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