Todas as histórias
Orientação
Trained Podcast: descobre a autenticidade com Fabian Domenech
O professor de ioga da Nike Fabian Domenech já deu aulas em todo o mundo. Descobre o que aprendeu sobre si e sobre a sua atividade pelo caminho.
Orientação
Podcast Trained: cria hábitos atómicos com James Clear
Os teus hábitos tornam-se a tua identidade. Cria os que quiseres e liberta-te dos que não queres com os conselhos do autor de sucesso James Clear.
Department of Nike Archives
O skateboard nunca para
Regressa a 2002 e espreita o percurso da Nike SB, que passou de estranha do skateboard a referência cultural.
Orientação
Podcast Trained: reinventa-te com Maria Wada
Maria Wada não se move apenas por motivos de desempenho. A professora de ioga da Nike ensina-nos a esquecer a perfeição e a concentrarmo-nos no que sentimos.
Cultura
O look da Nike FC: Nicole
O lado criativo de Nicole brilha sempre: desde a equipa de futebol amadora que lidera até à sua prática artística e ao seu estilo pessoal ousados e aguerridos.
Orientação
Trained Podcast: repensa a imagem corporal com Sabrina Strings
O corpo perfeito não existe. A socióloga Sabrina Strings elucida-nos sobre a complexidade do ideal impossível da sociedade.
Cultura
O look da Nike FC: AntsLive
Este músico, modelo e ex-treinador de equipas jovens nasceu e cresceu em Londres, mas o seu gosto em termos de conjuntos inspirados no futebol conta com uma abordagem mais global.
Esta é a Nike (M)
O ioga pré-natal é o treino de que tens estado à espera?
Quer tenhas um tapete diferente para todos os dias da semana ou nunca tenhas feito uma saudação ao sol, vais tirar muito partido de apenas alguns minutos de ioga pré-natal.
Comunidade
A construção do teu futuro nunca para
Como um oásis no deserto, a Tam Tam Basket é mais do que uma comunidade de basquetebol. É um símbolo de esperança para os imigrantes que encontraram um sentimento de pertença e união no jogo...
Cultura
O look da Nike FC: Maria
Desde a combinação de padrões artísticos até ao destaque de futebolistas femininas, há uma estratégia criativa por detrás de tudo o que Maria faz, incluindo os conjuntos desportivos que criou...
Esta é a Nike (M)
Quão intensos devem ser os teus treinos durante a gravidez?
Encontrar essa intensidade ideal para o exercício pré-natal exige equilíbrio. Nós ajudamos-te.
Orientação
Podcast Trained: elevar as mulheres no desporto com Anna Kessel
As mulheres fazem parte do desporto. A jornalista e cronista desportiva Anna Kessel está a proclamá-lo para que fique claro para todos.
Esta é a Nike (M)
Dicas para impulsionar a energia e ajudar com a fadiga do primeiro trimestre
Andas muito cansada? Lá porque é normal, não significa que tens de sofrer com isso. Os nossos especialistas estão aqui para ajudar.
Esta é a Nike (M)
Vence os bloqueios mentais comuns com treinos pós-parto
Não tens tempo, não tens motivação, não vês progressos… estas questões irão ocupar a tua mente. Eis como as controlar e entrar novamente no rumo.
Esta é a Nike (M)
Um guia ligeiro para moveres o teu corpo após a perda gestacional
Quando estiveres preparada, o exercício pode promover a boa-disposição e representar um escape eficaz para o stress e o luto.
Esta é a Nike (M)
Conselhos dos profissionais sobre mentalidade no pós-parto
A tua saúde mental parece que é deixada para segundo plano com todas as coisas que tens de aprender relacionadas com o bebé? Está na altura de praticares cuidados pessoais que realmente ajudam.
Todas as histórias
Orientação
Trained Podcast: descobre a autenticidade com Fabian Domenech
O professor de ioga da Nike Fabian Domenech já deu aulas em todo o mundo. Descobre o que aprendeu sobre si e sobre a sua atividade pelo caminho.
Orientação
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Os teus hábitos tornam-se a tua identidade. Cria os que quiseres e liberta-te dos que não queres com os conselhos do autor de sucesso James Clear.
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O skateboard nunca para
Regressa a 2002 e espreita o percurso da Nike SB, que passou de estranha do skateboard a referência cultural.
Orientação
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Maria Wada não se move apenas por motivos de desempenho. A professora de ioga da Nike ensina-nos a esquecer a perfeição e a concentrarmo-nos no que sentimos.
Cultura
O look da Nike FC: Nicole
O lado criativo de Nicole brilha sempre: desde a equipa de futebol amadora que lidera até à sua prática artística e ao seu estilo pessoal ousados e aguerridos.
Orientação
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O corpo perfeito não existe. A socióloga Sabrina Strings elucida-nos sobre a complexidade do ideal impossível da sociedade.
Cultura
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Esta é a Nike (M)
O ioga pré-natal é o treino de que tens estado à espera?
Quer tenhas um tapete diferente para todos os dias da semana ou nunca tenhas feito uma saudação ao sol, vais tirar muito partido de apenas alguns minutos de ioga pré-natal.
Comunidade
A construção do teu futuro nunca para
Como um oásis no deserto, a Tam Tam Basket é mais do que uma comunidade de basquetebol. É um símbolo de esperança para os imigrantes que encontraram um sentimento de pertença e união no jogo...
Cultura
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Esta é a Nike (M)
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Encontrar essa intensidade ideal para o exercício pré-natal exige equilíbrio. Nós ajudamos-te.
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