Todas as histórias
Departamento de arquivos da Nike
Nunca pares de te mover
As Mercurial criaram uma nova era do futebol, segundo a qual a velocidade é mais do que um atributo de um jogador. É um estilo de vida.
Orientação
O que é comer emocionalmente e como parar de o fazer?
Quando estás sob stress, a alimentação pode ser um escape. Eis como resistir.
Orientação
Acaba com esse mau hábito de vez
Finalmente, o plano pelo qual a tua barriga demasiado cheia, as unhas roídas e/ou o corpo tenso esperavam para que consigas pôr em prática as tuas boas intenções.
Orientação
Podcast Trained: tira partido da gratidão com a Tunde Oyeneyin
A Tunde Oyeneyin acredita que nada é impossível. A atleta Nike, instrutora de ciclismo, antiga maquilhadora e autora conta-nos porquê.
Orientação
Acaba de vez com a procrastinação na hora de ir dormir
A verdade é esta: mesmo que sintas que te estás a mimar ao deitares-te mais tarde para relaxar, estás a sabotar os teus sonhos de bem-estar. Eis como podes dedicar algum tempo para ti e descansares...
Departamento de arquivos da Nike
Nunca pares de inspirar
A Nike é fruto tanto de publicidade icónica como de produtos inovadores, e a abordagem a ambos foi igualmente revolucionária. Mergulha nos anúncios que nos marcaram e descobre as suas versões...
Departamento de arquivos da Nike
Nunca pares de imaginar
Descobre as histórias dos bastidores, os momentos surpreendentes e as decisões audazes que permitiram que a cápsula Air transcendesse a cultura contra todas as expetativas, e inspira-te nela para...
Departamento de arquivos da Nike
Nunca pares de quebrar o molde
Descobre o legado das Waffle Racer, um avanço inspirado num pequeno-almoço que mudou o futuro do running e da inovação para sempre, e como continuam a inspirar criadores de todas as áreas da vida...
Departamento de arquivos da Nike
Nunca pares de quebrar barreiras
A incrível vitória da Joan Benoit Samuelson na maratona de 1984 quebrou os estereótipos mundiais relativos às capacidades das atletas femininas. Mergulha neste momento e descobre como é que as...
Orientação
Encontra um parceiro que te mantenha na linha
Tens grandes objetivos? Descobre por que razão ter companhia é o segredo para os alcançar.
Orientação
Podcast Trained: 50 anos da Nike | 10 épocas de inspiração
O Trained está aqui para melhorar a tua condição física através das cinco facetas. Destacámos conselhos de que já falámos anteriormente para melhorar o corpo e a mente.
Orientação
Controla os teus desejos como um profissional
Este não é daqueles artigos que te manda "desistir dos doces e dos salgados". É daqueles que explica "como evitar a tentação e continuar a atingir os objetivos de uma alimentação saudável".
Departamento de arquivos da Nike
Nunca parar de deixar uma marca
Ao celebrarmos o 50.º aniversário do emblemático logótipo da Nike, recordamos a sua criação e a receção inicial, que, ao contrário do que poderás estar à espera, não foi das melhores.
Orientação
Nunca percas a motivação
Se alguma vez perdeste a motivação para treinar, estas táticas de psicologia do desempenho podem ajudar-te a redescobrir o teu ritmo, rapidamente.
Orientação
Podcast Trained: a corrida rumo a um futuro mais ecológico
O biólogo M. Sanjayan e a maratonista Joan Benoit Samuelson explicam o passado, o presente e o futuro do impacto do clima no desporto.
Inovação
Missão de resgate: como a logística inversa pode salvar milhões de sapatilhas
O programa de renovação da Nike dá uma nova vida às sapatilhas outrora descartadas.
Todas as histórias
Departamento de arquivos da Nike
Nunca pares de te mover
As Mercurial criaram uma nova era do futebol, segundo a qual a velocidade é mais do que um atributo de um jogador. É um estilo de vida.
Orientação
O que é comer emocionalmente e como parar de o fazer?
Quando estás sob stress, a alimentação pode ser um escape. Eis como resistir.
Orientação
Acaba com esse mau hábito de vez
Finalmente, o plano pelo qual a tua barriga demasiado cheia, as unhas roídas e/ou o corpo tenso esperavam para que consigas pôr em prática as tuas boas intenções.
Orientação
Podcast Trained: tira partido da gratidão com a Tunde Oyeneyin
A Tunde Oyeneyin acredita que nada é impossível. A atleta Nike, instrutora de ciclismo, antiga maquilhadora e autora conta-nos porquê.
Orientação
Acaba de vez com a procrastinação na hora de ir dormir
A verdade é esta: mesmo que sintas que te estás a mimar ao deitares-te mais tarde para relaxar, estás a sabotar os teus sonhos de bem-estar. Eis como podes dedicar algum tempo para ti e descansares...
Departamento de arquivos da Nike
Nunca pares de inspirar
A Nike é fruto tanto de publicidade icónica como de produtos inovadores, e a abordagem a ambos foi igualmente revolucionária. Mergulha nos anúncios que nos marcaram e descobre as suas versões...
Departamento de arquivos da Nike
Nunca pares de imaginar
Descobre as histórias dos bastidores, os momentos surpreendentes e as decisões audazes que permitiram que a cápsula Air transcendesse a cultura contra todas as expetativas, e inspira-te nela para...
Departamento de arquivos da Nike
Nunca pares de quebrar o molde
Descobre o legado das Waffle Racer, um avanço inspirado num pequeno-almoço que mudou o futuro do running e da inovação para sempre, e como continuam a inspirar criadores de todas as áreas da vida...
Departamento de arquivos da Nike
Nunca pares de quebrar barreiras
A incrível vitória da Joan Benoit Samuelson na maratona de 1984 quebrou os estereótipos mundiais relativos às capacidades das atletas femininas. Mergulha neste momento e descobre como é que as...
Orientação
Encontra um parceiro que te mantenha na linha
Tens grandes objetivos? Descobre por que razão ter companhia é o segredo para os alcançar.
Orientação
Podcast Trained: 50 anos da Nike | 10 épocas de inspiração
O Trained está aqui para melhorar a tua condição física através das cinco facetas. Destacámos conselhos de que já falámos anteriormente para melhorar o corpo e a mente.
Orientação
Controla os teus desejos como um profissional
Este não é daqueles artigos que te manda "desistir dos doces e dos salgados". É daqueles que explica "como evitar a tentação e continuar a atingir os objetivos de uma alimentação saudável".
Departamento de arquivos da Nike
Nunca parar de deixar uma marca
Ao celebrarmos o 50.º aniversário do emblemático logótipo da Nike, recordamos a sua criação e a receção inicial, que, ao contrário do que poderás estar à espera, não foi das melhores.
Orientação
Nunca percas a motivação
Se alguma vez perdeste a motivação para treinar, estas táticas de psicologia do desempenho podem ajudar-te a redescobrir o teu ritmo, rapidamente.
Orientação
Podcast Trained: a corrida rumo a um futuro mais ecológico
O biólogo M. Sanjayan e a maratonista Joan Benoit Samuelson explicam o passado, o presente e o futuro do impacto do clima no desporto.
Inovação
Missão de resgate: como a logística inversa pode salvar milhões de sapatilhas
O programa de renovação da Nike dá uma nova vida às sapatilhas outrora descartadas.