Nike Running
Guia de calçado de running
Encontra as sapatilhas perfeitas para ti
Explora sapatilhas por estilo de running: Principiantes, Os mais dedicados ou Atletas de competição
Principiantes
Não corres muitos quilómetros, mas isso está prestes a mudar.
Sapatilhas suficientemente versáteis para todos os tipos de corridas e de corredores. Vão ajudar-te a começar se fores principiante e estão preparadas para conquistar desafios mais exigentes quando testares os seus limites.
Os mais dedicados
Corres todos os dias sob todas as condições.
Sapatilhas para o corredor que precisa de versatilidade para corridas de treino, distâncias mais longas e novos percursos. Suficientemente resistentes para muitos quilómetros com conforto fiável para te ajudar a continuar.
Atletas de competição
Para ti, cada corrida é uma oportunidade de te superares.
Sapatilhas para os corredores que procuram velocidade. Concebidas para te ajudar a quebrares os teus recordes pessoais, a desafiares limites e, claro, para os dias de corrida.
Nike Zoom Pegasus Turbo 2
Amortecimento: nível médio Reatividade: nível elevado Ideais para: corridas de treino rápidas
Três dicas para garantir um ajuste seguro
DICA 1: SEM DESLIZES DO CALCANHAR
O calcanhar deve ter um ajuste firme na parte de trás das sapatilhas. Estas não devem ficar muito justas a ponto de apertar demasiado nem muito folgadas a ponto de ocorrer fricção no calcanhar durante os movimentos.
DICA 2: FLEXIBILIDADE EM TODO O PÉ
Quando dás um passo em frente, o teu pé deve manter-se firmemente no lugar. A sola exterior e a parte superior devem fletir com o pé sem apertar nem deslizar.
DICA 3: ATACADORES APERTADOS NA PERFEIÇÃO
Aperta os atacadores apenas com a tensão necessária para maximizar o suporte ao longo do pé, mas nunca demasiado apertados a ponto de provocarem pressão na parte superior.