すべてのストーリー

マディソン・キーズとスローン・スティーブンスとのインタビュー

Athletes*

一流アスリートが語り合う：スローン・スティーブンス対マディソン・キーズ

ライバルであり、長年の友人でもある2人のスター選手。トップレベルのテニスについて話し合う。

How We Play：バルバドスのロードテニス

Community

How We Play：ロードテニス

ローンテニスをアレンジした楽しいスポーツは、バルバドスのストリート文化に欠かせない存在だ。

自分に合ったプロセスを見つけるには

Coaching

プロセスをコントロールする

目標を達成できていないのを嘆くのではなく、戦略的に1歩ずつ進みながら、そこに到達するまでの過程を楽しもう。

食生活とメンタルヘルスの関係について、栄養心理学者のウマ・ナイドーが解説

Coaching

ポッドキャスト「トレーニング最前線」：メンタルヘルスのミニシリーズ：ウマ・ナイドー医学博士

幸せな気分になるための秘訣は、健康的な食べ物を口にすること。食事がメンタルヘルスの新たなツールとなる理由をチェック。

ランニングの距離を安全に伸ばすには

Coaching

けがを防ぎながら走行距離を伸ばす方法

ランニングとの付き合い方をレベルアップしたいあなたへ。このガイドラインを参考にすれば、きっと自信を持って走り続けることができる。

自分に自信を持つ方法

Coaching

もっと自信を持って夢を追いかけよう

「自分ならできる」と言える自信があれば、スタート地点から次の一歩を踏み出せる（そしてゴールまでたどり着ける）。専門家のアドバイスで自信を高めよう。

Jennifer Heisz博士が教える、運動がメンタルヘルスを改善するメカニズム

Coaching

ポッドキャスト「トレーニング最前線」：メンタルヘルスのミニシリーズ：ジェニファー・ハイズ博士

座りっぱなしの生活を送っていた神経科学者がアイアンマンレースを完走。メンタルヘルスと運動に関する研究がモチベーションになったと語る彼女のストーリーをチェック。

ポジティブに物事を受け入れる

Coaching

何事もポジティブに受け入れる方法

簡単なマインドフルネスの習慣を身に付けて、苦痛やネガティブな感情をコントロールしよう。

HANDS ON エキスパートに学ぶ：色日記のつけ方

Innovation

昨日までと世界が違って見える、「色日記」のつけ方

頭の中をクリアにして、自分の周りの環境とつながろう。毎日取り組める、独創性を鍛える簡単な方法を4人のNikeデザイナーが説明する。

自宅でのワークアウトに役立つヒント

Innovation

自宅でワーク/ワークアウト：パンデミック時代のフィットネスが形作る未来

プロトレーナーや日常的にスポーツを楽しむアスリートたちは、ライフハック、問題への対処法、分析方法、打開方法を真剣に探っている。一緒に強くなろう。

ONE ON ONE: 高田真希×町田瑠唯×馬瓜エブリン

Athletes*

ONE ON ONE: 高田真希×町田瑠唯×馬瓜エブリン

2021年の夏の大会を終えたアスリートたちが、彼らの道のりやスポーツの未来を語る『ONE ON ONE』。第3弾はバスケの髙田真希、町田瑠唯、馬瓜エブリン。

ポジティブ思考がもたらす効果

Coaching

ポジティブ思考がもたらす効果

楽観主義を心がけることで健康で幸せな生活を送ることができる。楽観主義になれる実行可能なヒントを紹介。

Theresa Melito-Conners博士が教えるセルフケアの意味と実践方法

Coaching

ポッドキャスト「トレーニング最前線」：MC博士に学ぶ、セルフケアを習慣にする方法

セルフケアとは、ただ自分を甘やかすことではなく、体、頭、心が求めるものに優先順位を付けることでもある。MC博士のアドバイスをチェック。

グローブス・ノット・ガンズ：ボクシングクラブを超えた存在

Community

グローブス・ノット・ガンズ：クラブを超えた存在

これまでに何があったとしても、人生を変えるのに遅すぎることはない。スポーツを通してロンドンの若者を団結させるボクシングクラブが登場。

心理学者が提唱する「もっとハッピーな人生」を送るための3箇条

Coaching

幸せになるための近道

にっこり笑った絵文字のように、人生を楽しく過ごすことはできる。簡単なアドバイスをチェックしてみよう。

ダンスでつながろう

Culture

身体と心でつながるダンサーたち

ダンスで自己表現するロンドンのルームメイトたち。その動きを通して、世界全体が刻々とつながっている。

レニー・モンゴメリー：小さな行動が、大きな流れにつながる

Athletes*

レニー・モンゴメリー：小さな行動が、大きな運動を育てる

元WNBAプレーヤーとして、初めてWNBAチームのオーナー兼副社長になったレニー・モンゴメリー。次世代のプレーヤーが自分と同じ道を選べるように活動を続けている。

ボート選手アルシェイ・クーパーに学ぶ、スポーツが与える逆境を乗り越える力

Coaching

ポッドキャスト「トレーニング最前線」：アルシェイ・クーパーが語る、スポーツが持つ癒しのパワー

シカゴのウエストサイドのボートチームは全員が黒人。そのひと漕ぎひと漕ぎが、チーム全員を明るい未来へと導いた。刺激になるストーリーを聞いてみよう。

すべてのストーリー

マディソン・キーズとスローン・スティーブンスとのインタビュー

Athletes*

一流アスリートが語り合う：スローン・スティーブンス対マディソン・キーズ

ライバルであり、長年の友人でもある2人のスター選手。トップレベルのテニスについて話し合う。

How We Play：バルバドスのロードテニス

Community

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ローンテニスをアレンジした楽しいスポーツは、バルバドスのストリート文化に欠かせない存在だ。

自分に合ったプロセスを見つけるには

Coaching

プロセスをコントロールする

目標を達成できていないのを嘆くのではなく、戦略的に1歩ずつ進みながら、そこに到達するまでの過程を楽しもう。

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幸せな気分になるための秘訣は、健康的な食べ物を口にすること。食事がメンタルヘルスの新たなツールとなる理由をチェック。

ランニングの距離を安全に伸ばすには

Coaching

けがを防ぎながら走行距離を伸ばす方法

ランニングとの付き合い方をレベルアップしたいあなたへ。このガイドラインを参考にすれば、きっと自信を持って走り続けることができる。

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もっと自信を持って夢を追いかけよう

「自分ならできる」と言える自信があれば、スタート地点から次の一歩を踏み出せる（そしてゴールまでたどり着ける）。専門家のアドバイスで自信を高めよう。

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ポジティブに物事を受け入れる

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何事もポジティブに受け入れる方法

簡単なマインドフルネスの習慣を身に付けて、苦痛やネガティブな感情をコントロールしよう。

HANDS ON エキスパートに学ぶ：色日記のつけ方

Innovation

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頭の中をクリアにして、自分の周りの環境とつながろう。毎日取り組める、独創性を鍛える簡単な方法を4人のNikeデザイナーが説明する。

自宅でのワークアウトに役立つヒント

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自宅でワーク/ワークアウト：パンデミック時代のフィットネスが形作る未来

プロトレーナーや日常的にスポーツを楽しむアスリートたちは、ライフハック、問題への対処法、分析方法、打開方法を真剣に探っている。一緒に強くなろう。

ONE ON ONE: 高田真希×町田瑠唯×馬瓜エブリン

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2021年の夏の大会を終えたアスリートたちが、彼らの道のりやスポーツの未来を語る『ONE ON ONE』。第3弾はバスケの髙田真希、町田瑠唯、馬瓜エブリン。

ポジティブ思考がもたらす効果

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楽観主義を心がけることで健康で幸せな生活を送ることができる。楽観主義になれる実行可能なヒントを紹介。

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セルフケアとは、ただ自分を甘やかすことではなく、体、頭、心が求めるものに優先順位を付けることでもある。MC博士のアドバイスをチェック。

グローブス・ノット・ガンズ：ボクシングクラブを超えた存在

Community

グローブス・ノット・ガンズ：クラブを超えた存在

これまでに何があったとしても、人生を変えるのに遅すぎることはない。スポーツを通してロンドンの若者を団結させるボクシングクラブが登場。

心理学者が提唱する「もっとハッピーな人生」を送るための3箇条

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幸せになるための近道

にっこり笑った絵文字のように、人生を楽しく過ごすことはできる。簡単なアドバイスをチェックしてみよう。

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Culture

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ダンスで自己表現するロンドンのルームメイトたち。その動きを通して、世界全体が刻々とつながっている。

レニー・モンゴメリー：小さな行動が、大きな流れにつながる

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レニー・モンゴメリー：小さな行動が、大きな運動を育てる

元WNBAプレーヤーとして、初めてWNBAチームのオーナー兼副社長になったレニー・モンゴメリー。次世代のプレーヤーが自分と同じ道を選べるように活動を続けている。

ボート選手アルシェイ・クーパーに学ぶ、スポーツが与える逆境を乗り越える力

Coaching

ポッドキャスト「トレーニング最前線」：アルシェイ・クーパーが語る、スポーツが持つ癒しのパワー

シカゴのウエストサイドのボートチームは全員が黒人。そのひと漕ぎひと漕ぎが、チーム全員を明るい未来へと導いた。刺激になるストーリーを聞いてみよう。