Consells
Consells, informació i experièncias per enfortir el cos i la ment.
Consells
TREBALLA LA FORÇA PER CÓRRER MILLOR
Vols que sortir a córrer et resulti més senzill? Efectivament, és una pregunta retòrica. Fes espai en la teva rutina per als entrenaments de força.
Consells
7 hàbits per córrer amb més força
Si vols córrer més ràpid, més lluny o si només vols fer-ho amb més energia, és hora d'adoptar aquests hàbits per als moments en què no surtis a córrer.
Consells
Dissenya una ruta que et motivi a córrer
No hi ha límits a l'hora de crear la teva ruta de running ideal per al dia a dia.
Consells
La mètrica del running que pot canviar les regles del joc
Vols que sortir a córrer et resulti més senzill? Efectivament, és una pregunta retòrica. Fes espai en la teva rutina per als entrenaments de força.
Consells
La tenacitat s'aprèn o és innata?
La tenacitat prové del nostre cervell, però estudis recents mostren que la resistència es pot treballar. Comença ara mateix a desenvolupar la teva determinació.
Consells
Aprèn a gaudir de la cinta de córrer
Descobreix com pots gaudir d'un entrenament a l'interior amb aquests consells per convertir-te en una màquina de córrer.
Consells
Consells, informació i experièncias per enfortir el cos i la ment.
Consells
TREBALLA LA FORÇA PER CÓRRER MILLOR
Vols que sortir a córrer et resulti més senzill? Efectivament, és una pregunta retòrica. Fes espai en la teva rutina per als entrenaments de força.
Consells
7 hàbits per córrer amb més força
Si vols córrer més ràpid, més lluny o si només vols fer-ho amb més energia, és hora d'adoptar aquests hàbits per als moments en què no surtis a córrer.
Consells
Dissenya una ruta que et motivi a córrer
No hi ha límits a l'hora de crear la teva ruta de running ideal per al dia a dia.
Consells
La mètrica del running que pot canviar les regles del joc
Vols que sortir a córrer et resulti més senzill? Efectivament, és una pregunta retòrica. Fes espai en la teva rutina per als entrenaments de força.
Consells
La tenacitat s'aprèn o és innata?
La tenacitat prové del nostre cervell, però estudis recents mostren que la resistència es pot treballar. Comença ara mateix a desenvolupar la teva determinació.
Consells
Aprèn a gaudir de la cinta de córrer
Descobreix com pots gaudir d'un entrenament a l'interior amb aquests consells per convertir-te en una màquina de córrer.