Alla stories

Lär känna Indian Gymkhana Football Club i London

Community

Indian Gymkhana FC

Gymkhana FC i västra London trotsar stereotyperna och gör plats för en helt ny framtid inom fotbollen.

Basket i Castel Volturno, Italien

Community

En basketskola som ingjuter hopp

På kusten i norra Italien hittar barn från flyktingfamiljer en community och samhörighet genom basket.

Hur du förbättrar din egenvård

Coachning

Egenvård för alla situationer

Du har 99 problem, men tack vare den här guiden är egenvård inte ett av dem.

Så blir vi smartare av att ifrågasätta våra övertygelser, enligt organisationspsykolog Adam Grant

Coachning

Trained Podcast: Öppna ditt sinne med Adam Grant

Adam Grant lärde sig att ompröva sitt sätt att tänka från kanten på en trampolin. Idag är han organisationspsykolog och kan med hjälp av forskning påvisa kraften av en sådan process.

Hur man hanterar att bli exkluderad, enligt Coach Courtney Banghart

Coachning

Ask the Coach: "Hur gör jag när jag inte får vara en del av laget?"

Han är lagets enda asiatiska spelare – och lagkamraterna är inte direkt inkluderande. Här får han hjälp av Coach Courtney Banghart.

Hur och varför psykologiexperter tycker att du ska se ovisshet som något positivt

Coachning

Använd ovissheten till din fördel

Du kan inte undvika det okända, men du behöver inte låta det stoppa dig.

Game Recognize Game: Zenat Begum från Playground Coffee och producenten Elle Clay

Kultur

För två entreprenörer i Brooklyn börjar vinster på och utanför planen med samarbete

Producenten Elle Clay och kaféägaren Zenat Begum delar en gemensam passion för bostadsområdet Bed-Stuy och community-aktivism, men det är personerna i deras närhet som är drivkraften bakom deras...

Så coachar du dig själv bättre enligt coachningsexperten Margaret Moore

Coachning

Trained Podcast: Bli din egen coach med
Margaret Moore

Det krävs jobb (konfrontera sina rädslor, växla perspektiv) för att utvecklas – eller hjälpa andra att göra det. Coach Meg finns här för dig.

Så lär du dig att tänka som en lagspelare, enligt coach Patrick Sang

Coachning

Ask the Coach: "Hur lär jag mig att tänka som en lagspelare?"

Coach Patrick Sang ger överraskande tips och råd till en ung simmare som har svårt att tänka som en lagspelare.

Beyond the Fit: Lono Brazil III springer för att bli kreativ

Kultur

Den här kreatören inspireras av kärleken till basket och löpning

Oavsett om han står i dj-båset eller är ute på vägarna som löparcoach så har skärningspunkten mellan sport och kultur alltid varit en viktig del av Lono Brazil III:s liv.

Så får du dina barn att bli mer aktiva, enligt experterna

Coachning

Få ditt barn att älska rörelse och aktivitet

En positiv inställning till rörelse och aktivitet är viktig för barns fysiska och mentala hälsa. Skapa rätt förutsättningar med den här åldersindelade planen.

Experttips på hur du får bladgrönsaker att smaka gott

Coachning

Grönsaker – som smakar något

Alla vet att bladgrönsaker är nyttiga. Och med de här proffsiga matlagningstipsen kommer du att vilja ha mer och mer.

Hur man styrketränar för att få resultat, enligt tränaren Ben Bruno

Coachning

Trained Podcast: Håll det enkelt med Ben Bruno

Kändistränare kan förknippas ibland med flashiga övningar och program som mest är reklamjippon. Men Ben Bruno är inte en av dem. Lär dig mer om hans ödmjuka förhållningssätt till fitness.

Så övervinner man prestationsångest, enligt coach Patrick Sang

Coachning

Ask the Coach: "Hur får jag ordning på tävlingsnerverna?"

Den här collegeatleten vill bara springa … raka vägen ut från arenan. Patrick Sang, Eliud Kipchoges coach, ger honom några praktiska råd.

Game Recognize Game: Fitnesscoachen Shev Robinson och koreografen Tanisha Scott

Kultur

Självförtroende ger den här duon styrka som ledare inom dans och fitness

Koreografen Tanisha Scott och fitnesscoachen Shev Robinson förklarar hur de börjar med hitta sin egen styrka för att sedan kunna göra detsamma för andra.

Game Recognize Game: Mio Asakawa och Masami Hosono

Kultur

De här vännerna förklarar varför övning är viktigt, både med det saxen och skateboarden

Mio Asakawa och Masami Hosono jämför sina erfarenheter som skejtare och ägare av en frisörsalong och talar om hur upprepning gör dem skickligare och mer kreativa.

Så övervinner du dina största rädslor enligt författaren Lewis Howes

Coachning

Trained Podcast: Konfrontera dina rädslor med Lewis Howes

Den här atleten vann sin största seger utanför planen när han insåg att han hade makten att forma sin egen framtid. Nu hjälper han andra att komma till samma insikt.

Så hanterar man kontrollerande sportföräldrar, enligt coach Patrick Sang

Coachning

Ask the Coach: "Hur får jag mina föräldrar att tagga ner?"

När föräldrarnas entusiasm får en ung löpare att tappa sugen ger Eliud Kipchoges coach, Patrick Sang, goda råd till hela familjen.

Alla stories

Lär känna Indian Gymkhana Football Club i London

Community

Indian Gymkhana FC

Gymkhana FC i västra London trotsar stereotyperna och gör plats för en helt ny framtid inom fotbollen.

Basket i Castel Volturno, Italien

Community

En basketskola som ingjuter hopp

På kusten i norra Italien hittar barn från flyktingfamiljer en community och samhörighet genom basket.

Hur du förbättrar din egenvård

Coachning

Egenvård för alla situationer

Du har 99 problem, men tack vare den här guiden är egenvård inte ett av dem.

Så blir vi smartare av att ifrågasätta våra övertygelser, enligt organisationspsykolog Adam Grant

Coachning

Trained Podcast: Öppna ditt sinne med Adam Grant

Adam Grant lärde sig att ompröva sitt sätt att tänka från kanten på en trampolin. Idag är han organisationspsykolog och kan med hjälp av forskning påvisa kraften av en sådan process.

Hur man hanterar att bli exkluderad, enligt Coach Courtney Banghart

Coachning

Ask the Coach: "Hur gör jag när jag inte får vara en del av laget?"

Han är lagets enda asiatiska spelare – och lagkamraterna är inte direkt inkluderande. Här får han hjälp av Coach Courtney Banghart.

Hur och varför psykologiexperter tycker att du ska se ovisshet som något positivt

Coachning

Använd ovissheten till din fördel

Du kan inte undvika det okända, men du behöver inte låta det stoppa dig.

Game Recognize Game: Zenat Begum från Playground Coffee och producenten Elle Clay

Kultur

För två entreprenörer i Brooklyn börjar vinster på och utanför planen med samarbete

Producenten Elle Clay och kaféägaren Zenat Begum delar en gemensam passion för bostadsområdet Bed-Stuy och community-aktivism, men det är personerna i deras närhet som är drivkraften bakom deras...

Så coachar du dig själv bättre enligt coachningsexperten Margaret Moore

Coachning

Trained Podcast: Bli din egen coach med
Margaret Moore

Det krävs jobb (konfrontera sina rädslor, växla perspektiv) för att utvecklas – eller hjälpa andra att göra det. Coach Meg finns här för dig.

Så lär du dig att tänka som en lagspelare, enligt coach Patrick Sang

Coachning

Ask the Coach: "Hur lär jag mig att tänka som en lagspelare?"

Coach Patrick Sang ger överraskande tips och råd till en ung simmare som har svårt att tänka som en lagspelare.

Beyond the Fit: Lono Brazil III springer för att bli kreativ

Kultur

Den här kreatören inspireras av kärleken till basket och löpning

Oavsett om han står i dj-båset eller är ute på vägarna som löparcoach så har skärningspunkten mellan sport och kultur alltid varit en viktig del av Lono Brazil III:s liv.

Så får du dina barn att bli mer aktiva, enligt experterna

Coachning

Få ditt barn att älska rörelse och aktivitet

En positiv inställning till rörelse och aktivitet är viktig för barns fysiska och mentala hälsa. Skapa rätt förutsättningar med den här åldersindelade planen.

Experttips på hur du får bladgrönsaker att smaka gott

Coachning

Grönsaker – som smakar något

Alla vet att bladgrönsaker är nyttiga. Och med de här proffsiga matlagningstipsen kommer du att vilja ha mer och mer.

Hur man styrketränar för att få resultat, enligt tränaren Ben Bruno

Coachning

Trained Podcast: Håll det enkelt med Ben Bruno

Kändistränare kan förknippas ibland med flashiga övningar och program som mest är reklamjippon. Men Ben Bruno är inte en av dem. Lär dig mer om hans ödmjuka förhållningssätt till fitness.

Så övervinner man prestationsångest, enligt coach Patrick Sang

Coachning

Ask the Coach: "Hur får jag ordning på tävlingsnerverna?"

Den här collegeatleten vill bara springa … raka vägen ut från arenan. Patrick Sang, Eliud Kipchoges coach, ger honom några praktiska råd.

Game Recognize Game: Fitnesscoachen Shev Robinson och koreografen Tanisha Scott

Kultur

Självförtroende ger den här duon styrka som ledare inom dans och fitness

Koreografen Tanisha Scott och fitnesscoachen Shev Robinson förklarar hur de börjar med hitta sin egen styrka för att sedan kunna göra detsamma för andra.

Game Recognize Game: Mio Asakawa och Masami Hosono

Kultur

De här vännerna förklarar varför övning är viktigt, både med det saxen och skateboarden

Mio Asakawa och Masami Hosono jämför sina erfarenheter som skejtare och ägare av en frisörsalong och talar om hur upprepning gör dem skickligare och mer kreativa.

Så övervinner du dina största rädslor enligt författaren Lewis Howes

Coachning

Trained Podcast: Konfrontera dina rädslor med Lewis Howes

Den här atleten vann sin största seger utanför planen när han insåg att han hade makten att forma sin egen framtid. Nu hjälper han andra att komma till samma insikt.

Så hanterar man kontrollerande sportföräldrar, enligt coach Patrick Sang

Coachning

Ask the Coach: "Hur får jag mina föräldrar att tagga ner?"

När föräldrarnas entusiasm får en ung löpare att tappa sugen ger Eliud Kipchoges coach, Patrick Sang, goda råd till hela familjen.