Podcast Trained: 50 anos da Nike | 10 épocas de inspiração
Orientação
O Trained está aqui para melhorar a tua condição física através das cinco facetas. Destacámos conselhos de que já falámos anteriormente para melhorar o corpo e a mente.
Trained é um podcast que explora as novidades do fitness holístico.
No Trained, acreditamos nas capacidades ilimitadas do corpo e da mente. Assim sendo, como a Nike está a celebrar o seu 50.º aniversário, decidimos mergulhar nos arquivos em busca dos nossos momentos informacionais e inspiradores favoritos. Os nossos atletas e especialistas convidados tiveram um papel importante, ajudando-nos a compreender as cinco facetas da condição física: mentalidade, movimento, nutrição, recuperação e sono. Enquanto a anfitriã Jaclyn Byrer explica-nos as orientações de Shalane Flanagan, Simon Sinek, Angela Manuel-Davis, entre outros, vamos rever tópicos como a melhor rotina de treino para o sucesso a longo prazo, recapitular como lidar com a ansiedade ao aceitá-la e relembrar as jornadas de atletas que passaram por traumas e se curaram através do desporto. Ninguém sabe o que nos espera nos próximos 50 anos. Contudo, uma coisa é certa: podes contar com o Trained para continuares a acompanhar as mudanças na ciência e as necessidades crescentes de atletas de todo o mundo.
"A ciência, a mentalidade de atleta e a forma como abordamos e discutimos o desporto estão em constante evolução. No Trained, temos um desejo insaciável de acompanhar estas questões."
Jaclyn Byrer
Anfitriã do podcast Trained
Tens alguma questão sobre mentalidade, movimento, nutrição, recuperação ou sono? Tens sugestões de convidados ou tópicos? Envia um e-mail a Jaclyn para trained@nike.com e ela verá o que pode fazer.