エキスパートからのアドバイス
Nikeトレーナーや各界の専門家によるアドバイスをご紹介。続けられる健康習慣を身に付けられるようあなたをサポートする。
スポーツ＆アクティビティ
6つのヨガポーズで筋力を高める
ヨガのポーズ（アーサナ）の中には筋力の向上を目標としている場合に特に効果を発揮するものがある。しかも、そうしたポーズはどのレベルのヨガプラクティスでも行うことができるものだ。
購入ガイド
ジムバッグを買うときに注意すべき6つのポイント
トレーニング用の新しいジムバックが必要になった場合のために、サイドポケット、パッド入りのショルダーストラップ、シューズ用コンパートメントなどの要チェックポイントを紹介しよう。
購入ガイド
カーフコンプレッションスリーブを選ぶ際に考慮する3つのこと
カーフコンプレッションスリーブはランナーのための秘密兵器。 パフォーマンスを向上し、苦痛を和らげ、セッション間の回復を助けてくれる。
購入ガイド
仕事、学校、旅行に最適なバックパックとは？
バッグは、すべて同じように作られるわけではない。 学校でも、オフィスでも、空港でも、毎日を難なく終えるには、最適なサイズ、機能、ポケット、コンパートメントを備えた製品が必要だ。
Coaching
ポッドキャスト「トレーニング最前線」：クリスティーナ・マスラック博士と一緒に燃え尽き症候群と闘おう
自分を責めないで。燃え尽き症候群はすべてあなたの環境が原因。クリスティーナ・マスラック博士と一緒に環境を改善しよう。
心と体を鍛えるトレーニング
Nike Training Clubアプリには、短時間で可能なオプション、目標設定ツール、毎日提供される新規コンテンツが用意されているので、フィットネス習慣が身に付く。好きなトレーナー、アスリート、健康のエキスパートによる無料ガイダンスを手に入れて、心と体を鍛えよう。
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