Minden történet
Sportolók*
Japán hegyi ösvényein egy buddhista szerzetes a tiszta elme állapotának eléréséért fut
Shimizu Yukai számára a spirituális gyakorlatok és a futás között szoros a kapcsolat, és kölcsönösen támogatják egymást.
Coaching
Az „edzésfalatkák” előnyei
A falatnyi hosszúságú edzések – a hosszuk nem több tíz percnél – rugalmasságot kínálnak, és nagyon hasznosak lehetnek.
Coaching
Trained Podcast: Szegd meg a fitnesz szabályait Joe Holderrel
Vendégünk egy olyan Nike Trainer, aki szerint nincs egyetlen helyes módja az edzésnek vagy az egészséges táplálkozásnak. Hallgasd meg, hogyan teszi emberközelivé és valóssá a jóllét koncepcióit!
Közösség
A feketék jövőjének ünneplése a sportban és a kultúrában
Bemutatkozik az FM Broadcast, a beszélgetős műsorunk, amelyben fekete sportolók, aktivisták és alkotók inspirálnak bennünket arra, hogy ráhangolódjunk a jövő frekvenciájára.
Coaching
Jól jönne egy kis pihenés a testednek?
Az izomfájdalom nem az egyetlen jele annak, hogy túlerőlteted magad az edzőteremben. Tanuld meg felismerni ezeket a kevésbé egyértelmű jeleket is!
Közösség
Ott van az otthonod, ahol a pályád is
Fiatal szudáni menekültek egy nyugat-ausztráliai csoportja reményt, identitást és barátságot talált a kosárlabda segítségével.
Közösség
A londoni futballklub sokak életét megváltoztatja
A Hackney Wick futballklub csupán 5 éve létezik, de alapítója a 2015-ös megalakulás óta a pályán és azon kívül is segített igazi közösséget teremteni.
Közösség
Régi vágyad a legmagasabb szinten focizni?
Köszöntünk Európa legmagasabban fekvő futballpályáján. Ha a labda átrepül a kerítésen, 1 km-t zuhan a mélybe.
Coaching
Pörögj fel úgy, ahogy kell
Mostanában szüneteltetted az edzést? Így nyomhatod meg újra a lejátszás gombot, és lehetsz kíméletes a testeddel.
Sportolók*
Boszorkányság: egy focista nagy visszhangot vált ki Párizs legkreatívabb klubjában
Florine Kouessan olyan csapatot igyekszik felépíteni — a Witch FC-t —, amely azt a világot tükrözi, amelyben él.
Coaching
Így ehetsz egy életen át egészségesebben
Az étrended fejlesztése nem feltétlenül jelent önmegtartóztatást. Nézd meg ezt az öt tippet, melyekkel élmény marad az étkezés.
Közösség
Így játszunk mi: Hatfős foci
A hagyományos foci gólerős változata életben tartja a hagyományokat Marfában, a gyorsan változó texasi városkában.
Coaching
Kezdj el haladni a céljaid felé (újra)
Használd ezt a lépésről-lépésre kidolgozott tervet, hogy visszatérj az egészséges életmódhoz – és fenn is tartsd!
Coaching
Trained Podcast: Mentális egészség minisorozat: Kayla McBride
A pályán ő a 21-es, önmagánál viszont az 1-es számot viseli. Hallgasd meg, hogyan hozott változást a játékában – és az életében – az, hogy elkezdett odafigyelni a mentális egészségre.
Közösség
Valakinek van kedve teniszezni?
Egy zord skót szigeten található Nagy-Britannia legfélreesőbb teniszpályája, amely összehozza a helyieket, kortól és képességtől függetlenül.
Coaching
Tartsd meg azt a jó új szokást
Nehezedre esik átlendülni a szokásos „meg kellene csinálni” állapotból a „már kész” állapotba? E három technika lehet a sikered kulcsa.
Minden történet
Sportolók*
Japán hegyi ösvényein egy buddhista szerzetes a tiszta elme állapotának eléréséért fut
Shimizu Yukai számára a spirituális gyakorlatok és a futás között szoros a kapcsolat, és kölcsönösen támogatják egymást.
Coaching
Az „edzésfalatkák” előnyei
A falatnyi hosszúságú edzések – a hosszuk nem több tíz percnél – rugalmasságot kínálnak, és nagyon hasznosak lehetnek.
Coaching
Trained Podcast: Szegd meg a fitnesz szabályait Joe Holderrel
Vendégünk egy olyan Nike Trainer, aki szerint nincs egyetlen helyes módja az edzésnek vagy az egészséges táplálkozásnak. Hallgasd meg, hogyan teszi emberközelivé és valóssá a jóllét koncepcióit!
Közösség
A feketék jövőjének ünneplése a sportban és a kultúrában
Bemutatkozik az FM Broadcast, a beszélgetős műsorunk, amelyben fekete sportolók, aktivisták és alkotók inspirálnak bennünket arra, hogy ráhangolódjunk a jövő frekvenciájára.
Coaching
Jól jönne egy kis pihenés a testednek?
Az izomfájdalom nem az egyetlen jele annak, hogy túlerőlteted magad az edzőteremben. Tanuld meg felismerni ezeket a kevésbé egyértelmű jeleket is!
Közösség
Ott van az otthonod, ahol a pályád is
Fiatal szudáni menekültek egy nyugat-ausztráliai csoportja reményt, identitást és barátságot talált a kosárlabda segítségével.
Közösség
A londoni futballklub sokak életét megváltoztatja
A Hackney Wick futballklub csupán 5 éve létezik, de alapítója a 2015-ös megalakulás óta a pályán és azon kívül is segített igazi közösséget teremteni.
Közösség
Régi vágyad a legmagasabb szinten focizni?
Köszöntünk Európa legmagasabban fekvő futballpályáján. Ha a labda átrepül a kerítésen, 1 km-t zuhan a mélybe.
Coaching
Pörögj fel úgy, ahogy kell
Mostanában szüneteltetted az edzést? Így nyomhatod meg újra a lejátszás gombot, és lehetsz kíméletes a testeddel.
Sportolók*
Boszorkányság: egy focista nagy visszhangot vált ki Párizs legkreatívabb klubjában
Florine Kouessan olyan csapatot igyekszik felépíteni — a Witch FC-t —, amely azt a világot tükrözi, amelyben él.
Coaching
Így ehetsz egy életen át egészségesebben
Az étrended fejlesztése nem feltétlenül jelent önmegtartóztatást. Nézd meg ezt az öt tippet, melyekkel élmény marad az étkezés.
Közösség
Így játszunk mi: Hatfős foci
A hagyományos foci gólerős változata életben tartja a hagyományokat Marfában, a gyorsan változó texasi városkában.
Coaching
Kezdj el haladni a céljaid felé (újra)
Használd ezt a lépésről-lépésre kidolgozott tervet, hogy visszatérj az egészséges életmódhoz – és fenn is tartsd!
Coaching
Trained Podcast: Mentális egészség minisorozat: Kayla McBride
A pályán ő a 21-es, önmagánál viszont az 1-es számot viseli. Hallgasd meg, hogyan hozott változást a játékában – és az életében – az, hogy elkezdett odafigyelni a mentális egészségre.
Közösség
Valakinek van kedve teniszezni?
Egy zord skót szigeten található Nagy-Britannia legfélreesőbb teniszpályája, amely összehozza a helyieket, kortól és képességtől függetlenül.
Coaching
Tartsd meg azt a jó új szokást
Nehezedre esik átlendülni a szokásos „meg kellene csinálni” állapotból a „már kész” állapotba? E három technika lehet a sikered kulcsa.