Trained podcast: Találd meg a hitelességet Fabian Domenech-csel

Coaching

Fabian Domenech, a Nike jógaoktatója a világ minden táján tanított már. Hallgasd meg, mit tanult meg magáról és a munkájáról az út során.

Utolsó frissítés: 2023. június 29.
Olvasási idő: 2 perc
Fabian Domenech, a Nike jógaoktatója az igazi önmagadról

A Trained a holisztikus fitnesz legújabb fejleményeit feltáró podcast.

Az elmúlt évtizedben az Egyesült Államokban csaknem háromszor annyian kezdtek el jógázni, mint korábban. Ez nem meglepő Fabian Domenech számára, aki akkor talált rá a jógára, amikor egy feltörekvő divatkarriert, egy teljes munkaidős szolgáltatói állást és egy CrossFit-edzői órarendet próbált összeegyeztetni a nyüzsgő Londonban. A jógának, a meditációnak és a világban szerteágazó utazásainak köszönhetően azóta rájött az önszeretet erejére és a leválás fontosságára. Ebben az epizódban a Nike jógaoktatója és a CrossFit-edző csatlakozik Jaclyn Byrer műsorvezetőhöz, hogy őszintén beszéljen a mentális egészségről, megossza velünk a közösség és az összetartozás érzését, amelyet a sportban tapasztal, és elmondja, mire számíthatunk az óráin.

„Azt hiszem, valamilyen formában szükségünk van a jógára az életünkben, hogy kiegyensúlyozottak legyünk és fejlődjünk emberileg. Hiszen rengeteg egyén létezik, de nagyon kevés az ember. Szerintem a jóga emberré tesz.”

Fabian Domenech
A Nike jógaoktatója és CrossFit-edző

Kérdésed van a gondolkodásmóddal, a mozgással, a táplálkozással, a regenerálódással vagy az alvással kapcsolatban? Javasolni szeretnél egy vendéget vagy témát? Küldj e-mailt Jaclynnek a trained@nike.com címre, és meglátja, mit tehet.

Eredeti közzététel: 2023. január 19.

Kapcsolódó történetek

A szokások kialakítása és megtörése James Clearrel

Coaching

Trained Podcast: Alakíts ki atomi szokásokat James Clearrel

A szociológus Sabrina Strings az irreális testképekről

Coaching

Trained Podcast: A testkép újragondolása Sabrina Stringsszel

Anna Kessel újságíró a sportok és a fitnesz terén aktív nőkről

Coaching

Trained Podcast: Biztosítsunk előnyösebb helyzetet a nőknek a sport világában — Anna Kessellel

A Black Girls Do Bike alapítója, Monica Garrison a kerékpározás előnyeiről beszél

Coaching

Trained Podcast: Út a jólléthez Monica Garrisonnal

Edzés a terhesség alatt és után Dr. Laurel Proulx szerint

Coaching

Trained Podcast: Szülés előtti fitnesz Dr. Laurel Proulx-val