Totes les històries
Consells
Podcast Trained: aprèn a cuidar-te amb Nicole Sachs
Aquesta psicoterapeuta té un problema d'esquena que limita les seves capacitats i comparteix amb nosaltres com va utilitzar la ment per dur una vida sense dolor crònic.
Atletes*
Trencant estereotips: la jugadora de rugbi mexicana que supera les expectatives
María Pruijn demostra la seva força i habilitat en un esport no gaire famós per practicar-se a Mèxic, sobretot entre dones.
Cultura
La Mariam s'endinsa en el món del submarinisme
Coneix l'emprenedora i submarinista de Kuwait que està construint una comunitat inclusiva "sota l'aigua" per animar altres dones a anar més enllà.
Cultura
Theland Kicknosway corre per ell i per la seva comunitat
Coneix aquest atleta, ballarí i activista de 17 anys que utilitza el moviment per connectar amb la seva cultura i fer que altres persones coneguin la seva història.
Comunitat
Aquesta platja és el futur del break dance
Diversos atletes de Dakar (Senegal) fan moviments que desafien les lleis de la naturalesa a la platja.
Atletes*
Et presentem les superbessones que dominen el frontó a Nova York
Melanie i Jessenia Garate són campiones a les mateixes pistes que la seva mare pionera va dominar en el passat.
Consells
Com pots enfrontar-te al mal geni
La diferència entre reaccionar de manera explosiva o racional pot ser tan senzilla, i tan important, com aplicar aquest truc ràpid.
Cultura
Aquesta parella de Ciutat de Mèxic ret homenatge a les seves cultures i animen altres persones a explicar la seva història
La Cynthia i en Travis, amb un estil inspirat en les seves arrels, treballen per donar veu a les històries de la comunitat negra i la llatinoamericana.
Consells
Podcast Trained: Prioritza la salut mental amb John Donahoe
El CEO de Nike i pare de família va aprendre fa molt la importància de la salut mental. Descobreix com buscar suport aquests anys l'ha ajudat a trobar l'alegria a la feina i fora d'ella.
Consells
Consulta el teu coach: com puc deixar de jutjar-me?
Nikki Fargas, l'entrenadora de bàsquet de la Universitat Estatal de Louisiana (EUA), explica el valor de l'equilibri a un atleta de CrossFit molt exigent.
Cultura
Els orígens familiars van ajudar Amira a redefinir el seu futur
Aquesta atleta i model de 23 anys explica com ha perseguit els seus somnis i es va convertir en la primera persona de la seva família en aconseguir un graduat universitari.
Consells
Podcast Trained: supera qualsevol repte amb Chandler Smith
L'estrella del cross-training ens explica com millora personalment i en l'esport que practica.
Consells
Consulta el teu coach: què puc fer amb una entrenadora que té favoritismes?
Una jove nedadora que se sent ignorada demana orientació a Courtney Banghart, de la Universitat de Carolina del Nord (EUA).
Atletes*
El netbol a Brooklin: el descobriment d'una comunitat a la pista
Quan era més jove, l'esport no era el fort de Maggi Gao. Fins que va descobrir la seva passió.
Cultura
La parella que està canviant el món de la música i la passarel·la
Tom i Deba, de 19 anys, han iniciat un camí per revolucionar els sectors on treballen i empoderar la seva generació.
Consells
Pren-te el menjar amb calma
Menjar sense presses aporta avantatges al cos i a la ment. Aprèn a anar a poc a poc.
Totes les històries
Consells
Podcast Trained: aprèn a cuidar-te amb Nicole Sachs
Aquesta psicoterapeuta té un problema d'esquena que limita les seves capacitats i comparteix amb nosaltres com va utilitzar la ment per dur una vida sense dolor crònic.
Atletes*
Trencant estereotips: la jugadora de rugbi mexicana que supera les expectatives
María Pruijn demostra la seva força i habilitat en un esport no gaire famós per practicar-se a Mèxic, sobretot entre dones.
Cultura
La Mariam s'endinsa en el món del submarinisme
Coneix l'emprenedora i submarinista de Kuwait que està construint una comunitat inclusiva "sota l'aigua" per animar altres dones a anar més enllà.
Cultura
Theland Kicknosway corre per ell i per la seva comunitat
Coneix aquest atleta, ballarí i activista de 17 anys que utilitza el moviment per connectar amb la seva cultura i fer que altres persones coneguin la seva història.
Comunitat
Aquesta platja és el futur del break dance
Diversos atletes de Dakar (Senegal) fan moviments que desafien les lleis de la naturalesa a la platja.
Atletes*
Et presentem les superbessones que dominen el frontó a Nova York
Melanie i Jessenia Garate són campiones a les mateixes pistes que la seva mare pionera va dominar en el passat.
Consells
Com pots enfrontar-te al mal geni
La diferència entre reaccionar de manera explosiva o racional pot ser tan senzilla, i tan important, com aplicar aquest truc ràpid.
Cultura
Aquesta parella de Ciutat de Mèxic ret homenatge a les seves cultures i animen altres persones a explicar la seva història
La Cynthia i en Travis, amb un estil inspirat en les seves arrels, treballen per donar veu a les històries de la comunitat negra i la llatinoamericana.
Consells
Podcast Trained: Prioritza la salut mental amb John Donahoe
El CEO de Nike i pare de família va aprendre fa molt la importància de la salut mental. Descobreix com buscar suport aquests anys l'ha ajudat a trobar l'alegria a la feina i fora d'ella.
Consells
Consulta el teu coach: com puc deixar de jutjar-me?
Nikki Fargas, l'entrenadora de bàsquet de la Universitat Estatal de Louisiana (EUA), explica el valor de l'equilibri a un atleta de CrossFit molt exigent.
Cultura
Els orígens familiars van ajudar Amira a redefinir el seu futur
Aquesta atleta i model de 23 anys explica com ha perseguit els seus somnis i es va convertir en la primera persona de la seva família en aconseguir un graduat universitari.
Consells
Podcast Trained: supera qualsevol repte amb Chandler Smith
L'estrella del cross-training ens explica com millora personalment i en l'esport que practica.
Consells
Consulta el teu coach: què puc fer amb una entrenadora que té favoritismes?
Una jove nedadora que se sent ignorada demana orientació a Courtney Banghart, de la Universitat de Carolina del Nord (EUA).
Atletes*
El netbol a Brooklin: el descobriment d'una comunitat a la pista
Quan era més jove, l'esport no era el fort de Maggi Gao. Fins que va descobrir la seva passió.
Cultura
La parella que està canviant el món de la música i la passarel·la
Tom i Deba, de 19 anys, han iniciat un camí per revolucionar els sectors on treballen i empoderar la seva generació.
Consells
Pren-te el menjar amb calma
Menjar sense presses aporta avantatges al cos i a la ment. Aprèn a anar a poc a poc.