Quart aniversari de la Nike App

20 % de descompte en productes sense rebaixar *Condicions de la promoció

Podcast Trained

Podcast Trained: Prioritza la salut mental amb John Donahoe

El CEO de Nike i pare de família va aprendre fa molt la importància de la salut mental. Descobreix com buscar suport aquests anys l'ha ajudat a trobar l'alegria a la feina i fora d'ella.

Última actualització: June 9, 2021
Com assolir el benestar mental, segons John Donahoe, CEO de Nike

"Trained" és un podcast que explora l'últim en fitnes integral.

Com porta el líder de la companyia esportiva més gran del món la seva vida corporativa durant un any sense precedents, mentre fa malabars sent pare, marit, avi, company i atleta? Practica una habilitat que no s'ensenya normalment a les classes d'empresarials: demanar ajuda. El president i CEO de Nike, John Donahoe, ha perfeccionat aquesta capacitat durant les darreres tres dècades. Creu que és una fortalesa i no una debilitat recolzar-se en els altres en moments d'estrès mental i emocional. En aquest episodi, el quatre vegades CEO parla amb el director sènior de rendiment de Nike, Ryan Flaherty, sobre la seva experiència amb la teràpia, el seu objectiu principal a casa i com a directiu, i els seus models a seguir més importants (començant per la seva dona). També explica com la meditació li ha canviat la vida i com posa en pràctica la gratitud en la seva rutina. Tant si dirigeixes un equip com si t'hi acabes d'unir, segur que aprens alguna cosa de com Donahoe s'enfronta als reptes.

"Una de les promeses que em vaig fer a mi mateix
va ser intentar acceptar el lideratge servicial amb alegria,
encara que hi hagi moments millors i pitjors".

John Donahoe

President i CEO de Nike

Tens alguna pregunta sobre actitud, moviment, nutrició, recuperació o son? Ens vols suggerir algun convidat o algun tema? Envia un correu electrònic a Flaherty a trained@nike.com i estudiarà la teva proposta.

Històries relacionades

Assoleix els teus objectius amb consells mentals per a entrenaments de l'atleta de CrossFit Chandler Smith

Consells

Podcast Trained: supera qualsevol repte amb Chandler Smith

Com l'All-Star de l'NBA Jrue Holiday juga jocs mentals defensius

Consells

Podcast Trained: ves un pas per davant amb Jrue Holiday

Com viure en el present, segons el psicòleg esportiu Graham Betchart

Consells

Podcast Trained: juga (i viu) en el present amb Graham Betchart

Com es pot establir una relació saludable amb el menjar, segons la dietista Reshaunda Thornton

Consells

Podcast Trained: gaudeix de la teva alimentació amb Reshaunda Thornton

L'estrella del futbol Alex Morgan comparteix els seus consells principals d'entrenament

Consells

Podcast Trained: aconsegueix fites vitals amb Alex Morgan