Trainingstips

Train je lichaam én je geest met begeleiding van coaches, atleten en wellnessexperts.

De beste Nike work-outkleding voor in de sportschool

Koopgids

Van top tot teen: de beste Nike sportkleding voor work-outs in de sportschool

Van zweetafvoerende tops tot onderkleding met compressie, in de sportkleding van Nike voel je je prettig en ben je klaar voor iedere work-out.

3 tips om de juiste sportshorts te kopen voor je volgende work-out

Koopgids

Onmisbare tips voor het kiezen van sportshorts

Bij sportshorts gaat het niet alleen om stijl. Voor een effectieve work-out zijn het materiaal en de kenmerken van een short belangrijk.

Creëer je eigen avondritueel

Coaching

Creëer een avondritueel

Krijg je wel genoeg slaap

Coaching

Krijg je wel genoeg slaap?

De makkelijkste manier om gezonder te eten

Coaching

De makkelijkste manier om gezonder te eten

Herstel op de juiste manier

Coaching

Herstel op de juiste manier

Die ene vraag die jouw voedingspatroon zal veranderen

Coaching

Die ene vraag die jouw voedingspatroon zal veranderen

Verminder spierpijn met een Epsom-zoutbad

Coaching

Verminder spierpijn met een Epsom-zoutbad

De vijf beste thuiswork-outs om nu te proberen

Coaching

Geen sportschool, geen probleem: de vijf beste thuiswork-outs om nu te proberen

Hoe je een goede split squat doet en waarom het onderdeel zou moeten zijn van je trainingsroutine

Coaching

Het hoe en waarom van de split squat

Leer nieuwe gewoonten aan via de Tiny Habits Method

Coaching

De beste manier om nieuwe gewoontes aan te leren

Omgaan met tegenslagen bij het hardlopen

Coaching

Omgaan met tegenslagen bij het hardlopen

Coaching- en trainingstips. Nike Training Club

Scan de code om de app te downloaden.