Alle historiene

I Am First: Nathan Féliot fant seg selv gjennom dans

Kultur

For å nå scenen måtte denne danseren først finne seg selv, og deretter nedkjempet han stereotyper

Nathan Féliot trosser forventningene fra samfunnet og foreldrene for å bli familiens første danser.

Mr. YouTube deler dansebevegelser som gjør deg glad

Atleter*

Mr. YouTube deler dansebevegelser som gjør deg glad

Slik reflekterer kongen av Lite Feet den gode energien

CrossFit-atlet Logan Aldridge kan hjelpe alle med å bygge selvtillit

Veiledning

Podkasten Trained: Overgå alle forventninger med Logan Aldridge

Klar for å fjerne «jeg kan ikke» fra vokabularet ditt? CrossFit-atlet og den tredje mest veltrente énarmede mannen på jorden, Logan Aldridge, har rådene.

Ny tilhørighet

Atleter*

Ny tilhørighet: Bebe Vio

Det er en sommer med sport. Men Bebe Vio ser ikke to arrangementer. Hun har en visjon for ett. Der atleter med og uten funksjonsnedsettelser deler den største scenen sammen.

Slik takler du bøller, ifølge trener Gjert Ingebrigtsen

Veiledning

Ask the Coach: «Hvordan spiller jeg med dårlige lagkamerater?»

Gjert Ingebrigtsen forteller en ung fotballspiller hvordan han kan unngå bøllen på laget — men samtidig la bøllen stå til ansvar.

Over skyene: Takbaner i Hongkong

Innovasjon

Over skyene: Takbaner i Hongkong

En kasusstudie om hvordan innovativt design kan forbinde generasjoner, styrke lokalsamfunn og gjøre sport mer inkluderende.

Burde du synkronisere treningsøktene med menstruasjonssyklusen din?

Veiledning

Burde du synkronisere treningsøktene med menstruasjonssyklusen din?

Noen eksperter mener at å justere treningen etter menstruasjonssyklusen kan gi deg et løft på treningsstudioet – og i livet ellers. Her er det du bør vite.

Nye idoler

Atleter*

Nye idoler: Dylan Alcott

Dylan Alcott er den beste rullestoltennisspilleren i verden. Men arven hans er ikke sentrert om å vinne flere titler. Det er å endre oppfatningen av unge spillere som ham selv.

Beyond the Fit: Momo Hassan-Odukale omdefinerer nigeriansk mote

Kultur

Denne designeren i Nigeria endrer synet på afrikansk mote

Momo Hassan-Odukales internasjonale stil har mye å si for hvordan hun leder sitt eget kreative studio, som hun bruker for å styrke lokale designere.

New Runways

Atleter*

Nye arenaer: Alexa Moreno

Hun blir ikke satt ut av hardt arbeid. Kritikere skremmer henne ikke. Turneren Alexa Moreno holder seg øverst på Mexicos liste over toppidrettsutøvere. Men hun stopper ikke der.

Nye distanser

Atleter*

Nye distanser: Serena Williams

Å spille om det siste poenget, å løfte troféet, å vinne turneringer – Serena Williams er avhengig av det. Hun ble ikke den legenden hun er i dag, ved å slippe negative personer inn på seg. Nylig tok...

Slik takler du å bli droppet fra laget, ifølge trener Courtney Banghart

Veiledning

Spør treneren: «Jeg kom ikke med på laget. Hva nå?»

En ung basketspiller fikk akkurat drømmen sin knust. UNCs Courtney Banghart føler smerten hans – og har noen enkle råd.

Fordelene med stress og angst – og hvordan du får tilgang til dem, ifølge Dr Chloe Carmichael

Veiledning

Podkasten Trained: Gjør bekymring om til seier med dr. Chloe

Blir du overveldet eller bekymret når du tenker på fremtiden? Denne psykologen fra NYC hevder at du kan bruke stress og angst til å utrette STORE ting. Lytt og lær.

Beyond the Fit: Michelle Lis unike stil

Kultur

Forvent det uventede med denne redaktørens fargerike antrekk

Den NYC-baserte redaktøren Michelle Li pusher grensene med stilen sin, enten hun benytter seg av abstrakte trykk, strukturer eller sterke farger – en selvtillit hun fikk etter å ha vokst opp i...

Homegrown: Mekdela Maskal om å forlate New York og å finne seg selv i California

Kultur

Mekdela Maskal gjenoppdager seg selv og bakgrunnen sin i fjellene i California

Klimajournalisten forlot leiligheten i Brooklyn til fordel for mer pusterom i Nord-California, og gjenoppdaget konturene i kulturen og oppveksten sin.

Slik takler du bedragersyndromet, ifølge trener Courtney Banghart

Veiledning

Ask the Coach: «Hvordan overbeviser jeg meg selv om at jeg er god?»

En ung basketspiller som er i en god periode, føler seg som en bedrager. Godt at UNCs Courtney Banghart kommer raskt til unnsetning.

Hva – og hvordan – du bør spise for å redusere stress, ifølge ernæringseksperter

Veiledning

Bedre kosthold, mindre stress

Veien til et mer harmonisk sinn går via magen. Finn ut hvilke matvarer og vaner som kan gjøre livet litt enklere.

Nye seire

Atleter*

Nye seire: Eliud Kipchoge

Hans historiske maraton på 1:59:40 var bare begynnelsen. Nå bruker Eliud Kipchoge de overmenneskelige prestasjonene sine til å inspirere mennesker overalt til å tenke nytt om potensialet sitt.

Alle historiene

I Am First: Nathan Féliot fant seg selv gjennom dans

Kultur

For å nå scenen måtte denne danseren først finne seg selv, og deretter nedkjempet han stereotyper

Nathan Féliot trosser forventningene fra samfunnet og foreldrene for å bli familiens første danser.

Mr. YouTube deler dansebevegelser som gjør deg glad

Atleter*

Mr. YouTube deler dansebevegelser som gjør deg glad

Slik reflekterer kongen av Lite Feet den gode energien

CrossFit-atlet Logan Aldridge kan hjelpe alle med å bygge selvtillit

Veiledning

Podkasten Trained: Overgå alle forventninger med Logan Aldridge

Klar for å fjerne «jeg kan ikke» fra vokabularet ditt? CrossFit-atlet og den tredje mest veltrente énarmede mannen på jorden, Logan Aldridge, har rådene.

Ny tilhørighet

Atleter*

Ny tilhørighet: Bebe Vio

Det er en sommer med sport. Men Bebe Vio ser ikke to arrangementer. Hun har en visjon for ett. Der atleter med og uten funksjonsnedsettelser deler den største scenen sammen.

Slik takler du bøller, ifølge trener Gjert Ingebrigtsen

Veiledning

Ask the Coach: «Hvordan spiller jeg med dårlige lagkamerater?»

Gjert Ingebrigtsen forteller en ung fotballspiller hvordan han kan unngå bøllen på laget — men samtidig la bøllen stå til ansvar.

Over skyene: Takbaner i Hongkong

Innovasjon

Over skyene: Takbaner i Hongkong

En kasusstudie om hvordan innovativt design kan forbinde generasjoner, styrke lokalsamfunn og gjøre sport mer inkluderende.

Burde du synkronisere treningsøktene med menstruasjonssyklusen din?

Veiledning

Burde du synkronisere treningsøktene med menstruasjonssyklusen din?

Noen eksperter mener at å justere treningen etter menstruasjonssyklusen kan gi deg et løft på treningsstudioet – og i livet ellers. Her er det du bør vite.

Nye idoler

Atleter*

Nye idoler: Dylan Alcott

Dylan Alcott er den beste rullestoltennisspilleren i verden. Men arven hans er ikke sentrert om å vinne flere titler. Det er å endre oppfatningen av unge spillere som ham selv.

Beyond the Fit: Momo Hassan-Odukale omdefinerer nigeriansk mote

Kultur

Denne designeren i Nigeria endrer synet på afrikansk mote

Momo Hassan-Odukales internasjonale stil har mye å si for hvordan hun leder sitt eget kreative studio, som hun bruker for å styrke lokale designere.

New Runways

Atleter*

Nye arenaer: Alexa Moreno

Hun blir ikke satt ut av hardt arbeid. Kritikere skremmer henne ikke. Turneren Alexa Moreno holder seg øverst på Mexicos liste over toppidrettsutøvere. Men hun stopper ikke der.

Nye distanser

Atleter*

Nye distanser: Serena Williams

Å spille om det siste poenget, å løfte troféet, å vinne turneringer – Serena Williams er avhengig av det. Hun ble ikke den legenden hun er i dag, ved å slippe negative personer inn på seg. Nylig tok...

Slik takler du å bli droppet fra laget, ifølge trener Courtney Banghart

Veiledning

Spør treneren: «Jeg kom ikke med på laget. Hva nå?»

En ung basketspiller fikk akkurat drømmen sin knust. UNCs Courtney Banghart føler smerten hans – og har noen enkle råd.

Fordelene med stress og angst – og hvordan du får tilgang til dem, ifølge Dr Chloe Carmichael

Veiledning

Podkasten Trained: Gjør bekymring om til seier med dr. Chloe

Blir du overveldet eller bekymret når du tenker på fremtiden? Denne psykologen fra NYC hevder at du kan bruke stress og angst til å utrette STORE ting. Lytt og lær.

Beyond the Fit: Michelle Lis unike stil

Kultur

Forvent det uventede med denne redaktørens fargerike antrekk

Den NYC-baserte redaktøren Michelle Li pusher grensene med stilen sin, enten hun benytter seg av abstrakte trykk, strukturer eller sterke farger – en selvtillit hun fikk etter å ha vokst opp i...

Homegrown: Mekdela Maskal om å forlate New York og å finne seg selv i California

Kultur

Mekdela Maskal gjenoppdager seg selv og bakgrunnen sin i fjellene i California

Klimajournalisten forlot leiligheten i Brooklyn til fordel for mer pusterom i Nord-California, og gjenoppdaget konturene i kulturen og oppveksten sin.

Slik takler du bedragersyndromet, ifølge trener Courtney Banghart

Veiledning

Ask the Coach: «Hvordan overbeviser jeg meg selv om at jeg er god?»

En ung basketspiller som er i en god periode, føler seg som en bedrager. Godt at UNCs Courtney Banghart kommer raskt til unnsetning.

Hva – og hvordan – du bør spise for å redusere stress, ifølge ernæringseksperter

Veiledning

Bedre kosthold, mindre stress

Veien til et mer harmonisk sinn går via magen. Finn ut hvilke matvarer og vaner som kan gjøre livet litt enklere.

Nye seire

Atleter*

Nye seire: Eliud Kipchoge

Hans historiske maraton på 1:59:40 var bare begynnelsen. Nå bruker Eliud Kipchoge de overmenneskelige prestasjonene sine til å inspirere mennesker overalt til å tenke nytt om potensialet sitt.