Hva er Nike Well Collective?

Nike Well Collective er designet til å støtte alles reise mot velvære – uansett hvordan den ser ut for deg. Her feirer vi gleden ved bevegelse, kraften i mindfulness og fordelene ved å ta hele seg selv på alvor. Med støtte fra et globalt fellesskap av eksperter og trenere tilbyr vi tilgang til den beste veiledningen og innovasjonen, erfaringer og forbindelser i fellesskapet.

Hva er holistisk trening?

Den holistiske treningsfilosofien vår handler om kropp, sinn og liv – uavhengig av kondisjonsnivå. Vi har tro på at kraften i kombinasjonen av fysisk trening og mental og emosjonell balanse fører til et harmonisk liv.

Hvilke deler består holistisk trening av?

De fem søylene for holistisk trening fra Nike er bevegelse, mindfulness, kosthold, hvile og tilknytning.