Todas las historias
Coaching
Vuelve de la mejor manera
Te contamos cómo retomar tu progreso de manera gradual si te has tomado un descanso de tu rutina de entrenamiento.
Atletas
La futbolista que ha hechizado a todo el mundo con en el equipo más creativo de París
Florine Kouessan trabaja para formar un equipo (el Witch FC) que refleje el mundo en el que vive.
Coaching
Cómo comer de forma más saludable
Mejorar la dieta no implica privarse de ciertos alimentos. Descubre 5 consejos para que tu alimentación sea divertida.
Comunidad
Cómo lo hacemos: fútbol americano de 6 contra 6
Esta versión dinámica del clásico deporte mantiene vivas las tradiciones en Marfa (Texas, EE. UU.), una ciudad que está evolucionando a toda velocidad.
Coaching
Empieza a progresar hacia tus objetivos (otra vez)
Utiliza este plan paso a paso para adentrarte en el mundo del bienestar y quedarte en él para siempre.
Coaching
Podcast Trained: Miniserie de salud mental con Kayla McBride
Antes de ser la número 21 en la cancha, Kayla McBride es la número 1 para sí misma. Descubre cómo centrarse en su salud mental la ha ayudado a revolucionar su juego y su vida.
Comunidad
¿Te gusta el tenis? ¿Jugamos un partido?
En esta escarpada isla escocesa, la pista de tenis más remota del Reino Unido reúne a personas de todas las edades y niveles.
Coaching
Asimila los nuevos buenos hábitos
¿Te está costando pasar del dicho al hecho? Estas tres técnicas te pueden aportar la seguridad que necesitas para conseguirlo.
Atletas*
Mano a mano: Sloane Stephens x Madison Keys
Las estrellas del tenis hablan de su experiencia como atletas de élite, como rivales y como amigas de toda la vida.
Comunidad
Cómo lo hacemos: Tenis sobre asfalto
Esta divertida alternativa al tenis sobre hierba es una parte fundamental de la cultura urbana de Barbados.
Coaching
Toma el control del proceso
¿No has alcanzado tus metas? Con un plan estratégico paso a paso, podrás disfrutar del viaje en vez de desear cumplir cuanto antes tus objetivos.
Coaching
Podcast Trained: Miniserie sobre salud mental: Uma Naidoo, doctora en Medicina
¿Cuál es el secreto de la felicidad? Comer de forma saludable. Descubre por qué los cubiertos deberían ser tus nuevas herramientas de salud mental.
Coaching
Corre más kilómetros sin lesionarte
¿Todo listo para llevar tu relación con el running al siguiente nivel? Esta guía puede ayudarte a seguir corriendo con confianza.
Coaching
Persigue tus objetivos con más confianza
Pensar que lo tienes todo bajo control te puede llevar de la línea de salida a la línea de meta. Desarrolla esta actitud con consejos de la comunidad experta.
Coaching
Podcast Trained: Miniserie sobre salud mental: Jennifer Heisz, doctorada
Esta neurocientífica pasó del sedentarismo a acabar un Ironman™. Descubre cómo la motivó su investigación sobre salud mental y movimiento.
Coaching
Cómo afrontar (casi) todo con energía positiva
Esta sencilla práctica de mindfulness te ayuda a controlar mejor el dolor y las emociones negativas.
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Vuelve de la mejor manera
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