Guía de zapatillas de running

Nike Running

Guía de zapatillas de running

Encuentra las zapatillas perfectas para ti

Descubre zapatillas por tipo de running: nivel principiante, avanzado o de competición

Principiante

No corres muchos kilómetros, pero eso está a punto de cambiar.
Tenemos zapatillas versátiles para todo tipo de runners y carreras. Te ayudarán a dar los primeros pasos si eres de nivel principiante, pero también a conquistar retos más ambiciosos cuando avances.

Nike Joyride Run Flyknit

Amortiguación: alta Reactividad: alta Ideales para: carreras tranquilas

Nike Air Zoom Pegasus 36

Amortiguación: media Reactividad: alta Ideales para: carreras más rápidas

Nike Renew Run

Amortiguación: media Reactividad: alta Ideales para: carreras más largas

Nike Epic React Phantom Flyknit

Amortiguación: alta Reactividad: media Ideales para: carreras más largas

Avanzado

Sales cada día, haga el tiempo que haga.
Son zapatillas para runners a quienes les encanta ir a por todas con entrenamientos, distancias más largas y nuevas rutas. Son tan duraderas que soportan grandes kilometrajes y ofrecen toda la comodidad para seguir adelante.

Nike Air Zoom Pegasus 36

Amortiguación: media Reactividad: alta Ideales para: carreras más rápidas

Nike Epic React Flyknit 2

Amortiguación: alta Reactividad: media Ideales para: carreras más largas

Nike Air Zoom Structure 22

Amortiguación: media Reactividad: media Ideales para: estabilidad

Nike Zoom Vomero 14

Amortiguación: alta Reactividad: media Ideales para: carreras más rápidas

Competición

Para ti, cada carrera es una oportunidad para superarte.
Las zapatillas de esta categoría se han diseñado para runners que aspiran a batir sus mejores marcas personales, ponerse a prueba y, por supuesto, competir.

ZoomX Vaporfly Next%

Amortiguación: alta Reactividad: alta Ideales para: alcanzar la máxima velocidad

Nike Zoom Fly 3

Amortiguación: alta Reactividad: alta Ideales para: trabajo de velocidad

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Amortiguación: media Reactividad: alta Ideales para: carreras de entrenamiento rápidas

Nike Air Zoom Terra Kiger 5

Amortiguación: media Reactividad: alta Ideales para: trail running

Comprar zapatillas por tipo de superficie

Tres consejos para un ajuste seguro

CONSEJO 1: CERO DESLIZAMIENTOS EN EL TALÓN

CONSEJO 1: CERO DESLIZAMIENTOS EN EL TALÓN

El talón debe quedar bien pegado a la parte posterior de las zapatillas. No demasiado ceñido, que no restrinja tu movimiento, pero tampoco demasiado suelto, que no se mueva mientras avanzas.

CONSEJO 2: FLEXIBILIDAD TOTAL

CONSEJO 2: FLEXIBILIDAD TOTAL

Cuando das una zancada, el pie debe permanecer en su sitio de forma segura. La suela exterior y la parte superior deben flexionarse con el pie sin pellizcarlo ni deslizarse sobre él.

CONSEJO 3: ATADO DE CORDONES PERFECTO

CONSEJO 3: ATADO DE CORDONES PERFECTO

Átate los cordones con suficiente tensión para garantizar la sujeción, pero no demasiado fuerte, que no te presionen la parte superior del pie.