Totes les històries
Innovació
Sobre els núvols: pistes als terrats de Hong Kong
Un cas pràctic sobre com el disseny innovador pot connectar generacions, potenciar comunitats i ajudar a aconseguir que l'esport sigui més inclusiu.
Consells
Cal adaptar els entrenaments al teu cicle?
Algunes persones de la comunitat experta afirmen que adaptar els entrenaments al teu cicle menstrual podria activar-te tant dins com fora del gimnàs. T'expliquem tot el que has de saber.
Atletes*
Nous ídols: Dylan Alcott
Dylan Alcott és el millor tennista amb cadira de rodes del món. Però el seu llegat no es basa en aconseguir més títols, sinó en canviar les percepcions d'atletes joves com ell.
Cultura
Aquesta creativa està transformant la percepció de la moda africana des de Nigèria
Des de Los Angeles fins a Lagos, passant per Londres, l'estil sense fronteres de Momo Hassan-Odukale és una part fonamental de la seva manera de dirigir el seu estudi creatiu per empoderar els...
Atletes*
Noves passarel·les: Alexa Moreno
L'esforç no la molesta. Les crítiques no la destorben. La gimnasta Alexa Moreno està escalant en la classificació d'atletes mexicanes. Però vol arribar encara més enllà.
Atletes*
Noves distàncies: Serena Williams
Jugar el darrer punt. Aixecar el trofeu. Guanyar campionats. Serena Williams és addicta a tot això. No es va convertir en la llegenda que és avui guiant-se pel que deien els haters. Fa poc, Serena...
Consells
Consulta el teu coach: no he entrat a l'equip de l'institut. I ara, què faig?
El somni d'un jugador de bàsquet jove s'acaba de trencar. Courtney Banghart, de la Universitat de Carolina del Nord, li dona uns quants consells bàsics.
Consells
Podcast Trained: converteix les preocupacions en victòries amb la Dra. Chloe
El futur et supera o et fa sentir angoixa? Aquesta psicòloga de Nova York afirma que l'estrès i l'ansietat es poden fer servir per aconseguir GRANS coses. Escolta-la i aprèn com fer-ho.
Cultura
Qualsevol look és possible amb la visió sobre els colors d'aquesta editora
Des de Nova York, l'estilista Michelle Li no deixa d'innovar amb els seus looks plens d'estampats abstractes, estructures i tocs brillants, per expressar la seguretat que va trobar quan era petita a...
Cultura
La Mekdela Maskal es redescobreix
Aquesta periodista meteorològica va deixar el seu apartament de Brooklyn (EUA) per trobar la seva identitat i més espai a Califòrnia del Nord (EUA), on ha rememorat la seva cultura i la seva infància.
Consells
Consulta el teu coach: "Com em puc convèncer del meu propi valor?"
Una jugadora de bàsquet que està en ratxa té la síndrome de l'impostor. Per sort, Courtney Banghart, de la Universitat de Carolina del Nord, està a punt per donar-li un cop de mà.
Consells
La dieta sense estrès
El camí cap al benestar mental passa pel teu estómac. Descobreix quins aliments i hàbits obren la porta cap a la felicitat.
Atletes*
Noves victòries: Eliud Kipchoge
Fer una marató en un temps històric d'1:59:40 només va ser el principi. Ara, Eliud Kipchoge fa servir les seves fites sobrehumanes per inspirar persones de tot arreu a reconsiderar el seu potencial.
Comunitat
Indian Gymkhana FC
El club de futbol Gymkhana de la zona oest de Londres està trencant estereotips i obrint pas al futur del futbol.
Comunitat
Una escola de bàsquet per a l'esperança
A la costa del nord d'Itàlia, els nens de famílies migrants troben una comunitat i un sentiment de pertinença a través del bàsquet.
Consells
Cura personal per a qualsevol situació
Sabem que tens un munt de problemes, però, gràcies a aquesta guia, cuidar-te una mica no formarà part de la llista.
Totes les històries
Innovació
Sobre els núvols: pistes als terrats de Hong Kong
Un cas pràctic sobre com el disseny innovador pot connectar generacions, potenciar comunitats i ajudar a aconseguir que l'esport sigui més inclusiu.
Consells
Cal adaptar els entrenaments al teu cicle?
Algunes persones de la comunitat experta afirmen que adaptar els entrenaments al teu cicle menstrual podria activar-te tant dins com fora del gimnàs. T'expliquem tot el que has de saber.
Atletes*
Nous ídols: Dylan Alcott
Dylan Alcott és el millor tennista amb cadira de rodes del món. Però el seu llegat no es basa en aconseguir més títols, sinó en canviar les percepcions d'atletes joves com ell.
Cultura
Aquesta creativa està transformant la percepció de la moda africana des de Nigèria
Des de Los Angeles fins a Lagos, passant per Londres, l'estil sense fronteres de Momo Hassan-Odukale és una part fonamental de la seva manera de dirigir el seu estudi creatiu per empoderar els...
Atletes*
Noves passarel·les: Alexa Moreno
L'esforç no la molesta. Les crítiques no la destorben. La gimnasta Alexa Moreno està escalant en la classificació d'atletes mexicanes. Però vol arribar encara més enllà.
Atletes*
Noves distàncies: Serena Williams
Jugar el darrer punt. Aixecar el trofeu. Guanyar campionats. Serena Williams és addicta a tot això. No es va convertir en la llegenda que és avui guiant-se pel que deien els haters. Fa poc, Serena...
Consells
Consulta el teu coach: no he entrat a l'equip de l'institut. I ara, què faig?
El somni d'un jugador de bàsquet jove s'acaba de trencar. Courtney Banghart, de la Universitat de Carolina del Nord, li dona uns quants consells bàsics.
Consells
Podcast Trained: converteix les preocupacions en victòries amb la Dra. Chloe
El futur et supera o et fa sentir angoixa? Aquesta psicòloga de Nova York afirma que l'estrès i l'ansietat es poden fer servir per aconseguir GRANS coses. Escolta-la i aprèn com fer-ho.
Cultura
Qualsevol look és possible amb la visió sobre els colors d'aquesta editora
Des de Nova York, l'estilista Michelle Li no deixa d'innovar amb els seus looks plens d'estampats abstractes, estructures i tocs brillants, per expressar la seguretat que va trobar quan era petita a...
Cultura
La Mekdela Maskal es redescobreix
Aquesta periodista meteorològica va deixar el seu apartament de Brooklyn (EUA) per trobar la seva identitat i més espai a Califòrnia del Nord (EUA), on ha rememorat la seva cultura i la seva infància.
Consells
Consulta el teu coach: "Com em puc convèncer del meu propi valor?"
Una jugadora de bàsquet que està en ratxa té la síndrome de l'impostor. Per sort, Courtney Banghart, de la Universitat de Carolina del Nord, està a punt per donar-li un cop de mà.
Consells
La dieta sense estrès
El camí cap al benestar mental passa pel teu estómac. Descobreix quins aliments i hàbits obren la porta cap a la felicitat.
Atletes*
Noves victòries: Eliud Kipchoge
Fer una marató en un temps històric d'1:59:40 només va ser el principi. Ara, Eliud Kipchoge fa servir les seves fites sobrehumanes per inspirar persones de tot arreu a reconsiderar el seu potencial.
Comunitat
Indian Gymkhana FC
El club de futbol Gymkhana de la zona oest de Londres està trencant estereotips i obrint pas al futur del futbol.
Comunitat
Una escola de bàsquet per a l'esperança
A la costa del nord d'Itàlia, els nens de famílies migrants troben una comunitat i un sentiment de pertinença a través del bàsquet.
Consells
Cura personal per a qualsevol situació
Sabem que tens un munt de problemes, però, gràcies a aquesta guia, cuidar-te una mica no formarà part de la llista.