Všechny příběhy
Komunita
Jak hrajeme: Silniční tenis
Tahle temperamentní alternativa tenisu na trávě hraje důležitou roli v pouliční kultuře Barbadosu.
Trénink
Získej kontrolu nad procesem
Možná se nenacházíš zrovna tam, kde toužíš být. Ale se strategickým a podrobným postupem tě bude místo užírání touhou dorazit do cíle bavit celá cesta.
Trénink
Podcast Trained: Miniseriál o duševním zdraví: Uma Naidoová, MD
Tajemství dobré nálady? Jíst zdravě. Zjisti, proč by se vidlička s nožem měly stát tvými novými nástroji duševního zdraví.
Trénink
Utíkej dál – bez zranění
Chceš posunout svůj vztah k běhání na další úroveň? Tyhle tipy ti pomůžou běhat s jistotou.
Trénink
Jdi si za svými cíli s větší sebedůvěrou
Postoj „mám na to“ tě dostane z bodu A do bodu B (až Z). Tyhle tipy od odborníků ti poradí, jak na to.
Trénink
Podcast Trained: Miniseriál o duševním zdraví: Jennifer Heiszová, Ph.D.
Neurovědkyně se zvedla ze židle a absolvovala Ironmana. Poslechni si, jak ji motivoval její výzkum o duševním zdraví a pohybu.
Trénink
Jak mít pozitivnější pohled prakticky na všechno
Tohle jednoduché meditační cvičení ti může pomoct s ovládáním bolesti a negativními emocemi.
Inovace
Jak si vést deník barev – a získat nový pohled na svět
Tahle jednoduchá každodenní aktivita ti pomůže pročistit mysl, propojí tě s okolím a podpoří tvoji kreativitu. Jak na to, ti předvedou čtyři návrháři Nike.
Inovace
Pracuj (a cvič) z domu: jak cvičení v pandemické době utváří naši budoucnost
Profesionální trenéři a každodenní sportovci proberou vychytávky, provizorní řešení, podrobné analýzy a objevy, díky kterým se stáváme silnějšími.
Trénink
Co dokáže pozitivní mysl
Optimismus je výsledkem volby, která může vést ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu. Díky těmhle tipům se to dá naprosto zvládnout.
Trénink
Podcast Trained: Vrhni se na péči o sebe s Dr. MC
Sebepéče není jenom o hýčkání se, ale taky o upřednostňování všech svých potřeb – těla, mysli a duše. Dr. MC nám ukáže jak.
Komunita
Gloves Not Gunz: víc než jenom klub
Nikdy není moc pozdě změnit život, ať je tvůj příběh jakýkoliv. Představujeme ti boxerský klub, který sbližuje londýnskou mládež skrz sport.
Trénink
Zkratka ke štěstí
Může se to zdát jako cesta za hranice fantazie, ale opravdu můžeš žít svůj život vysmátě. My ti poradíme, jak na to.
Kultura
Tanec je propojuje tělem i duší
Podle těchhle tří londýnských spolubydlících je tanec nejlepším vyjadřovacím prostředkem a pohyb v současnosti propojuje celý svět.
Sportovci a sportovkyně*
Renee Montgomeryová: Pohyb se stává hnutím
Renee Montgomeryová je první hráčka WNBA, která se stala majitelkou a viceprezidentkou. A zasazuje se o to, aby nebyla poslední.
Trénink
Podcast Trained: uzdrav se sportem s Arshay Cooperem
Každým záběrem vesla se tenhle černošský tým z chicagské čtvrti West Side stále více přibližoval svojí lepší budoucnosti. Poslechni si jejich inspirativní příběh.
Všechny příběhy
Komunita
Jak hrajeme: Silniční tenis
Tahle temperamentní alternativa tenisu na trávě hraje důležitou roli v pouliční kultuře Barbadosu.
Trénink
Získej kontrolu nad procesem
Možná se nenacházíš zrovna tam, kde toužíš být. Ale se strategickým a podrobným postupem tě bude místo užírání touhou dorazit do cíle bavit celá cesta.
Trénink
Podcast Trained: Miniseriál o duševním zdraví: Uma Naidoová, MD
Tajemství dobré nálady? Jíst zdravě. Zjisti, proč by se vidlička s nožem měly stát tvými novými nástroji duševního zdraví.
Trénink
Utíkej dál – bez zranění
Chceš posunout svůj vztah k běhání na další úroveň? Tyhle tipy ti pomůžou běhat s jistotou.
Trénink
Jdi si za svými cíli s větší sebedůvěrou
Postoj „mám na to“ tě dostane z bodu A do bodu B (až Z). Tyhle tipy od odborníků ti poradí, jak na to.
Trénink
Podcast Trained: Miniseriál o duševním zdraví: Jennifer Heiszová, Ph.D.
Neurovědkyně se zvedla ze židle a absolvovala Ironmana. Poslechni si, jak ji motivoval její výzkum o duševním zdraví a pohybu.
Trénink
Jak mít pozitivnější pohled prakticky na všechno
Tohle jednoduché meditační cvičení ti může pomoct s ovládáním bolesti a negativními emocemi.
Inovace
Jak si vést deník barev – a získat nový pohled na svět
Tahle jednoduchá každodenní aktivita ti pomůže pročistit mysl, propojí tě s okolím a podpoří tvoji kreativitu. Jak na to, ti předvedou čtyři návrháři Nike.
Inovace
Pracuj (a cvič) z domu: jak cvičení v pandemické době utváří naši budoucnost
Profesionální trenéři a každodenní sportovci proberou vychytávky, provizorní řešení, podrobné analýzy a objevy, díky kterým se stáváme silnějšími.
Trénink
Co dokáže pozitivní mysl
Optimismus je výsledkem volby, která může vést ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu. Díky těmhle tipům se to dá naprosto zvládnout.
Trénink
Podcast Trained: Vrhni se na péči o sebe s Dr. MC
Sebepéče není jenom o hýčkání se, ale taky o upřednostňování všech svých potřeb – těla, mysli a duše. Dr. MC nám ukáže jak.
Komunita
Gloves Not Gunz: víc než jenom klub
Nikdy není moc pozdě změnit život, ať je tvůj příběh jakýkoliv. Představujeme ti boxerský klub, který sbližuje londýnskou mládež skrz sport.
Trénink
Zkratka ke štěstí
Může se to zdát jako cesta za hranice fantazie, ale opravdu můžeš žít svůj život vysmátě. My ti poradíme, jak na to.
Kultura
Tanec je propojuje tělem i duší
Podle těchhle tří londýnských spolubydlících je tanec nejlepším vyjadřovacím prostředkem a pohyb v současnosti propojuje celý svět.
Sportovci a sportovkyně*
Renee Montgomeryová: Pohyb se stává hnutím
Renee Montgomeryová je první hráčka WNBA, která se stala majitelkou a viceprezidentkou. A zasazuje se o to, aby nebyla poslední.
Trénink
Podcast Trained: uzdrav se sportem s Arshay Cooperem
Každým záběrem vesla se tenhle černošský tým z chicagské čtvrti West Side stále více přibližoval svojí lepší budoucnosti. Poslechni si jejich inspirativní příběh.