[Ga door naar hoofdcontent](https://www.nike.com#skip-to-content) - [](https://www.nike.com/be/jordan) - [](https://www.converse.com/be) - [Zoek een store](https://www.nike.com/be/retail) - [Help](https://www.nike.com/be/help) [Help](https://www.nike.com/be/help) - [Bestelstatus](https://www.nike.com/be/orders/details) - [Verzending en levering](https://www.nike.com/be/help/a/verzending-levering-eu) - [Retourzendingen](https://www.nike.com/be/help/a/retourbeleid-eu) - [Maattabellen](https://www.nike.com/be/help/a/maattabellen-eu) - [Neem contact met ons op](https://www.nike.com/be/help/#contact) - [Privacybeleid](https://agreementservice.svs.nike.com/be/nl_nl/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=BE&language=nl&requestType=redirect) - [Verkoopvoorwaarden](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Gebruiksvoorwaarden](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web&requestType=redirect) - [Stuur ons feedback](https://www.nike.com#site-feedback) - [Join Us](https://www.nike.com/be/membership) - [Log in](https://www.nike.com/be/register) [](https://www.nike.com/be/) - [Nieuw](https://www.nike.com/be/w/nieuwe-releases-3n82y) - [Nieuw](https://www.nike.com/be/w/nieuwe-releases-3n82y) - [Nieuw binnen](https://www.nike.com/be/w/nieuwe-releases-3n82y) - [Bestsellers](https://www.nike.com/be/w/bestsellers-76m50) - [Introductiekalender SNKRS](https://www.nike.com/gb/launch/upcoming) - [Jordan Brand x Space Jam](https://www.nike.com/be/w/jordan-brand-x-space-jam-collection-9b8qk) - [Voetbal: Bright Lights](https://www.nike.com/be/w/bright-lights-pack-voetbal-1gdj0z5payy) - [Hoogtepunten](https://www.nike.com/be/w/nieuwe-releases-just-in-3apgqz3n82y) - [De thuisbasis van Nike Tech](https://www.nike.com/be/nike-tech) - [Het beste van Jordan](https://www.nike.com/be/w/best-of-jordan-brand-j0oa) - [Jordan Fleece](https://www.nike.com/be/w/jordan-fleece-37eefz4xh6q) - [Winterwear](https://www.nike.com/be/w/koud-weer-7t42q) - [Women's Color Shop: Burgundy](https://www.nike.com/be/w/dames-burgundy-5e1x6z9a0eg) - [Trending](https://www.nike.com/be/w/bestsellers-76m50) - [Hybrid Training](https://www.nike.com/be/w/hybride-trainen-8wvhh) - [Marathonschoenen](https://www.nike.com/be/w/marathon-distance-schoenen-6vbyfzy7ok) - [Elite voetbalschoenen](https://www.nike.com/be/w/elite-voetbal-schoenen-1gdj0z9vmnhzy7ok) - [Sportswear](https://www.nike.com/be/w/sportswear-kleding-43h4uz6ymx6) - [Waterdichte hardloopjacks](https://www.nike.com/be/w/waterbestendig-hardlopen-jassen-en-bodywarmers-37v7jz50r7yzo08u) - [Merken](https://www.nike.com/be/w/37eefz43h4uz93bsdzpgd6) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/be/w/lifestyle-13jrm) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/be/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/be/w/jordan-37eef) - [Kobe](https://www.nike.com/be/w/kobe-pgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/be/w/nocta-25nhb) - [Heren](https://www.nike.com/be/heren) - [Hoogtepunten](https://www.nike.com/be/w/nieuwe-releases-heren-3n82yznik1) - [Nieuw binnen](https://www.nike.com/be/w/nieuwe-releases-heren-3n82yznik1) - [Bestsellers](https://www.nike.com/be/w/heren-bestsellers-76m50znik1) - [Streetwear-kleding](https://www.nike.com/be/w/streetwear-clothing-97qn8) - [Kledingessentials](https://www.nike.com/be/w/heren-essentials-4jjpuznik1) - [De thuisbasis van Nike Tech](https://www.nike.com/be/nike-tech) - [Winterwear voor heren](https://www.nike.com/be/w/heren-koud-weer-7t42qznik1) - [Schoenen](https://www.nike.com/be/w/heren-schoenen-nik1zy7ok) - [Alle schoenen](https://www.nike.com/be/w/heren-schoenen-nik1zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/be/w/heren-lifestyle-schoenen-13jrmznik1zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/be/w/heren-jordan-schoenen-37eefznik1zy7ok) - [Hardlopen](https://www.nike.com/be/w/heren-hardlopen-schoenen-37v7jznik1zy7ok) - [Voetbal](https://www.nike.com/be/w/heren-voetbal-schoenen-1gdj0znik1zy7ok) - [Basketbal](https://www.nike.com/be/w/heren-basketbal-schoenen-3glsmznik1zy7ok) - [Fitness en training](https://www.nike.com/be/w/heren-fitness-en-training-schoenen-58jtoznik1zy7ok) - [Skateboarden](https://www.nike.com/be/w/heren-skateboarden-schoenen-8mfrfznik1zy7ok) - [Customized schoenen](https://www.nike.com/be/w/heren-nike-by-you-schoenen-6ealhznik1zy7ok) - [Schoenen tot € 100](https://www.nike.com/be/w/heren-under-100-schoenen-49o1mznik1zy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/be/w/heren-kleding-6ymx6znik1) - [Alle kleding](https://www.nike.com/be/w/heren-kleding-6ymx6znik1) - [Hoodies en sweatshirts](https://www.nike.com/be/w/heren-hoodies-en-sweatshirts-6riveznik1) - [Jacks](https://www.nike.com/be/w/heren-jassen-en-bodywarmers-50r7yznik1) - [Trainingspakken](https://www.nike.com/be/w/heren-trainingspakken-1ll2wznik1) - [Broeken en tights](https://www.nike.com/be/w/heren-broeken-en-tights-2kq19znik1) - [Tops en T-shirts](https://www.nike.com/be/w/heren-tops-en-t-shirts-9om13znik1) - [Shorts](https://www.nike.com/be/w/heren-shorts-38fphznik1) - [Tenues en jerseys](https://www.nike.com/be/w/heren-voetbal-tenues-en-shirts-1gdj0z3a41eznik1) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/w/heren-accessoires-en-gear-awwpwznik1) - [Sport](https://www.nike.com/be/w/heren-performance-3k7dgznik1) - [Hardlopen](https://www.nike.com/be/hardlopen) - [Voetbal](https://www.nike.com/be/voetbal) - [Basketbal](https://www.nike.com/be/basketbal) - [Fitness en training](https://www.nike.com/be/training) - [Tennis](https://www.nike.com/be/tennis) - [Skateboarden](https://www.nike.com/be/w/heren-skateboarden-8mfrfznik1) - [Golf](https://www.nike.com/be/golf) - Merken - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/be/sportswear) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/be/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/be/w/heren-jordan-37eefznik1) - [Kobe](https://www.nike.com/be/w/heren-kobe-nik1zpgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/be/w/heren-nocta-25nhbznik1) - [Dames](https://www.nike.com/be/dames) - [Hoogtepunten](https://www.nike.com/be/w/nieuwe-releases-dames-3n82yz5e1x6) - [Nieuw binnen](https://www.nike.com/be/w/nieuwe-releases-dames-3n82yz5e1x6) - [Bestsellers](https://www.nike.com/be/w/dames-bestsellers-5e1x6z76m50) - [Nike Fleece essentials](https://www.nike.com/be/w/nike-studio-fleece-s531) - [Kledingpacks voor het seizoen](https://www.nike.com/be/w/seasonal-clothing-packs-9yawh) - [Kledingessentials](https://www.nike.com/be/w/dames-essentials-4jjpuz5e1x6) - [Color Shop: Burgundy](https://www.nike.com/be/w/dames-burgundy-5e1x6z9a0eg) - [Winterwear voor dames](https://www.nike.com/be/w/dames-koud-weer-5e1x6z7t42q) - [Schoenen](https://www.nike.com/be/w/dames-schoenen-5e1x6zy7ok) - [Alle schoenen](https://www.nike.com/be/w/dames-schoenen-5e1x6zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/be/w/dames-lifestyle-schoenen-13jrmz5e1x6zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/be/w/dames-jordan-schoenen-37eefz5e1x6zy7ok) - [Hardlopen](https://www.nike.com/be/w/dames-hardlopen-schoenen-37v7jz5e1x6zy7ok) - [Fitness en training](https://www.nike.com/be/w/dames-fitness-en-training-schoenen-58jtoz5e1x6zy7ok) - [Voetbal](https://www.nike.com/be/w/dames-voetbal-schoenen-1gdj0z5e1x6zy7ok) - [Customized schoenen](https://www.nike.com/be/w/dames-nike-by-you-schoenen-5e1x6z6ealhzy7ok) - [Schoenen tot € 100](https://www.nike.com/be/w/dames-under-100-schoenen-49o1mz5e1x6zy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/be/w/dames-kleding-5e1x6z6ymx6) - [Alle kleding](https://www.nike.com/be/w/dames-kleding-5e1x6z6ymx6) - [Hoodies en sweatshirts](https://www.nike.com/be/w/dames-hoodies-en-sweatshirts-5e1x6z6rive) - [Jacks](https://www.nike.com/be/w/dames-jassen-en-bodywarmers-50r7yz5e1x6) - [Broeken](https://www.nike.com/be/w/dames-broeken-en-tights-2kq19z5e1x6) - [Leggings](https://www.nike.com/be/w/dames-tights-29sh2z5e1x6) - [Matchende sets](https://www.nike.com/be/w/dames-bijpassende-sets-2lukpz5e1x6) - [Tops en T-shirts](https://www.nike.com/be/w/dames-tops-en-t-shirts-5e1x6z9om13) - [Shorts](https://www.nike.com/be/w/dames-shorts-38fphz5e1x6) - [Sport-bh's](https://www.nike.com/be/w/dames-sport-bhs-40qgmz5e1x6) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/w/dames-accessoires-en-gear-5e1x6zawwpw) - [Sport](https://www.nike.com/be/w/dames-performance-3k7dgz5e1x6) - [Fitness en training](https://www.nike.com/be/training) - [Hardlopen](https://www.nike.com/be/hardlopen) - [Voetbal](https://www.nike.com/be/voetbal) - [Basketbal](https://www.nike.com/be/basketbal) - [Tennis](https://www.nike.com/be/tennis) - [Skateboarden](https://www.nike.com/be/w/dames-skateboarden-5e1x6z8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/be/golf) - Merken - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/be/nikeskims) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/be/sportswear) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/be/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/be/w/dames-jordan-37eefz5e1x6) - [Kobe](https://www.nike.com/be/w/dames-kobe-5e1x6zpgd6) - [Kids](https://www.nike.com/be/kinderen) - [Hoogtepunten](https://www.nike.com/be/w/nieuwe-releases-kids-3n82yzv4dh) - [Nieuw binnen](https://www.nike.com/be/w/nieuwe-releases-kids-3n82yzv4dh) - [Bestsellers](https://www.nike.com/be/w/kids-bestsellers-76m50zv4dh) - [Teen Destination](https://www.nike.com/be/w/teen-collection-6hgue) - [Nike x LEGO® collectie](https://www.nike.com/be/w/nike-lego-collection-58jr) - [Kledingessentials](https://www.nike.com/be/w/kids-essentials-4jjpuzv4dh) - [Winterwear voor kids](https://www.nike.com/be/w/kids-koud-weer-7t42qzv4dh) - [Schoenen](https://www.nike.com/be/w/kids-schoenen-v4dhzy7ok) - [Alle schoenen](https://www.nike.com/be/w/kids-schoenen-v4dhzy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/be/w/kids-lifestyle-schoenen-13jrmzv4dhzy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/be/w/kids-jordan-schoenen-37eefzv4dhzy7ok) - [Voetbal](https://www.nike.com/be/w/kids-voetbal-schoenen-1gdj0zv4dhzy7ok) - [Hardlopen](https://www.nike.com/be/w/kids-hardlopen-schoenen-37v7jzv4dhzy7ok) - [Basketbal](https://www.nike.com/be/w/kids-basketbal-schoenen-3glsmzv4dhzy7ok) - [Lichamelijke opvoeding](https://www.nike.com/be/w/kids-performance-schoenen-3k7dgzv4dhzy7ok) - [Schoenen tot € 100](https://www.nike.com/be/w/kids-under-100-schoenen-49o1mzv4dhzy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/be/w/kids-kleding-6ymx6zv4dh) - [Alle kleding](https://www.nike.com/be/w/kids-kleding-6ymx6zv4dh) - [Hoodies en sweatshirts](https://www.nike.com/be/w/kids-hoodies-en-sweatshirts-6rivezv4dh) - [Jacks](https://www.nike.com/be/w/kids-jassen-en-bodywarmers-50r7yzv4dh) - [Trainingspakken](https://www.nike.com/be/w/kids-trainingspakken-1ll2wzv4dh) - [Broeken en leggings](https://www.nike.com/be/w/kids-broeken-en-tights-2kq19zv4dh) - [Matchende sets](https://www.nike.com/be/w/kids-bijpassende-sets-2lukpzv4dh) - [Tops en T-shirts](https://www.nike.com/be/w/kids-tops-en-t-shirts-9om13zv4dh) - [Shorts](https://www.nike.com/be/w/kids-shorts-38fphzv4dh) - [Tenues en jerseys](https://www.nike.com/be/w/kids-voetbal-tenues-en-shirts-1gdj0z3a41ezv4dh) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/w/kids-accessoires-en-gear-awwpwzv4dh) - [Kids per leeftijd](https://www.nike.com/be/w/kids-v4dh) - [Tieners (13-17 jaar)](https://www.nike.com/be/w/teen-collection-6hgue) - [Kids (7-12 jaar)](https://www.nike.com/be/w/kids-kids-agibjzv4dh) - [Kleuters (3-7 jaar)](https://www.nike.com/be/w/kleuters-kids-6dacezv4dh) - [Baby's en peuters (0-3 jaar)](https://www.nike.com/be/w/baby-kids-2j488zv4dh) - [Sport](https://www.nike.com/be/w/kids-performance-3k7dgzv4dh) - [Hardlopen](https://www.nike.com/be/w/kids-hardlopen-37v7jzv4dh) - [Voetbal](https://www.nike.com/be/w/kids-voetbal-1gdj0zv4dh) - [Basketbal](https://www.nike.com/be/w/kids-basketbal-3glsmzv4dh) - [Lichamelijke opvoeding](https://www.nike.com/be/w/kids-fitness-en-training-58jtozv4dh) - [Skateboarden](https://www.nike.com/be/w/skateboarden-8mfrf) - [Sport](https://www.nike.com/be/lockerroom) - [Hoogtepunten](https://www.nike.com/be/w/nieuwe-releases-performance-3k7dgz3n82y) - [Nieuw binnen](https://www.nike.com/be/w/nieuwe-releases-performance-3k7dgz3n82y) - [Bestsellers](https://www.nike.com/be/w/bestsellers-performance-3k7dgz76m50) - [Jordan Basketball](https://www.nike.com/be/w/jordan-basketbal-37eefz3glsm) - [Voetbal: Bright Lights](https://www.nike.com/be/w/bright-lights-pack-voetbal-1gdj0z5payy) - [Ontdek: Nike Hybrid RN](https://www.nike.com/be/w/hybride-trainen-8wvhh) - [Hardlopen](https://www.nike.com/be/hardlopen) - [Alle hardloopgear](https://www.nike.com/be/w/hardlopen-37v7j) - [Schoenen](https://www.nike.com/be/w/hardlopen-schoenen-37v7jzy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/be/w/hardlopen-kleding-37v7jz6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/w/hardlopen-accessoires-en-gear-37v7jzawwpw) - [Voetbal](https://www.nike.com/be/voetbal) - [Alles van voetbal](https://www.nike.com/be/w/voetbal-1gdj0) - [Schoenen](https://www.nike.com/be/w/voetbal-schoenen-1gdj0zy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/be/w/voetbal-kleding-1gdj0z6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/w/voetbal-accessoires-en-gear-1gdj0zawwpw) - [Fitness en training](https://www.nike.com/be/training) - [Alle fitness en training](https://www.nike.com/be/w/fitness-en-training-58jto) - [Schoenen](https://www.nike.com/be/w/fitness-en-training-schoenen-58jtozy7ok) - [Kleding](https://www.nike.com/be/w/fitness-en-training-kleding-58jtoz6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/w/fitness-en-training-accessoires-en-gear-58jtozawwpw) - [Meer sport](https://www.nike.com/be/w/performance-3k7dg) - [Alle sporten](https://www.nike.com/be/w/performance-3k7dg) - [Basketbal](https://www.nike.com/be/basketbal) - [Outdoor](https://www.nike.com/be/w/acg-93bsd) - [Tennis](https://www.nike.com/be/tennis) - [Nike SB](https://www.nike.com/be/w/skateboarden-8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/be/golf) - [Zwemmen](https://www.nike.com/be/w/zwemmen-3c2dj) - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/be/nikeskims) - [NikeSKIMS Guides](https://www.nike.com/be/nikeskims-lookbook) - [NikeSKIMS lookbook](https://www.nike.com/be/nikeskims-lookbook) - [NikeSKIMS bh-wijzer](https://www.nike.com/be/nikeskims-bh-guide) - [NikeSKIMS collectiewijzer](https://www.nike.com/be/nikeskims-collectiewijzer) - [Kleding](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-b2asd) - [Alle kleding](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-kleding-6ymx6zb2asd) - [Bh's](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-sport-bhs-40qgmzb2asd) - [Tops en tanktops](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-tops-en-t-shirts-9om13zb2asd) - [Leggings](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-tights-29sh2zb2asd) - [Shorts](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-shorts-38fphzb2asd) - [Schoenen](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-schoenen-b2asdzy7ok) - [Accessoires](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-accessoires-en-gear-awwpwzb2asd) - [Collecties](https://www.nike.com/be/nikeskims-collectiewijzer) - [Alle collecties](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-b2asd) - [Satin Shine](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-satin-shine-97fc5) - [Matte](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-nikeskims-matte-5s3enzb2asd) - [Airy](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd) - [Ribbed Seamless](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd) - [Studio Stretch](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-studio-stretch-admbq) - [Stretch Nylon](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9) - [Weightless](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-nikeskims-weightless-4csx8zb2asd) - [Performance Cotton Blend](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-performance-cotton-blend-93ehs) - [Shop op kleur](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-b2asd) - [Obsidian](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-zwart-90poyzb2asd) - [Dark Sepia](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-dark-sepia-81pvm) - [Ivory](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-wit-4g797zb2asd) - [Citrine](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-geel-ayp69zb2asd) - [Carob](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-bruin-557pqzb2asd) - [University Red](https://www.nike.com/be/w/nikeskims-collection-rood-3abn9zb2asd) Cancel Annuleer Populaire zoekopdrachten [studio fleece](https://www.nike.com/be/w?q=studio%20fleece&vst=studio%20fleece)[schoenen](https://www.nike.com/be/w?q=schoenen&vst=schoenen)[voetbal schoenen](https://www.nike.com/be/w?q=voetbal%20schoenen&vst=voetbal%20schoenen)[p6000](https://www.nike.com/be/w?q=p6000&vst=p6000)[air force 1](https://www.nike.com/be/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[air max](https://www.nike.com/be/w?q=air%20max&vst=air%20max)[basketbal schoenen](https://www.nike.com/be/w?q=basketbal%20schoenen&vst=basketbal%20schoenen)[nike v5 rnr](https://www.nike.com/be/w?q=nike%20v5%20rnr&vst=nike%20v5%20rnr) [](https://www.nike.com/be/favorites "Favorieten")[](https://www.nike.com/be/cart "Artikelen in winkelmandje: 0") # Tips voor ieder seizoen om kleding in laagjes te dragen ##### Koopgids Blijf comfortabel in alle weersomstandigheden met deze tips om je kleding in laagjes te dragen. Laatste update: 1 maart 2023 Leestijd: 6 min.  Voor outdooravonturen is het in elk seizoen belangrijk te weten hoe je kleding in laagjes draagt om je lichaamstemperatuur te reguleren. Het dragen van de juiste laagjes beschermt tegen onverwachte weersomstandigheden en geeft je de mogelijkheid je outfit aan te passen wanneer je het warm krijgt. "We willen onze lichaamstemperatuur graag binnen een bepaald, vrij smal bereik houden", zegt [Carol Ewing Garber](https://www.tc.columbia.edu/faculty/ceg2140/), PhD, universitair docent bewegingswetenschappen aan de Columbia University. "Wanneer je traint, gebruik je veel energie voor je spieren, maar genereer je ook veel warmte. Daardoor kan de temperatuur van je lichaam (en vooral van je core) oplopen." De oplossing: laagjes. Of het buiten nu ijskoud of gloedheet is, de juiste kleding tilt elke work-out naar een hoger niveau. (Het is uiteraard belangrijk te weten wanneer je binnen moet trainen.) "De verschillende inspanningsniveaus (van een echte high-intensity training tot zoiets als rustig wandelen) creëren verschillende mates van warmte en lichaamstemperatuur", zegt Garber. Dit betekent dat je je kleding en laagjes misschien moet aanpassen aan de work-out die je doet. Wanneer je je favoriete laagjesstrategie hebt gevonden, kun je die per seizoen of activiteit aanpassen. Gebruik de onderstaande tips om naar buiten te gaan en je comfortabel te voelen, ongeacht de temperatuur. [Shop Nike basislagen](https://www.nike.com/be/w/onderkleding-6ealhz6ymx6z7yfbzumyfzy7ok) ## Tips om kleding in de winter in laagjes te dragen  [](https://www.nike.com/be/w/koud-weer-kleding-6ymx6z7t42q) Het is belangrijk je lichaam warm te houden en het te beschermen tegen lage temperaturen, zegt Garber. "Maar als je veel zweet, is er een kans dat je te veel afkoelt omdat al die natte kleding tegen je lichaam zit", zegt ze. Dit onderstreept het belang om rekening te houden met het weer voordat je de deur uitgaat. Controleer de buitentemperatuur en andere factoren, zoals vochtigheid en neerslag. Laten we bij het begin beginnen: wanneer het buiten koud is, is een basislaag essentieel om warm te blijven, ongeacht de intensiteit van je work-out. Het kan hierbij gaan om een ventilerend, nauwsluitend shirt met lange mouwen of tights gemaakt van materialen zoals Nike Dri-FIT (dat vocht afvoert) of Nike Therma-FIT (dat lichaamswarmte vasthoudt). (Gerelateerd: [Vind de beste basislagen van Nike voor elke activiteit](https://www.nike.com/be/a/beste-basislagen)) Als volgende laagje kun je denken aan een betrouwbare tussenlaag. [zoals een fleecehoodie](https://www.nike.com/be/a/beste-fleecehoodie) of [een bodywarmer met synthetische vulling](https://www.nike.com/be/a/beste-bodywarmer-voor-heren). Denk er bij het kiezen van een middenlaag aan dat je deze gemakkelijk moet kunnen aan- en uitdoen wanneer het weer omslaat of je het door je work-out warm krijgt. Bij guur weer met sneeuw, regen of wind kun je een shelljack toevoegen. Deze [buitenlaag](https://www.nike.com/be/a/beste-regenjack-voor-hardlopen) is essentieel om je 's zomers en 's winters te beschermen tegen stormachtig weer. Als je iets wilt hebben wat volledig waterdicht is, let dan op artikelen [waarin GORE-TEX is verwerkt](https://www.nike.com/be/w/gore-tex-producttechnologie-2o5ry). __Temperatuurbereik:__ -12 tot -4 graden Celsius - __Bovenlagen:__ basislaag, tussenlaag en shelljack of geïsoleerde buitenlaag - __Onderlagen:__ een legging of broek die de warmte vasthoudt, een shellbroek als het buiten regent of sneeuwt - __Accessoires:__ handschoenen, pet of hoofdband, nekwarmer, warme sokken Als je je hartslag laag wilt houden, kun je een [geïsoleerd jack](https://www.nike.com/be/w/insulated-jackets-13bqb) gebruiken als losse buitenlaag omdat dit de warmte vasthoudt en tegelijkertijd waterbestendig is. Je kunt de tussenlaag en het shelljack dan thuis laten. Denk voor high-intensity work-outs aan lichtere lagen (maar dan meer tegelijk) die je kunt uitdoen wanneer je het warm krijgt. __Temperatuurbereik__: -3 tot +4 graden Celsius - __Buitenlagen:__ basislaag en shelljack - __Onderlagen:__ een legging of broek die de warmte vasthoudt, een shellbroek als het buiten regent of sneeuwt - __Accessoires:__ lichte handschoenen, pet of hoofdband, warme sokken Als je een low-intensity activiteit doet, kun je voor extra warmte [een tussenlaag](https://www.nike.com/be/a/warme-hoodie-dames-heren) of geïsoleerd jack toevoegen. (Gerelateerd: [Nike's beste wandelgear voor in de winter](https://www.nike.com/be/a/wandelgear-voor-de-winter)) ## Shop Nike Therma-FIT laagjes [Bekijk alles](https://www.nike.com/be/w/therma-fit-kleding-3n9k9z6ymx6) - [ \ Nike Sportswear All Day Play \ Gewatteerd Therma-FIT jack met ruime pasvorm voor kids \ __€ 84,99__](https://www.nike.com/be/t/sportswear-all-day-play-gewatteerd-therma-fit-jack-met-ruime-pasvorm-voor-kids-zzbbhX/HQ4976-010) - [ \ Nike Academy Winter Warrior \ Therma-FIT voetbal-drill top voor kids \ __€ 59,99__](https://www.nike.com/be/t/academy-winter-warrior-therma-fit-voetbal-drill-top-voor-kids-8guhtOwV/IO9278-010) - [ \ Nike Pregame Fleece \ Ruimvallende bodywarmer voor dames \ __€ 94,99__](https://www.nike.com/be/t/pregame-fleece-ruimvallend-damesvest-9aimjZmx/IV4989-063) - [ \ Nike Sportswear All Day Play \ Gewatteerd Therma-FIT jack met ruime pasvorm en middellange lengte voor kids \ __€ 99,99__](https://www.nike.com/be/t/sportswear-all-day-play-gewatteerd-therma-fit-jack-met-ruime-pasvorm-en-middellange-lengte-voor-kids-0HdP9S/HJ2722-010) - [ \ Nike Miler \ Therma-FIT Repel winters hardloopjack voor heren \ __€ 99,99__](https://www.nike.com/be/t/miler-therma-fit-repel-winters-hardloopjack-voor-heren-N5L0PpAc/IO1240-010) - [ \ Nike Pregame Fleece \ Ruimvallende damesbroek met halfhoge taille \ __€ 114,99__](https://www.nike.com/be/t/pregame-fleece-ruimvallende-damesbroek-met-halfhoge-taille-CFRO5Xf6/IF0321-010) - [ \ Nike Sportswear \ Therma-FIT jack voor dames \ __€ 129,99__](https://www.nike.com/be/t/sportswear-therma-fit-jack-voor-dames-0REiNLPR/IF5931-259) - [ \ Nike Miler \ Therma-FIT winterse hardlooptop met halflange rits voor heren \ __€ 69,99__](https://www.nike.com/be/t/miler-therma-fit-winterse-hardlooptop-met-halflange-rits-voor-heren-WyZ0tnSa/IO1229-010) - [ \ Nike Standard Issue \ Therma-FIT geborstelde basketbalhoodie voor heren \ __€ 79,99__](https://www.nike.com/be/t/standard-issue-therma-fit-geborstelde-basketbalhoodie-voor-heren-BzXkahdG/IM5918-063) - [ \ Nike Sportswear \ Therma-FIT ruimvallend pufferjack voor kids \ __€ 109,99__](https://www.nike.com/be/t/sportswear-therma-fit-ruimvallend-pufferjack-voor-kids-qsTlaz8Q/IM4506-010) ## Tips om kleding in de zomer in laagjes te dragen  [](https://www.nike.com/be/w/warm-weer-kleding-6ymx6zatw11) Zelfs 's zomers is het belangrijk te weten hoe je met laagjes moet omgaan. Ruimvallende, lichte kleding zorgt voor ventilatie en laat het zweet van je huid verdampen. Hoewel je bij 's zomers weer misschien alleen een basislaag nodig hebt, kun je een extra laag overwegen zoals een ventilerend shirt met uv-bescherming om je tegen ultraviolette straling te beschermen. "Dit is belangrijk omdat je huid beschadigt als je in de zon verbrandt, waardoor het moeilijker is om af te koelen", zegt Garber. "Veel shirts voor in de zon zijn een goede basislaag voor andere seizoenen." (Gerelateerd: [Hoe je kleding kiest die je huid beschermt tegen de zon](https://www.nike.com/be/a/kies-zonbeschermende-kleding)) [Voor excursies](https://www.nike.com/be/a/voordelen-van-wandelen) van een halve dag of langer raden we je aan een shelljack mee te nemen voor als het weer omslaat. Als je in een gebied bent met snelle temperatuurschommelingen [zoals in de bergen](https://www.nike.com/be/a/lichte-gear-voor-backpacken), raden we je aan ook een tussenlaag te dragen. __Temperatuurbereik__: 21 tot 29 graden Celsius - __Bovenlagen:__ vochtafdrijvende tanktop of T-shirt, shirt [met uv-bescherming](https://www.nike.com/be/w/met-uv-bescherming-kleding-6ymx6zb2b9i) en lange mouwen tegen de zon, shelljack - __Onderlagen:__ shorts, vochtafdrijvende broek of ventilerende legging - __Accessoires:__ zonnehoed of -pet, zonnebril __Temperatuurbereik:__ 29 tot 37 graden Celsius en warmer - __Bovenlagen__: vochtafdrijvende tanktop of T-shirt, shirt met uv-bescherming tegen de zon - __Onderlagen:__ shorts of vochtafdrijvende broek - __Accessoires__: zonnehoed of -pet, [zonnebril](https://www.nike.com/be/a/beste-gepolariseerde-zonnebrillen) ## Shop Nike kleding met uv-bescherming [Bekijk alles](https://www.nike.com/be/w/met-uv-bescherming-kleding-6ymx6zb2b9i) - [ \ ACG Five Towers \ Pack jack \ __€ 289,99__](https://www.nike.com/be/t/acg-five-towers-pack-jack-Kw7EKYxa/IF1268-020) - [ \ Nike Swift \ Dri-FIT hardlooptop met ronde hals, lange mouwen en uv-bescherming voor dames \ __€ 64,99__](https://www.nike.com/be/t/swift-dri-fit-hardlooptop-met-ronde-hals-lange-mouwen-en-uv-bescherming-voor-dames-QTqtNm/HQ0503-010) - [ \ Nike Miler \ Dri-FIT hardlooptop met lange mouwen voor heren \ __€ 39,99__](https://www.nike.com/be/t/miler-dri-fit-hardlooptop-met-lange-mouwen-voor-heren-7gmO2IYh/IF2086-008) - [ \ Nike 24.7 PerfectStretch \ Dri-FIT broek met UV-bescherming en rechte pijpen voor heren \ __€ 129,99__](https://www.nike.com/be/t/24-7-perfectstretch-dri-fit-broek-met-uv-bescherming-en-rechte-pijpen-voor-heren-9REduGda/IM3631-212) - [ \ Nike Swift \ Dri-FIT hardlooptop met korte rits en uv-bescherming voor dames \ __€ 69,99__](https://www.nike.com/be/t/swift-dri-fit-hardlooptop-met-korte-rits-en-uv-bescherming-voor-dames-5dvfQfpL/HQ0499-010) - [ \ Nike Miler \ Dri-FIT winterhardlooptop met uv-bescherming en lange mouwen voor heren \ __€ 44,99__](https://www.nike.com/be/t/miler-dri-fit-winterhardlooptop-met-uv-bescherming-en-lange-mouwen-voor-heren-KmVzrsDT/IO1233-438) - [ \ Nike Swift \ Dri-FIT hardlooptop met korte rits en uv-bescherming voor dames \ __€ 69,99__](https://www.nike.com/be/t/swift-dri-fit-hardlooptop-met-korte-rits-en-uv-bescherming-voor-dames-70CL2X/HQ0499-133) - [ \ Nike Miler \ Repel hardloopjack met capuchon en uv-bescherming voor heren \ __€ 84,99__](https://www.nike.com/be/t/miler-repel-hardloopjack-met-capuchon-en-uv-bescherming-voor-heren-UUPuqOoN/IF2369-303) - [ \ Nike Swift \ Repel opvouwbaar jack voor dames \ __€ 119,99__](https://www.nike.com/be/t/swift-repel-opvouwbaar-jack-voor-dames-ffGb2j/HQ0650-010) - [ \ Nike Miler \ Repel trainingsjack met uv-bescherming voor peuters \ __€ 54,99__](https://www.nike.com/be/t/miler-repel-trainingsjack-met-uv-bescherming-voor-peuters-PulMl9pK/IO3389-010) ## Tips om kleding in de herfst in laagjes te dragen  [](https://www.nike.com/be/w/storm-fit-kleding-6ymx6z8yq3k) In de herfst kan het weer snel omslaan. Laagjes zijn een efficiënte manier om voorbereid te zijn op wind en regen of temperatuurschommelingen. Kijk voor natte dagen naar boven- en onderlagen met materialen zoals [Nike Storm-FIT](https://www.nike.com/be/w/storm-fit-kleding-6ymx6z8yq3k), dat bestand is tegen wind en water. __Temperatuurbereik:__ 4 tot 13 graden Celsius - __Bovenlagen__: basislaag, shelljack - __Onderlagen__: vochtafdrijvende legging - __Accessoires:__ pet of hoofdband, lichte handschoenen Neem om extra goed voorbereid te zijn een tussenlaag mee om warmte binnen te houden wanneer je die het meeste nodig hebt. [Handschoenen gemaakt met Nike Shield](https://www.nike.com/be/w/hardlopen-handschoenen-37v7jz74gmr) materiaal zijn bestand tegen wind en regen. (Gerelateerd: [Zo kies je de beste dameslegging voor een hike](https://www.nike.com/be/a/leggings-voor-hiken)) ## Shop Nike fleecejacks [Bekijk alles](https://www.nike.com/be/w/fleece-jackets-2p6wy) - [ \ Nike Sportswear \ Oversized geruit hoogpolig fleecejack voor dames \ __€ 119,99__](https://www.nike.com/be/t/sportswear-oversized-geruit-hoogpolig-fleecejack-voor-dames-DlhbCBXh/IQ8268-658) - [ \ Nike Tech \ Nike Tech Windrunner herenjack van fleece met rits over de hele lengte \ __€ 119,99__](https://www.nike.com/be/t/tech-windrunner-herenjack-van-fleece-met-rits-over-de-hele-lengte-dSR1Tg/HV0949-304) - [ \ Nike Club \ Fleecehoodie met rits voor heren \ __€ 64,99__](https://www.nike.com/be/t/club-fleecehoodie-met-rits-voor-heren-Hn2ckf1z/FN3861-010) - [ \ Nike Tech \ Windrunner hoodie van fleece met rits voor heren \ __€ 129,99__](https://www.nike.com/be/t/tech-fleece-windrunner-herenhoodie-met-rits-GpqMFiJy/IZ3206-010) - [ \ Nike Tech \ Windrunner fleecejack met kleurblokken en rits over de hele lengte voor heren \ __€ 129,99__](https://www.nike.com/be/t/tech-windrunner-fleecejack-met-kleurblokken-en-rits-over-de-hele-lengte-voor-heren-bX6ZBh0M/IF1325-010) - [ \ Nike Tech Boreas \ Therma-FIT hoodie met rits voor heren \ __€ 174,99__](https://www.nike.com/be/t/tech-boreas-therma-fit-hoodie-met-rits-over-de-hele-lengte-voor-heren-TSkaBQEz/IM6227-438) - [ \ Nike Solo fleece \ Full-Zip herenhoodie \ __€ 74,99__](https://www.nike.com/be/t/solo-fleece-herenhoodie-met-rits-over-de-hele-lengte-fpFafvyB/IX1928-001) - [ \ Nike Solo Swoosh \ Fleecehoodie met rits voor heren \ __€ 109,99__](https://www.nike.com/be/t/solo-swoosh-fleecehoodie-met-rits-voor-heren-Jdg2B9K1/HV1084-010) - [ \ Nike Tech \ Fleece Windrunner herenjack met rits over de hele lengte en accenten met reflecterend design \ __€ 129,99__](https://www.nike.com/be/t/tech-fleece-windrunner-herenjack-met-rits-over-de-hele-lengte-en-accenten-met-reflecterend-design-o75J4ImH/IZ8071-065) - [ \ Nike Tech \ Fleecehoodie met rits voor heren \ __€ 149,99__](https://www.nike.com/be/t/tech-fleecehoodie-met-rits-voor-heren-C5oULyPA/IF1319-009) ## Tips om kleding in de lente in laagjes te dragen  [](https://www.nike.com/be/w/rain-jackets-1j0e2) Wanneer je laagjes in de lente wilt dragen, hou daarbij dan rekening met neerslag, smeltende sneeuw en wind. __Temperatuurbereik:__ 13 tot 21 graden Celsius - __Bovenlagen:__ basislaag, shelljack voor regen of wind - __Onderlagen__: vochtafdrijvende legging - __Accessoires:__ pet of hoofdband bij koelere temperaturen Draag ook een tussenlaag voor het geval de temperatuur plotseling zakt. ## Shop Nike regenjacks [Bekijk alles](https://www.nike.com/be/w/rain-jackets-1j0e2) - [ \ Nike Unlimited \ veelzijdig Repel herenjack met capuchon \ __€ 94,99__](https://www.nike.com/be/t/unlimited-veelzijdig-repel-herenjack-met-capuchon-7FdqfZ/FB7551-010) - [ \ Nike Sportswear All Day Play \ Gewatteerd Therma-FIT jack met ruime pasvorm voor kids \ __€ 84,99__](https://www.nike.com/be/t/sportswear-all-day-play-gewatteerd-therma-fit-jack-met-ruime-pasvorm-voor-kids-zzbbhX/HQ4976-010) - [ \ Nike Stride \ Repel UV hardloopjack voor heren \ __€ 119,99__](https://www.nike.com/be/t/stride-repel-uv-hardloopjack-voor-heren-7R8glm/HV4548-410) - [ \ Nike Sportswear All Day Play \ Gewatteerd Therma-FIT jack met ruime pasvorm en middellange lengte voor kids \ __€ 99,99__](https://www.nike.com/be/t/sportswear-all-day-play-gewatteerd-therma-fit-jack-met-ruime-pasvorm-en-middellange-lengte-voor-kids-0HdP9S/HJ2722-010) - [ \ Nike Windrunner \ Donsjack voor heren \ __€ 229,99__](https://www.nike.com/be/t/windrunner-donsjack-voor-heren-7IlKE5R9/HQ7790-062) - [ \ Nike Unlimited \ Veelzijdig Repel herenjack \ __€ 109,99__](https://www.nike.com/be/t/unlimited-veelzijdig-repel-herenjack-pakMBwqT/IM3613-084) - [ \ Nike Tempo \ Repel hardloopjack voor dames \ __€ 74,99__](https://www.nike.com/be/t/tempo-repel-hardloopjack-voor-dames-7kaTZAa5/HV5769-010) - [ \ ACG Trailwind \ Storm-FIT ADV herenjack \ __€ 179,99__](https://www.nike.com/be/t/acg-trailwind-storm-fit-adv-jack-voor-heren-pKzdcHJP/IO9695-060) - [ \ Nike Windrunner \ Ruimvallend Storm-FIT herenjack \ __€ 109,99__](https://www.nike.com/be/t/windrunner-ruimvallend-storm-fit-herenjack-JF7JRDRU/IM5769-010) - [ \ Nike Sportswear Windrunner \ Repel kinderjack met capuchon \ __€ 64,99__](https://www.nike.com/be/t/sportswear-windrunner-repel-kinderjack-met-capuchon-hjTOQLG4/IF2821-480) Tekst: Hannah Singleton ## Ga voor laagjes met Nike All Conditions gear [Bekijk alles](https://www.nike.com/be/w/acg-kleding-6ymx6z93bsd) - [ \ ACG Lava Flow Ultralight \ Therma-FIT ADV donsjack voor heren \ __€ 399,99__](https://www.nike.com/be/t/acg-lava-flow-ultralight-therma-fit-adv-donsjack-voor-heren-e7gh9FP9/IO9003-480) - [ \ ACG Lava Flow Ultralight \ Therma-FIT ADV donsjack voor dames \ __€ 399,99__](https://www.nike.com/be/t/acg-lava-flow-ultralight-therma-fit-adv-donsjack-voor-dames-muqoAglx/IO9124-507) - [ \ ACG Wildsee \ Dri-FIT basistop met korte mouwen voor heren \ __€ 59,99__](https://www.nike.com/be/t/acg-wildsee-dri-fit-baselayer-met-korte-mouwen-voor-heren-bXJUybsm/IO1452-750) - [ \ ACG Wolf Lichen \ Top met ronde hals \ __€ 149,99__](https://www.nike.com/be/t/acg-wolf-lichen-top-met-ronde-hals-jrjvIKX1/IH1445-013) - [ \ ACG Cloud Trekker \ Wandelbroek voor heren \ __€ 179,99__](https://www.nike.com/be/t/acg-cloud-trekker-wandelbroek-voor-heren-ujfqAxQu/IM4235-010) - [ \ ACG Wildsee \ Dri-FIT baselayer met korte mouwen voor dames \ __€ 59,99__](https://www.nike.com/be/t/acg-wildsee-dri-fit-baselayer-met-korte-mouwen-voor-dames-Lebso8kJ/IO1460-536) - [ \ ACG Cloud Trekker \ Wandelbroek voor dames \ __€ 179,99__](https://www.nike.com/be/t/acg-cloud-trekker-wandelbroek-voor-dames-eiSe6JId/IM4306-010) - [ \ ACG 'Wolf Grid' \ Therma-FIT damestop met halflange rits voor wandelen \ __€ 89,99__](https://www.nike.com/be/t/acg-wolf-grid-therma-fit-damestop-met-halflange-rits-voor-wandelen-QPST23W6/IO4471-544) - [ \ ACG 'Wolf Grid' \ Therma-FIT wandelbroek voor dames \ __€ 89,99__](https://www.nike.com/be/t/acg-wolf-grid-therma-fit-wandelbroek-voor-dames-Ect2be9D/IO4476-010) - [ \ ACG Wildsee \ Dri-FIT wandeltop met korte rits en lange mouwen voor dames \ __€ 69,99__](https://www.nike.com/be/t/acg-wildsee-dri-fit-wandeltop-met-korte-rits-en-lange-mouwen-voor-dames-c3h0xuPO/IQ6322-010) Voor het eerst gepubliceerd: 17 februari 2023 ## Gerelateerde verhalen -  [](https://www.nike.com/be/a/hardloopgear-voor-de-winter) # Koopwijzer # Shop nu Nike's beste hardloopgear voor in de winter -  [](https://www.nike.com/be/a/winter-sportkleding) # Koopgids # Wat te dragen voor outdoor work-outs in de winter -  [](https://www.nike.com/be/a/golfgear-voor-koud-weer) # Koopgids # Met deze Nike Essentials weerhoudt het koude weer je niet van je golfspel -  [](https://www.nike.com/be/a/wandelgear-voor-de-winter) # Koopgids # Nike's beste wandelgear voor in de winter -  [](https://www.nike.com/be/a/beste-hardloopjack-voor-koud-weer) # Koopwijzer # Het beste Nike hardloopjack (of de beste bodywarmer) voor koud weer uitkiezen Bronnen [Cadeaubonnen](https://www.nike.com/be/cadeaubonnen) [Zakelijke cadeaubonnen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Zoek een store](https://www.nike.com/be/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/be/verhalen) [Word member](https://www.nike.com/be/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Promotiecodes](https://www.nike.com/be/promo-code) [Productadvies](https://www.nike.com/be/productadvies) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/be/hardlopen/schoenenzoeker) Help [Help](https://www.nike.com/be/help) [Bestelstatus](https://www.nike.com/be/orders/details) [Verzending en levering](https://www.nike.com/be/help/a/verzending-levering-eu) [Retourzendingen](https://www.nike.com/be/help/a/retourbeleid-eu) [Betaalmethodes](https://www.nike.com/be/help/a/betaling-opties-eu) [Contact](https://www.nike.com/be/help/#contact) [Reviews](https://www.nike.com/be/help/a/beoordelingen) [Geharmoniseerde EU-garantieverklaring](https://assets-commerce-nikecloud-com.s3.us-east-1.amazonaws.com/gethelp/legal+guarantee/Legal+guarantee_notice+NLN.pdf) Bedrijf [Over Nike](https://about.nike.com/) [Nieuws](https://news.nike.com/) [Werken bij Nike](https://jobs.nike.com/) [Investeerders](https://investors.nike.com/) [Duurzaamheid](https://www.nike.com/be/duurzaamheid) [Toegankelijkheid](https://www.nike.com/accessibility) [Toegankelijkheidsverklaring](https://www.nike.com/be/accessibility/statement) [Missie](https://www.nike.com/be/missie) [Nike Coaching](https://www.nike.com/be/coaching) Communitykortingen [Student](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=nl) [Docent](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4XF44rsw%24) [Bronnen](https://www.nike.com/be/help) [Cadeaubonnen](https://www.nike.com/be/cadeaubonnen) [Zakelijke cadeaubonnen](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Zoek een store](https://www.nike.com/be/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/be/verhalen) [Word member](https://www.nike.com/be/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Promotiecodes](https://www.nike.com/be/promo-code) [Productadvies](https://www.nike.com/be/productadvies) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/be/hardlopen/schoenenzoeker) [Help](https://www.nike.com/be/help) [Help](https://www.nike.com/be/help) [Bestelstatus](https://www.nike.com/be/orders/details) [Verzending en levering](https://www.nike.com/be/help/a/verzending-levering-eu) [Retourzendingen](https://www.nike.com/be/help/a/retourbeleid-eu) [Betaalmethodes](https://www.nike.com/be/help/a/betaling-opties-eu) [Contact](https://www.nike.com/be/help/#contact) [Reviews](https://www.nike.com/be/help/a/beoordelingen) [Geharmoniseerde EU-garantieverklaring](https://assets-commerce-nikecloud-com.s3.us-east-1.amazonaws.com/gethelp/legal+guarantee/Legal+guarantee_notice+NLN.pdf) [Bedrijf](https://about.nike.com/en) [Over Nike](https://about.nike.com/) [Nieuws](https://news.nike.com/) [Werken bij Nike](https://jobs.nike.com/) [Investeerders](https://investors.nike.com/) [Duurzaamheid](https://www.nike.com/be/duurzaamheid) [Toegankelijkheid](https://www.nike.com/accessibility) [Toegankelijkheidsverklaring](https://www.nike.com/be/accessibility/statement) [Missie](https://www.nike.com/be/missie) [Nike Coaching](https://www.nike.com/be/coaching) ## Communitykortingen [Student](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=nl) [Docent](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=nl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4XF44rsw%24) België - © 2026 Nike, Inc. Alle rechten voorbehouden. - Handleidingen - [Nike Air](https://www.nike.com/be/air) - [Nike Air Max](https://www.nike.com/be/air-max) - [Nike FlyEase](https://www.nike.com/be/flyease) - [Nike Pegasus](https://www.nike.com/be/running/runningzoom-pegasus-37) - [Nike React](https://www.nike.com/be/react) - [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/be/running/vaporfly) - [Gebruiksvoorwaarden](https://agreementservice.svs.nike.com/be/nl_nl/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=BE&language=nl&requestType=redirect) - [Verkoopvoorwaarden](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Bedrijfsgegevens](https://www.nike.com/be/help/a/bedrijfsgegevens) - [Privacy- en cookiebeleid](https://agreementservice.svs.nike.com/be/nl_nl/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=BE&language=nl&requestType=redirect) - [Privacy en cookie-instellingen](https://www.nike.com/be/guest/settings/privacy) ## Africa - [__Egypt__ \ English](https://www.nike.com/eg/) - [__Morocco__ \ English](https://www.nike.com/ma/en/) - [__Maroc__ \ Français](https://www.nike.com/ma/) - [__South Africa__ \ English](https://www.nike.com/za/) ## Americas - [__Argentina__ \ Español](https://www.nike.com.ar) - [__Brasil__ \ Português](https://www.nike.com.br) - [__Canada__ \ English](https://www.nike.com/ca/) - [__Canada__ \ Français](https://www.nike.com/ca/fr/) - [__Chile__ \ Español](https://www.nike.cl) - [__Colombia__ \ Español](https://www.nike.com.co) - [__México__ \ Español](https://www.nike.com/mx/) - [__Peru__ \ Español](https://www.nike.com.pe) - [__Puerto Rico__ \ Español](https://www.nike.com/pr/) - [__United States__ \ English](https://www.nike.com) - [__Estados Unidos__ \ Español](https://www.nike.com/us/es/) - [__Uruguay__ \ Español](https://www.nike.com.uy) - [__Latin America__ \ Español](https://www.nike.com/xl/) ## Asia Pacific - [__Australia__ \ English](https://www.nike.com/au/) - [__中国大陆__ \ 简体中文](https://www.nike.com.cn/) - [__Hong Kong__ \ English](https://www.nike.com.hk/) - [__香港__ \ 繁體中文](https://www.nike.com.hk/) - [__India__ \ English](https://www.nike.in/) - [__Indonesia__ \ English](https://www.nike.com/id/) - [__Japan__ \ English](https://www.nike.com/jp/en/) - [__日本__ \ 日本語](https://www.nike.com/jp/) - [__대한민국__ \ 한국어](https://www.nike.com/kr/) - [__Malaysia__ \ English](https://www.nike.com/my/) - [__New Zealand__ \ English](https://www.nike.com/nz/) - [__Philippines__ \ English](https://www.nike.com/ph/) - [__Singapore__ \ English](https://www.nike.com/sg/) - [__台灣__ \ 繁體中文](https://www.nike.com/tw/) - [__ไทย__ \ ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/) - [__Vietnam__ \ English](https://www.nike.com/vn/) ## Europe - [__Österreich__ \ Deutsch](https://www.nike.com/at/) - [__Austria__ \ English](https://www.nike.com/at/en/) - [__Belgien__ \ Deutsch](https://www.nike.com/be/de/) - [__Belgium__ \ English](https://www.nike.com/be/en/) - [__Belgique__ \ Français](https://www.nike.com/be/fr/) - [__België__ \ Nederlands](https://www.nike.com/be/) - [__Bulgaria__ \ English](https://www.nike.com/bg/) - [__Croatia__ \ English](https://www.nike.com/hr/) - [__Česká republika__ \ Čeština](https://www.nike.com/cz/) - [__Czech Republic__ \ English](https://www.nike.com/cz/en/) - [__Danmark__ \ Dansk](https://www.nike.com/dk/) - [__Denmark__ \ English](https://www.nike.com/dk/en/) - [__Finland__ \ English](https://www.nike.com/fi/) - [__France__ \ Français](https://www.nike.com/fr/) - [__Deutschland__ \ Deutsch](https://www.nike.com/de/) - [__Ελλάδα__ \ ελληνικά](https://www.nike.com/gr/) - [__Hungary__ \ English](https://www.nike.com/hu/en/) - [__Magyarország__ \ Magyar](https://www.nike.com/hu/) - [__Ireland__ \ English](https://www.nike.com/ie/) - [__Israel__ \ English](https://www.nike.com/il/) - [__Italia__ \ Italiano](https://www.nike.com/it/) - [__Luxemburg__ \ Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/) - [__Luxembourg__ \ English](https://www.nike.com/lu/en/) - [__Luxembourg__ \ Français](https://www.nike.com/lu/) - [__Netherlands__ \ English](https://www.nike.com/nl/en/) - [__Nederland__ \ Nederlands](https://www.nike.com/nl/) - [__Norway__ \ English](https://www.nike.com/no/en/) - [__Norge__ \ Norsk](https://www.nike.com/no/) - [__Polska__ \ Polski](https://www.nike.com/pl/) - [__Portugal__ \ English](https://www.nike.com/pt/en/) - [__Portugal__ \ Português](https://www.nike.com/pt/) - [__Romania__ \ English](https://www.nike.com/ro/) - [__Россия__ \ Русский](https://www.nike.com/ru/) - [__Slovakia__ \ English](https://www.nike.com/sk/) - [__Slovenia__ \ English](https://www.nike.com/si/) - [__Espanya__ \ Català](https://www.nike.com/es/ca/) - [__España__ \ Español](https://www.nike.com/es/) - [__Sweden__ \ English](https://www.nike.com/se/en/) - [__Sverige__ \ Svenska](https://www.nike.com/se/) - [__Schweiz__ \ Deutsch](https://www.nike.com/ch/) - [__Switzerland__ \ English](https://www.nike.com/ch/en/) - [__Suisse__ \ Français](https://www.nike.com/ch/fr/) - [__Svizzera__ \ Italiano](https://www.nike.com/ch/it/) - [__Türkiye__ \ Türkçe](https://www.nike.com/tr/) - [__United Kingdom__ \ English](https://www.nike.com/gb/) ## Middle East - [__Saudi Arabia__ \ English](https://www.nike.sa/en/home) - [__المملكة العربية السعودية__ \ العربية](https://www.nike.sa/ar/home) - [__United Arab Emirates__ \ English](https://www.nike.ae/en/home) - [__الإمارات العربية المتحدة__ \ العربية](https://www.nike.ae/ar/home) - [__Qatar__ \ English](https://www.nike.qa/en/home) - [__دولة قطر__ \ العربية](https://www.nike.qa/ar/home) - [__Kuwait__ \ English](https://www.nike.com.kw/en/home) - [__الكويت__ \ العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)