Inspiración
Historias que motivan.
Historias destacadas
Esto es Nike (M)
Cuatro logros alucinantes de tu cuerpo durante el embarazo
Digamos que el cuerpo hace cosas increíbles para mantenerte a ti y a tu bebé saludables. Lee esto cada vez que necesites un recordatorio de que eres asombrosa.
Asesoramiento
Rompe con ese mal hábito, esta vez para siempre
Por fin, llegó el plan que tu estómago sobrecargado, uñas mordidas o cuerpo tieso como una tabla estaban esperando; para que puedas continuar con tus buenas intenciones.
Esto es Nike (M)
Cómo ejercitarte durante la lactancia
La incomodidad de los senos pesados no facilita el ejercicio posparto. Este consejo de los expertos te puede ayudar.
Esto es Nike (M)
Una nueva forma de pensar en tus objetivos posparto
Cero castigos, remordimientos, comparaciones: solo lo que te hace sentir bien por dentro y por fuera.
Esto es Nike (M)
Tu piso pélvico sigue ahí, te decimos cómo encontrarlo
¿Los músculos de abajo te abandonaron tras dar a luz? Esta guía puede ayudarte a reconectar para recuperarte y volver a entrenar con mayor comodidad.
Departamento de Archivos de Nike.
Ver todoDepartamento de Archivos de Nike.
Nunca pares de inspirar
Nike se construyó tanto a partir de sus publicidades icónicas como de sus productos innovadores, y el enfoque fue igual de revolucionario. Revive los anuncios que nos conmovieron y conoce más sobre...
Department of Nike Archives
Nunca pares de imaginar
Descubre las historias detrás de escena, los momentos sorprendentes y las decisiones audaces que permitieron al Air trascender la cultura contra viento y marea, e inspírate en él para crear tus...
Departamento de Archivos de Nike.
Nunca pares de romper el molde
Descubre el legado del Waffle Racer, un avance inspirado en el desayuno que cambió el futuro del running y la innovación para siempre, y entérate cómo continúa inspirando a creadores de todos los...
Departamento de Archivos de Nike.
Nunca pares de derribar obstáculos
La increíble victoria de Joan Benoit Samuelson en el maratón de 1984 hizo a un lado las suposiciones del mundo sobre lo que eran capaces de hacer las mujeres atletas. Sumérgete en el momento y...
Departamento de Archivos de Nike.
Nunca pares de dejar una huella
Mientras celebramos los 50 años del logotipo icónico de Nike, recordamos cómo surgió y cómo, inicialmente, no se veía como el gran éxito que podrías esperar.
Asesoramiento
Ver todoAsesoramiento
Rompe con ese mal hábito, esta vez para siempre
Por fin, llegó el plan que tu estómago sobrecargado, uñas mordidas o cuerpo tieso como una tabla estaban esperando; para que puedas continuar con tus buenas intenciones.
Esto es Nike (M)
Cómo ejercitarte durante la lactancia
La incomodidad de los senos pesados no facilita el ejercicio posparto. Este consejo de los expertos te puede ayudar.
Esto es Nike (M)
Una nueva forma de pensar en tus objetivos posparto
Cero castigos, remordimientos, comparaciones: solo lo que te hace sentir bien por dentro y por fuera.
Esto es Nike (M)
Tu piso pélvico sigue ahí, te decimos cómo encontrarlo
¿Los músculos de abajo te abandonaron tras dar a luz? Esta guía puede ayudarte a reconectar para recuperarte y volver a entrenar con mayor comodidad.
Esto es Nike (M)
Qué hacer con esa postura de embarazo no tan buena
Tu barriga se ve muy linda, pero ¿está alterando tu postura? Descúbrelo, para que puedas sentirte al menos un poco más cómoda en el día a día.
Esto es Nike (M)
Qué puedes hacer con las molestias del embarazo
Aunque es normal sentir algún malestar cuando una persona crece dentro tuyo, no deberías padecerlo. Te mostramos lo que ocurre y cómo el movimiento puede ayudarte.
Esto es Nike (M)
"Ejercicios" que tu suelo pélvico agradecerá durante el embarazo
Los ejercicios de Kegel han sido así desde los últimos 10 años. Muéstrale a tu suelo pélvico un poco de amor moderno con un trampolín, un globo y un bostezo (esto tendrá sentido en breve).
Esto es Nike (M)
Corre durante todo el embarazo con estos pequeños ajustes
Tu cuerpo y tu mente te agradecerán que mantengas ese calzado para correr en uso. Aprende a ajustar tu rutina durante el embarazo, y descubre una nueva manera de disfrute.
Esto es Nike (M)
Consejos de entrenamiento para el embarazo
La hormona relaxina no es más que un sospechoso habitual para la sensación de inestabilidad. Aprende a entrenar a pesar de ella y otras para moverte segura.
Esto es Nike (M)
Esta es la única cosa que le sucede a casi todo el mundo durante el embarazo
Tus abdominales probablemente se separarán, pero no es el fin del mundo (¡prometido!). Esto es lo que debes saber sobre cómo mantener el core fuerte a pesar de la división.
Atletas*
Ver todoAtletas*
Una historia de running que comienza con una cuerda
En esta historia de running, las manos son más importantes que los pies. El deporte y la motivación son los mismos que en cualquier historia similar, la única diferencia es llevar en las manos un...
Atletas*
Cambiando el fútbol femenino en Brasil
La estrella de fútbol brasileño Andressa Alves nos cuenta cómo ha crecido el fútbol femenino en su país y en un montón de sitios más.
Atletas*
En los senderos de montaña de Japón, un monje budista corre hacia la claridad
Para Yukai Shimizu, la práctica espiritual y la rutina de correr van a la par, una enriquece a la otra.
Atletas*
El hechizo de la futbolista que causa furor en el equipo más creativo de París
Florine Kouessan quiere formar un equipo, el Witch FC, que represente su propio mundo.
Atletas*
Mano a mano: Sloane Stephens y Madison Keys
Las estrellas del tenis hablan de su experiencia en la cima como rivales y amigas de toda la vida.
Atletas*
El estilo de Megan Rapinoe
Ella vive desafiando el statu quo y su sentido del estilo no es la excepción. Explora los looks que Megan creó combinando el equipo de Nike con prendas de su propio armario.
Atletas*
Renee Montgomery: Movimientos que hacen reflexionar
Renee Montgomery es la primera jugadora de la WNBA convertida en propietaria y vicepresidenta de un equipo y está comprometida a no ser la última.
Atletas*
Mano a mano: Fran Kirby x Jordan Henderson
Liderazgo, derrota y lecciones de dos grandes del fútbol.
Atletas*
Mano a mano: Napheesa Collier x Sylvia Fowles
Dentro y fuera de la cancha, dos estrellas del básquetbol crean una conexión entre generaciones.
Athletes*
Arte de alto rendimiento: cómo perfecciona sus habilidades este futbolista de Ciudad de México
Alan Landeros no descubrió la escena del fútbol callejero local hasta que tenía 16 años. Ahora, está recuperando el tiempo perdido.
Comunidad
Ver todoComunidad
Enemigas en el ring, amigas fuera de él
Las boxeadoras de este club femenino de Shanghái se unen para romper las normas de género y encontrar su fuerza interior.
Comunidad
FM Broadcast presenta: Nacimos preparadas
Desde que tienes memoria, has tenido sueños, grandes y pequeños. Claro que has tenido dudas, pero #NacimosPreparadas para conquistar el mundo y cambiar las reglas del juego.
Comunidad
El futuro de la comunidad Negra en el deporte y la cultura
Presentamos FM Broadcast, nuestro programa de entrevistas a atletas, promotores y creadores de la comunidad Negra que nos inspiran a conectarnos con el espíritu del futuro.
Comunidad
El hogar está en la cancha
Un grupo de jóvenes sudaneses refugiados en el oeste de Australia encuentran esperanza, identidad y amistad en el básquetbol.
Comunidad
El club de fútbol de Londres que está cambiando vidas
Hasta 2015, no existía el club de fútbol Hackney Wick. Desde que se creó, su fundador ha fomentado el nacimiento de toda una comunidad dentro y fuera del terreno de juego.
Comunidad
¿Alguna vez has querido jugar fútbol al más alto nivel?
Bienvenidos a la cancha de fútbol a mayor altura de Europa. Cuando el balón va por encima de la valla perimétrica, cae a un abismo de cerca de 2000 metros.
Comunidad
Cómo jugamos: fútbol americano con seis hombres
Esta versión del juego normal, en la que se anotan muchos goles, mantiene vivas las tradiciones en Marfa, un pueblo de Texas que está cambiando rápido.
Comunidad
¿Alguien quiere jugar al tenis? ¿Alguien se anima?
En esta escarpada isla escocesa, la cancha de tenis más remota de Gran Bretaña reúne a lugareños de distintas edades y habilidades.
Comunidad
Cómo lo jugamos: tenis sobre asfalto
Esta divertida alternativa al tenis sobre pasto es una parte fundamental de la cultura urbana de Barbados.
Comunidad
Ninguna canasta es demasiado alta
Puede que el mundo conozca a Giannis Antetokounmpo como campeón de la NBA, pero lo que hace fuera de la cancha es lo que lo hace especial.
Cultura
Ver todoCultura
Las mujeres musulmanas quieren sentirse representadas
Las cofundadoras de un colectivo con sede en Londres están utilizando la esfera creativa para romper con los estereotipos de las mujeres musulmanas.
Cultura
Las bailarinas se conectan en cuerpo y alma
Para estas compañeras de cuarto que viven en Londres, el baile es expresión. Ahora, según comentan, el mundo se está conectando a través del movimiento.
Cultura
Garima Thakur protesta por el futuro de la Tierra
Presentamos a la activista india de 15 años de edad que lucha contra el cambio climático y no permite que su ciudad de residencia se olvide del desastre ambiental del pasado.
Cultura
Para alcanzar el escenario, este bailarín primero se encontró a sí mismo, después eliminó estereotipos
Nathan Féliot desafía las expectativas de la sociedad y de sus padres para convertirse en el primer bailarín en su familia.
Cultura
Esta creativa residente en Nigeria está cambiando la percepción de la moda africana
Desde Los Ángeles hasta Londres y Lagos, el estilo transcontinental de Momo Hassan-Odukale es fundamental para liderar su propio estudio creativo con el que impulsa a los diseñadores locales.
Cultura
Espera lo inesperado con esta versión de atuendos coloridos de la editora
La editora Michelle Li radicada en NYC trasciende límites con looks de estampados abstractos, estructuras o colores vivos. Seguridad que descubrió al crecer en Indiana.
Cultura
Mekdela Maskal se redescubre y se reconecta con su historia en las colinas de California
Esta reportera del tiempo dejó su apartamento en Brooklyn para buscar más espacio y un sentido de sí misma en el norte de California, recorriendo los contornos de su cultura e infancia.
Cultura
Para estas dos emprendedoras de Brooklyn, las victorias dentro y fuera de la cancha comienzan con el trabajo en equipo
La productora Elle Clay y la propietaria de una cafetería, Zenat Begum, comparten la pasión por su vecindario de Bed-Stuy y el activismo comunitario, pero son las personas que las rodean quienes...
Cultura
El amor por el básquetbol y la pasión por el running son las influencias detrás de este estilo creativo
Ya sea detrás de la cabina de DJ o en la carretera como entrenador de running, la intersección entre el deporte y la cultura siempre ha sido parte de la vida de Lono Brazil III.
Cultura
La autoconfianza le permite a este dúo desempeñarse como líderes en baile y fitness
La coreógrafa Tanisha Scott y la preparadora física Shev Robinson explican cómo el haberse empoderado les permite hacer lo mismo por los demás.
Innovación
Ver todoInnovación
Misión de rescate: cómo la logística inversa puede salvar millones de calzados
El programa de reacondicionamiento de Nike da una vida nueva al calzado desechado.
Innovación
Entrega especial: cómo reduce One Box el empaque a la mitad
Descubre cómo el equipo de empaque de Nike se deshace de las cajas dobles para reducir los residuos y reinventar las cajas de calzado.
Innovación
Análisis: cómo el diseño se alimenta de datos
Estamos innovando el análisis de datos para aumentar el contenido reciclado de los calzados clásicos. Pero los cambios visuales son tan sutiles que estamos seguros de que no podrás detectarlos.
Innovación
Cerrar el círculo: cómo renacen las unidades Air a través del reciclaje interno
Ve tras bastidores para ver cómo se fabrican las unidades Nike Air una y otra vez.
Innovación
Dale una nueva vida al calzado viejo, ¿con naranjas, nueces y harina?
¡Sí, es en serio! Únete a las diseñadoras de calzado de Nike mientras comparten tres maneras de usar ingredientes naturales con acciones caseras y sencillas que te ayudarán a hacer que tu calzado...
Innovación
Cómo llevar un diario de colores y ver el mundo de manera distinta
Libera tu mente, conéctate con tu entorno y perfecciona tu músculo creativo con esta sencilla práctica diaria. Cuatro diseñadoras de Nike te muestran cómo.
Innovación
Entrenar desde casa: cómo el fitness en la era de la pandemia da forma a nuestro futuro
Los entrenadores profesionales y atletas de todo tipo nos muestran trucos, detalles y consejos que nos harán más fuertes.
Innovación
Cómo crear biomateriales e impulsar el futuro desde tu cocina
Aprende a transformar las algas en plástico natural y recibir una lección de vida para dedicarte a lo que te apasiona con Rikke Bonde, diseñadora de Nike.
Innovación
Los basicos del diseño de calzado con materiales sustentables
Gracias al proyecto Space Hippie disfrutamos de un curso intensivo para diseñar un futuro con cero huella de carbón. Te contamos cinco cosas que hemos aprendido.
Innovación
Cómo limpiar tu calzado de running y causar el menor impacto posible en el planeta
¿Quieres que tu calzado de running te dure más tiempo? Algo tan sencillo como limpiarlo puede ser útil. Raj Mistry, diseñador de ropa Nike, te muestra cómo las pequeñas acciones cotidianas pueden...
.
.