Alla stories
Community
How We Play: Road Tennis
Det här energiska alternativet till vanlig tennis är en viktig del av streetkulturen på Barbados.
Coachning
Ta kontroll över din utveckling
Du är inte där du vill vara. Med den här strategiska steg-för-steg-guiden kan du njuta av resan istället för att önska att du redan var framme.
Coachning
Trained Podcast: Miniserie om mental hälsa: Uma Naidoo, läkare
En av hemligheterna bakom ett glatt humör är att äta bra mat. Läs mer om hur gaffel och kniv kan bli dina nya verktyg för mental hälsa.
Coachning
Spring längre – utan att bli skadad
Är du redo att ta löpningen till nästa nivå? De här riktlinjerna kan hjälpa dig att fortsätta springa på ett säkert sätt.
Coachning
Nå dina mål med större självförtroende
En självsäker attityd kan ta dig från punkt A till punkt B (och hela vägen till Ö). Bygg upp ditt självförtroende med de här expertbaserade stegen.
Coachning
Trained Podcast: Miniserie om mental hälsa: Jennifer Heisz, fil.dr
Möt neuroforskaren som motiverades av sin egen forskning om träning och mental hälsa och gick från stillasittande studier till att klara en Ironman.
Innovation
Så här för du färgdagbok – och ser annorlunda på världen
Rensa dina tankar, känn kopplingen till din omgivning och träna din kreativa muskel med den här enkla dagliga övningen. Fyra Nike-designers visar hur.
Innovation
Träna hemma: Hur träning under pandemin formar vår framtid
Professionella tränare och vanliga atleter berättar uppriktigt om alla de trick, anpassningar, sammanbrott och genombrott som gör oss starkare.
Coachning
Vad en positiv inställning kan betyda
En optimistisk livssyn är ett val som kan ge dig ett hälsosammare och lyckligare liv. Här får du tips på hur du kan bli mer optimistisk.
Coachning
Trained Podcast: Ta hand om dig med dr MC
Egenvård handlar inte bara om att skämma bort dig själv. Det handlar också om att tillgodo se alla dina behov – för kropp, sinne och själ. Dr MC berättar mer.
Community
Gloves Not Gunz: Mer än en klubb
Det är aldrig för sent att ändra riktning på livet, oavsett vilken bakgrund du har. Möt boxningsklubben som för samman Londons ungdomar genom sport.
Coachning
En genväg till lycka
Kanske låter det som en dröm, men du kan verkligen leva livet som en leende emoji – med den här enkla guiden.
Kultur
Dansarna som är förenade i kropp och själ
För de här rumskompisarna i London är dans ett sätt att uttrycka sig. Nu upplever de hur människor över hela världen skapar relationer via dansen.
Atleter*
Renee Montgomery: Varje insats räknas
Renee Montgomery är den första WNBA-spelaren som blivit ägare och vice ordförande i ett lag. Hon tänker inte bli den sista.
Coachning
Trained Podcast: Sportens helande kraft med Arshay Cooper
Med varje årtag har det här svarta roddteamet från West Side i Chicago tagit sig närmare en bättre framtid. Lyssna på den inspirerande storyn.
Coachning
Grunderna: Vetenskapen bakom god sömn
Följ de här fem expertråden för att vakna upp utvilad och redo för nya utmaningar.
Alla stories
Community
How We Play: Road Tennis
Det här energiska alternativet till vanlig tennis är en viktig del av streetkulturen på Barbados.
Coachning
Ta kontroll över din utveckling
Du är inte där du vill vara. Med den här strategiska steg-för-steg-guiden kan du njuta av resan istället för att önska att du redan var framme.
Coachning
Trained Podcast: Miniserie om mental hälsa: Uma Naidoo, läkare
En av hemligheterna bakom ett glatt humör är att äta bra mat. Läs mer om hur gaffel och kniv kan bli dina nya verktyg för mental hälsa.
Coachning
Spring längre – utan att bli skadad
Är du redo att ta löpningen till nästa nivå? De här riktlinjerna kan hjälpa dig att fortsätta springa på ett säkert sätt.
Coachning
Nå dina mål med större självförtroende
En självsäker attityd kan ta dig från punkt A till punkt B (och hela vägen till Ö). Bygg upp ditt självförtroende med de här expertbaserade stegen.
Coachning
Trained Podcast: Miniserie om mental hälsa: Jennifer Heisz, fil.dr
Möt neuroforskaren som motiverades av sin egen forskning om träning och mental hälsa och gick från stillasittande studier till att klara en Ironman.
Innovation
Så här för du färgdagbok – och ser annorlunda på världen
Rensa dina tankar, känn kopplingen till din omgivning och träna din kreativa muskel med den här enkla dagliga övningen. Fyra Nike-designers visar hur.
Innovation
Träna hemma: Hur träning under pandemin formar vår framtid
Professionella tränare och vanliga atleter berättar uppriktigt om alla de trick, anpassningar, sammanbrott och genombrott som gör oss starkare.
Coachning
Vad en positiv inställning kan betyda
En optimistisk livssyn är ett val som kan ge dig ett hälsosammare och lyckligare liv. Här får du tips på hur du kan bli mer optimistisk.
Coachning
Trained Podcast: Ta hand om dig med dr MC
Egenvård handlar inte bara om att skämma bort dig själv. Det handlar också om att tillgodo se alla dina behov – för kropp, sinne och själ. Dr MC berättar mer.
Community
Gloves Not Gunz: Mer än en klubb
Det är aldrig för sent att ändra riktning på livet, oavsett vilken bakgrund du har. Möt boxningsklubben som för samman Londons ungdomar genom sport.
Coachning
En genväg till lycka
Kanske låter det som en dröm, men du kan verkligen leva livet som en leende emoji – med den här enkla guiden.
Kultur
Dansarna som är förenade i kropp och själ
För de här rumskompisarna i London är dans ett sätt att uttrycka sig. Nu upplever de hur människor över hela världen skapar relationer via dansen.
Atleter*
Renee Montgomery: Varje insats räknas
Renee Montgomery är den första WNBA-spelaren som blivit ägare och vice ordförande i ett lag. Hon tänker inte bli den sista.
Coachning
Trained Podcast: Sportens helande kraft med Arshay Cooper
Med varje årtag har det här svarta roddteamet från West Side i Chicago tagit sig närmare en bättre framtid. Lyssna på den inspirerande storyn.
Coachning
Grunderna: Vetenskapen bakom god sömn
Följ de här fem expertråden för att vakna upp utvilad och redo för nya utmaningar.