Alla stories

I Am First: Nathan Féliot hittade sig själv genom dansen

Kultur

För att dansa fick Nathan först hitta sig själv och sedan bekämpa fördomar

Nathan Féliot trotsar samhällets fördomar och sina föräldrars förväntningar för att bli den första dansaren i sin familj.

Mr. YouTube bjuder på dansmoves med feel good-känsla

Atleter*

Mr. YouTube bjuder på dansmoves med feel good-känsla

Hur kungen av Lite Feet sprider positiv energi

CrossFit-atleten Logan Aldridge kan hjälpa vem som helst att bygga självförtroende

Coachning

Trained Podcast: Överträffa förväntningarna med Logan Aldridge

Är du redo att skippa "jag kan inte" från ditt ordförråd? Då har CrossFit-atleten och den tredje mest vältränade, enarmade mannen på jorden, Logan Aldridge, precis rätt råd.

Ny samhörighet

Atleter*

Ny samhörighet: Bebe Vio

Det är mycket sport i sommar. Men rullstolsfäktaren Bebe Vio ser inte två skilda sporthändelser. I hennes vision finns det bara en. Där alla atleter, oavsett förmåga, tillsammans delar världens...

Så hanterar du mobbning enligt coach Gjert Ingebrigtsen

Coachning

Ask the Coach: "Hur hanterar jag en oschysst lagkamrat?"

Norske Gjert Ingebrigtsen tipsar en ung fotbollsspelare om hur han kan undvika lagets mobbare – och ändå ställa honom till svars.

Ovanför molnen: Basketplaner på hustaken i Hongkong

Innovation

Ovanför molnen: Basketplaner på hustaken i Hongkong

Ett exempel på hur innovativ design kan föra samman generationer, stärka communities och hjälpa till att göra sport mer inkluderande.

Ska man synka träningen med menscykeln?

Coachning

Ska man synka träningen med menscykeln?

Enligt vissa experter får du mer energi och kraft på träningen – och i övriga livet – om du anpassar träningen efter menscykeln. Här är allt du behöver veta.

Nya idoler

Atleter*

Nya idoler: Dylan Alcott

Dylan Alcott är världens bästa rullstolstennisspelare. Men för honom är det viktigaste inte att vinna nya titlar utan att förändra synen bland unga spelare som han själv.

Beyond the Fit: Momo Hassan-Odukale förvandlar nigerianskt mode

Kultur

Den här Nigeria-baserade kreatören vill förändra synen på afrikanskt mode

Momo Hassan-Odukale har en gränsöverskridande stil som är nyckeln till hur hon leder sin designstudio och hjälper lokala designers i Los Angeles, London och Lagos.

New Runways

Atleter*

New Runways: Alexa Moreno

Hon har inget emot att jobba hårt. Hon är inte rädd för kritik. Gymnasten Alexa Moreno är på väg att bli en av Mexikos toppatleter. Men hon tänker inte nöja sig med det.

Nya distanser

Atleter*

Nya mål: Serena Williams

Sätta matchbollen. Lyfta pokalen. Vinna mästerskapet. Det är sådant som Serena Williams älskar. Serena hade aldrig kunnat bli den legend hon är idag om hon hade valt att lyssna på alla nej-sägare....

Så hanterar du att inte platsa i laget, enligt Coach Courtney Banghart

Coachning

Ask the Coach: "Jag kom inte med i skollaget. Vad gör jag nu?"

En ung basketspelare har just fått sina drömmar krossade. UNC:s Courtney Banghart vet hur det känns – och ger honom några enkla råd.

Fördelarna med stress och ångest – så får du tillgång till dem, enligt Dr Chloe Carmichael

Coachning

Trained Podcast: Vänd oro till framgång med Dr Chloe

Känner du dig överväldigad eller orolig inför framtiden? Den här New York-psykologen menar att du kan vända stress och ångest till framgång. Lyssna och lär.

Beyond the Fit: Michelle Li har känsla för stil

Kultur

Redaktören som överraskar med färgstarka looks i oväntade kombinationer

Med en självsäkerhet grundlagd i barndomens Indiana tar NYC-baserade redaktören Michelle Li sin look till nya nivåer med abstrakta tryck, strukturer och starka färger.

Homegrown: Mekdela Maskal berättar om hur hon lämnade New York och hittade sig själv i Kalifornien

Kultur

Mekdela Maskal hittar sig själv igen och återförenas med sina rötter i bergen i Kalifornien

Den här klimatjournalisten lämnade sin lägenhet i Brooklyn för att få mer "space" och hitta tillbaka till sig själv, sin barndom och sin kultur i norra Kalifornien, platsen där hon växte upp.

Hur du slutar känna dig som en bluff, enligt Coach Courtney Banghart

Coachning

Ask the Coach: "Hur ska jag inse att jag är bra?"

UNC:s Courtney Banghart hjälper en ung och framgångsrik basketspelare som känner sig som en bluff.

Vad – och hur – du ska äta för att minska stress, enligt kostexperterna

Coachning

Bättre mat, mindre stress

Vägen till ett mer harmoniskt sinne går via magen. Här får du nyttiga tips om mat och vanor som kan göra livet lite lättare.

Nya segrar

Atleter*

Nya vinster: Eliud Kipchoge

Det historiska maratonloppet på 1.59.40 var bara början. Nu använder Eliud Kipchoge sina övermänskliga prestationer till att inspirera människor överallt att ompröva sin potential.

Alla stories

I Am First: Nathan Féliot hittade sig själv genom dansen

Kultur

För att dansa fick Nathan först hitta sig själv och sedan bekämpa fördomar

Nathan Féliot trotsar samhällets fördomar och sina föräldrars förväntningar för att bli den första dansaren i sin familj.

Mr. YouTube bjuder på dansmoves med feel good-känsla

Atleter*

Mr. YouTube bjuder på dansmoves med feel good-känsla

Hur kungen av Lite Feet sprider positiv energi

CrossFit-atleten Logan Aldridge kan hjälpa vem som helst att bygga självförtroende

Coachning

Trained Podcast: Överträffa förväntningarna med Logan Aldridge

Är du redo att skippa "jag kan inte" från ditt ordförråd? Då har CrossFit-atleten och den tredje mest vältränade, enarmade mannen på jorden, Logan Aldridge, precis rätt råd.

Ny samhörighet

Atleter*

Ny samhörighet: Bebe Vio

Det är mycket sport i sommar. Men rullstolsfäktaren Bebe Vio ser inte två skilda sporthändelser. I hennes vision finns det bara en. Där alla atleter, oavsett förmåga, tillsammans delar världens...

Så hanterar du mobbning enligt coach Gjert Ingebrigtsen

Coachning

Ask the Coach: "Hur hanterar jag en oschysst lagkamrat?"

Norske Gjert Ingebrigtsen tipsar en ung fotbollsspelare om hur han kan undvika lagets mobbare – och ändå ställa honom till svars.

Ovanför molnen: Basketplaner på hustaken i Hongkong

Innovation

Ovanför molnen: Basketplaner på hustaken i Hongkong

Ett exempel på hur innovativ design kan föra samman generationer, stärka communities och hjälpa till att göra sport mer inkluderande.

Ska man synka träningen med menscykeln?

Coachning

Ska man synka träningen med menscykeln?

Enligt vissa experter får du mer energi och kraft på träningen – och i övriga livet – om du anpassar träningen efter menscykeln. Här är allt du behöver veta.

Nya idoler

Atleter*

Nya idoler: Dylan Alcott

Dylan Alcott är världens bästa rullstolstennisspelare. Men för honom är det viktigaste inte att vinna nya titlar utan att förändra synen bland unga spelare som han själv.

Beyond the Fit: Momo Hassan-Odukale förvandlar nigerianskt mode

Kultur

Den här Nigeria-baserade kreatören vill förändra synen på afrikanskt mode

Momo Hassan-Odukale har en gränsöverskridande stil som är nyckeln till hur hon leder sin designstudio och hjälper lokala designers i Los Angeles, London och Lagos.

New Runways

Atleter*

New Runways: Alexa Moreno

Hon har inget emot att jobba hårt. Hon är inte rädd för kritik. Gymnasten Alexa Moreno är på väg att bli en av Mexikos toppatleter. Men hon tänker inte nöja sig med det.

Nya distanser

Atleter*

Nya mål: Serena Williams

Sätta matchbollen. Lyfta pokalen. Vinna mästerskapet. Det är sådant som Serena Williams älskar. Serena hade aldrig kunnat bli den legend hon är idag om hon hade valt att lyssna på alla nej-sägare....

Så hanterar du att inte platsa i laget, enligt Coach Courtney Banghart

Coachning

Ask the Coach: "Jag kom inte med i skollaget. Vad gör jag nu?"

En ung basketspelare har just fått sina drömmar krossade. UNC:s Courtney Banghart vet hur det känns – och ger honom några enkla råd.

Fördelarna med stress och ångest – så får du tillgång till dem, enligt Dr Chloe Carmichael

Coachning

Trained Podcast: Vänd oro till framgång med Dr Chloe

Känner du dig överväldigad eller orolig inför framtiden? Den här New York-psykologen menar att du kan vända stress och ångest till framgång. Lyssna och lär.

Beyond the Fit: Michelle Li har känsla för stil

Kultur

Redaktören som överraskar med färgstarka looks i oväntade kombinationer

Med en självsäkerhet grundlagd i barndomens Indiana tar NYC-baserade redaktören Michelle Li sin look till nya nivåer med abstrakta tryck, strukturer och starka färger.

Homegrown: Mekdela Maskal berättar om hur hon lämnade New York och hittade sig själv i Kalifornien

Kultur

Mekdela Maskal hittar sig själv igen och återförenas med sina rötter i bergen i Kalifornien

Den här klimatjournalisten lämnade sin lägenhet i Brooklyn för att få mer "space" och hitta tillbaka till sig själv, sin barndom och sin kultur i norra Kalifornien, platsen där hon växte upp.

Hur du slutar känna dig som en bluff, enligt Coach Courtney Banghart

Coachning

Ask the Coach: "Hur ska jag inse att jag är bra?"

UNC:s Courtney Banghart hjälper en ung och framgångsrik basketspelare som känner sig som en bluff.

Vad – och hur – du ska äta för att minska stress, enligt kostexperterna

Coachning

Bättre mat, mindre stress

Vägen till ett mer harmoniskt sinne går via magen. Här får du nyttiga tips om mat och vanor som kan göra livet lite lättare.

Nya segrar

Atleter*

Nya vinster: Eliud Kipchoge

Det historiska maratonloppet på 1.59.40 var bara början. Nu använder Eliud Kipchoge sina övermänskliga prestationer till att inspirera människor överallt att ompröva sin potential.