Todas as histórias
Comunidade
Em boa companhia: Marchistas
Esta equipa de marcha da Guatemala mostra como o desporto se tornou parte da identidade nacional.
Orientação
A forma de libertar a tensão na lombar ou nos isquiotibiais comprovada pela ciência
Só precisas de três minutos, um rolo de espuma e este conselho.
Orientação
Podcast Trained: superar o burnout com a Dra. Christina Maslach
Não te culpes. O único causador do burnout é o teu ambiente. Aprende a mudá-lo para melhor com a Dra. Christina Maslach.
Orientação
Dá um novo sentido à "comida rápida"
Com o menu certo, podes impulsionar cada corrida e recuperar mais rapidamente para a próxima. Eis o que tens de saber.
Orientação
Corre a tua melhor maratona
Já fizeste os quilómetros de treino. Agora, chegou a hora de pôr o trabalho a dar frutos com estes conselhos para aproveitares ao máximo os últimos dias antes da prova.
Inovação
A postos para a estrada: Nike Sole 2.0 x prótese de corrida Össur
Inspirados nos truques do equipamento estilo "faça você mesmo" dos atletas de desporto adaptado, os designers da Nike estão a desenvolver formas inovadoras para correr com próteses. Eis a versão...
Atletas*
Nova geração: Sky Brown
Com apenas 13 anos, a Sky Brown é a skater profissional mais jovem do mundo e lidera uma geração onde as possibilidades e o positivismo não têm limites.
Orientação
Podcast Trained: coloca os atletas no rumo certo com o Dr. Jim Taylor
Não devemos facilitar as vitórias das crianças desde cedo, afirma o psicólogo desportivo Dr. Jim Taylor. No entanto, podemos dar-lhes uma vantagem na vida.
Atletas*
Novos pontos de viragem: Shim Suk-hee
A patinadora de velocidade em pista curta Shim Suk-hee é uma lenda na sua modalidade e no seu país. Agora, a sua coragem dentro e fora da pista de gelo está a inspirar jovens mulheres a mostrarem o...
Orientação
Incentivar as raparigas a praticarem desporto
A disparidade de género no desporto é verdadeira. Se as jovens que fazem parte da tua vida precisam de incentivo, estes movimentos vão ajudar.
Orientação
Envolve a tua filha no desporto
A disparidade de género no desporto é verdadeira. Se as jovens que fazem parte da tua vida precisam de incentivo, estes movimentos vão ajudar.
Atletas*
Novas fadas: Rayssa Leal
Uma fada que faz skateboard? É verdade. Cada vez que a Rayssa levanta voo com o seu skate, inspira uma nova geração de raparigas a seguir o seu exemplo.
Orientação
Podcast Trained: agarra-te à realidade com um objetivo com Angela Manuel Davis
Por vezes, podemos ser os nossos próprios obstáculos. Quer seja dentro ou fora do ginásio, a diretora motivacional do AARMY tem a solução.
Atletas*
Conhece a mulher que está a fazer avançar a cultura de skate de Tóquio
Aos 29 anos, a Azusa Adachi começou a praticar skateboard. Agora, inspira a próxima geração de skaters através do seu projeto, Skate Girls Snap.
Atletas*
Conhece a b-girl que se move como uma fada
Descobre como uma das melhores b-girls da China concilia os seus estudos com a sua arte.
Comunidade
Em boa companhia: Eyekonz
Uma equipa de jovens raparigas em Filadélfia reclama o seu lugar na modalidade desportiva lacrosse.
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